اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • أكره نفسي وأحتقرها مش عارفة أبدأ أزاى عندى مشاكل نفسية كثيرة أهمها الدونية و احتقار الذات بأكره نفسى جدا بأحتقرها شايفة الناس كلها أحسن منى و أنا أسوأ انسانة فى العالم و عندى أحلام يقظة جنسية و أحيانا عندى شعور بالانجذاب نحو البنات و عارفة أن ده حرام و ده سببه أن البيئة اللى أتربيت فيها منغلقة مينفعش أتخلط بالرجال تما... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اساس المشاكل الشعور بالدونية وان الاخرين افضل منك وهي معارف مشوهة تحتاج الى اصلاح فلكل منا مزاياه ويختلف كل عن الاخر لذلك الخطوة الاولى ان تحبي نفسك وان تكتبي مزاياك بخيادية على ورقة وتقدرينها وتقرايه... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • اختياري كان خاطىء والآن أدفع الثمن السلام عليكم انا امراة متزوحة منذ 17 سنة عندي اربع اولاد زواحى كان عن خب وتغربت واهلى كان رافضين زواحى لانو قالو لى الغربة بتذل كلن نصحونى بعدم الغربة بس انا اصريت انى اتزوج كنت بخلم انو رح يحبتى طول العمر ومارح يتغير بس مل سنة عن سنة بيتغير وعصلي دايما وكتير بيعايرني انا وولادي بالاكل مع انو كتير... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة للاسف هذا القدر المكتوب لك الآن. لا تعرفين سيدتي فقد يتغير. الصبر ثم الصبر ثم الصبر هو غايتك، لتقوية أولادك والاعتناء بهم. هم حصانتك، وبوجود والدهم مهما كان أفضل من عدم وجوده بالنسبة لهم. حافظي على ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 13 إجابات
  • لا أريد أن أكون نسخة من أخي العاق بوالديه، ساعدوني السلام عليكم عليكم انا بنت عمري 19 اود ان اطرح مشكلتي بشكل مبسط لأني اصبحت ارتدي رداء شخصية بشعة التي لا تشبهني ابدا لذا ارجوا لكل شخص يقرأ يساعدني قبل فوات الأوان... انا مكونة من اسرة لديها اختين واخ وانا اصغرهم انا قريبة جدا من أمي وأبي بحكم اني اصغر وحدة.. المهم لدي اخ الله يهديه عصبي ولما يعصب م... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي فعلا أحيانا الطاقة السلبية تؤثر بنا دون أن نعلم. واضح انك صاحبة ضمير يقظ وحي، فها أنت تراجعين نفسك، وتدخلين في منطقة واعية تحاولين من خلالها السيطرة على نفسك، وقيادة نفسك باتجاهات ناجحة وواعية ه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • وجدتُ في هاتف زوجي رسائل مع حبيبته وأفلام إباحية مرحبا انا وحده متزوجه من اربع سنين وعند توأم اول ماتزوجنااو اول ماخطبنا وزوجي ماعنده لهفه علي واستمرت كم سنه هو مابيحب قعد جنبه او امسك ايده او عبر عن مشاعري كتير وهو مابيعبرلي عن مشاعره وممكن يعد شهر ومايقرب علي شكيت بالموضوع وفتشت جواله مره ولقيته من سنتين كان بيحكي مع حبيبته قبل زواج لي ماتزوجها... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري اهلا عزيزتي انت لست مسؤوله عن انه يشاهد الحرام ولا تستطيعين منعه باي طريقه الا اذا اراد هو ذلك ،ولكن موضوعك انت وتقصيره معك وعدم اظهار المشاعر والتقرب منك انصحك بان تواجهيه بما تشعرين وان تطلبي منه ان... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • صديقتي تركتني فجأة بدون أسباب مرحبا من الجزائر اريد ان افرغ ما يجول في خاطري لي صديقة كانت في يوم من الأيام صديقة عزيزة توفي والدها منذ بضع اشهر منذ ذلك الحين اصبحنا صداقتنا اكثر متانة لكن منذ 3 ايام تغيرت 180° اصبحت تتجنبني و صديقتي الاخرى و عند الاستفسار تقول لا يوجد شيء و تنصرف رغم اننا لم نمضي يوما من غير ان تتاحبنا في الثان... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اولا نشكر لك ثقتك بنا لطرح هذا الموضوع واعتقد انك ستسمعين بعض المقترحات التي قد تساعدك/ ومنها نصائحي لك، اولا يجب ان تعلمي انها بعد شهر من فقد والدها لا بد وانها تعاني نفسيا ومن ضغوطات كبيرة،... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 2 إجابات
  • أعاني من سرعة دقات القلب اثناء النوم السلام عليكم انا ولد ابلغ من العمر 16 سنةاعاني من سرعة دقات القلب ( خفقان ) اثناء الاستلقاء للنوم وبعض الاحيان استلقي وانام بعدها بساعتين او ثلاث حتى عندما اكون نعسان بسبب الخفقان مع العلم يأتي بعض الاحيان مو كل يوم ويأتيني هوس اني مصاب بالقلب مالحل؟ اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة امثر الاسباب في عمرك هي بسبب القلق والتوتر حاول ان تتنفس تنفس استرخاء قبل النوم ولا تفكر بمشاكلك لو كنت تشكو امرا ما في القلب لظهر لك خلال النهار والجهد لا تفكر به كمرض لانك كلما فكرت ازدادت الحالة المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • رغم أني زوجها شرعاً إلا أنهم يريدون تفريقنا عمري 34سنة عشت وتربيت في أسرة وبيئة محافظة كنت وبحمد الله متوفق في دراستي مامكنني من الظفر بمنصب عمل محترم كنت دائما ضد العلاقات الرومنسية لانها كانت تراودني افكار سلبية عن هذا النوع من العلاقات واردت ان تكون زوجتي هي من يكون لها حبي الاول وبالفعل إلتقيت بها عن طريق الصدفة أحببتها بصدق لانها كانت تم... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة اذا كانت هي تحبك سيدي، ومتأكد من ذلك، فهذه إشارات مهمة. هذا قرارها هي سيدي أولا وأخيرا. إذا كانت متمسكة بك، ولن تندم مستقبلا، وتراك أنت رجلها وفارسها، فكن كذلك أمد العمر ولا تخذلها، لئلا ترتد الاْشياء... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • يعيشان بذات المنزل لكن كل أحد له عالمه الخاص السلام عليكم .... مشكلتي غريبة جدا.. ابي وامي يعيشان في نفس المنزل ولكن كل واحد فيهم في عالم خاص به ابي ينام بغرفة لوحده وامي ايضا تنام بغرفة وحدها ... لا يتفقان ابدا .. ابي دائم السفر .. يغيب عنا لسنتين ولثلاثة ويعود شهر ويسافر مرة اخرى .. هذه المره حدث شيء غريب .. اخذت هاتفه لاشغل له خط جديد وبالص... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي هذه المشكلات تحدث، السفر أحيانا يوسع الهوة بين الناس. ليس كل سفر يخلق اشتياق وحنين اذا كانت الاْشياء ليست على مايرام. لكن مهم أن تفهمي والدك أن يتعايش مع الوضع في أيام زيارته، وأن تخطو أمك نفس ا... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 12 إجابات
  • هل أتزوج وقلبي مع إنسان آخر؟ السلام عليكم ، اهله يرفضون خطبتنا بسبب العمر فانا في الثلاثين غير انه متمسك بعلاقتنا والان تقدم لي شاب يناسبني من كل المقاييس ولكني لا احبه ولا ادري مالعمل اخاف ان ارفضه واندم او اتزوجه وقلبي مع اخر ،انصحوني من فضلكم اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي بما أن أهله حسب قصتك يرفضونك! ارفضيهم أنت أيضا، واذا كان هو منصاع الى أهله، ولهم هذا التأثير على مصيره، معناه انه ليس مستقلا، ولن يستطيع أن يقدم لك أكثر من طاقته المحدودة هذه. واذا كان وتزوجتيه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • بعد خطبته لي تراجع عن ذلك انا مطلقه وخطبني صديقي لي وبعدها تراجع عن الزواج يقول زوجته ترفض الزواج بالثالثه وأصبح بعدك فترة يكلمني ونخرج على أمل انه سيكمل اجرات الزواج وينسحب فجاءه تكرر مرارا اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدي هو لن يتمكن من الزواج منك، وفي الحقيقة هو لا يريد، بل يريد الاحتفاظ بك "صديقة" لا أكثر حسب قوله. هذه الانسحابات المتكررة دليل على ذلك، لكنه لا يقول ذلك بوضوح خوفا أن يخسرك "كصديقة" حسب قوله لا أ... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • أصبحت مهووساً بها ولا أستطيع الابتعاد عنها بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله .اخواني لن اطيل عليكم . انا شاب عمري 41 سنة مطلق منذ 10 سنوات لم يكن بيننا ابناء .كنت اعمل في شركة والان عاطل عن العمل .مشكلتي تكمن في كوني تعرفت على امراة مطلقة ولها ابن من مطلقها تسكن بحارتنا تتعاطى السحر والشعودة وكثيرة العلاقات المشبوهة د... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي نصيحتي لك ان تسيطر على نفسك وتتمالك اعصابك وتبتعد عنها. انها تؤذيك ولا تفيدك بشيء بل تستفيد منك في كل شيء وحتى في المال الذي تستدينه من اجلها . لقد اعطانا الله العقل لنسيطر على تصرفاتنا ولنمتنع عما يض... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • أصبحت أفكر في الطلاق بسبب شربه للخمر انا امراة متزوجة من سنتين و انتظر مولود ان شاء الله و عندي مشكل كبير بدأ يقلقني كثير و هو ان زوجي يشرب الخمر و تحدثت معه كثيرا و رحت الى بيت اهلي و يرجعوني الا اني صراحة انزعج كثيرا و هو رافض ان يوقف الخمر . هو لا ينقص عليا شيئا و يحبني كثيرا الا اني اصبحت افكر في الطلاق كثيرا و تحدثت معه و هو رافض.... اذهب إلى السؤال
المدربة ميساء حموري
المدربة ميساء حموري اهلا عزيزتي اذا كان زوجك لا يؤذيك وهو مخمور فاصبري عليه واستمري بنصحه ومساعدته على التوقف فهناك الكثير من الرجال الذين انقطعوا عن الخمر دون رجعه وهداهم الله .اعرف انك تشعرين بان زوجك يرتكب المعاصي بشر... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • يستغل حبي وضعفي له رغم أنه متزوج مرحبا انا انسانة كنت اعيش كثير من المشاكل ببيت اهلي كنت اهرب الى عالم النت لكي انسى مشاكلي تعرفت على شاب احببته وجننت بحبه رأيت فيه الخلاص من مشاكلي كان يواسيني ويصبرني بعد مدة اخبرني انه متزوج ولديه بنت كنت مجنونة بحبه ولم اهتم كنت مستعدة ان اكون زوجة ثانية لم اطلب منه الزواج لكن كنت اخبره اني احب... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، انت اخطأت مرتين، اولا حين هربت من مشاكلك ولو تواجهيها ولجأت الى علاقات وهمية كلها كذب وخداع على الانترنت، اما الخطأ الثاني فهو استمرارك هذاه المدة الطويلة جدا على علاقة به حتى بعد عرفت انه متز... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • أريد العزله والعيش وحيده انا انسانه احس حالي وحيده ومابي الناس أبي العزله ابي اكون لوحدي وابي ورقه وقلم واكون بغرفه لوحدي واكتم همومي ما اطلعها لحد ابدا حتى اهلي من كثر ماني اكتم تمر علي أسابيع وانا كئيبه ابكي ومرات ابكي بحمام او تحت درج أو في سطح اخاف من ناس بشكل موب طبيعي ودايم دمعتي على عيني اي كلمه بقولها ابكي بعدها... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا امر غير جائز وغير صحي ويؤدي الى عوارض نفسية كثيرة الانسان كائن اجتماعي يتعلم التواصل مع ابناء جنسه ليعيش سعيدا لذلك الانعزال خطا وانما المواجهة والالتقاء والتعلم من الاخطاء وعدم الخوف منها الاص... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • بدأت معاناتي بعد معرفتي بأنه من أصحاب السوابق السلام عليكم ...أنا امرأه عمري سبعه وعشرين سنه متزوجه منذ تسع سنوات ولي. ثلاثة أطفال تزوجت زوجي رغما عني من البدايه لم أكن أحبه ولا أريده لكن زوجة أبي اجبرتني وزوجتني له بالإجبار في البدايه لم أكن أعلم شئ عنه ولكن بعد الزواج بشهر علمت أنه من أصحاب السوابق ولديه أكثر من قظيه وسجن قبل زواجه مني ست سنو... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدتي اذا كان زوجك من أصحاب السوابق فلا تكوني أنت واحدة، و تنزلقين الى بوابات الخطأ والخيانة. هذا ما حصل معك كواقع، حاولي أن تفعلي أفضل شيء في ظل هكذا واقع من خلال تقوية أبنائك والاعتناء بنشأتهم، وتعل... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • حالتي هذه أصبحت تعزلني عن الجميع انا انسانه سعيدة و دايم ابتسم اوكيه؟!عمري ١٤ سنه تقريبا انا اعاني من حاله دايم تصير لي :احيانا تصير لي حالات اكتئاب بالمدرسهدايم ماقد صارت بالبيت اببدالمهم الحاله هذي تخليني انعزل عن الناس واحيان تخليني اعصب لدرجه انو اي واحد يجي يتعامل معي اضربه تلقائيا ثاني شي :انا "كنت" انسانه اجتماع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت في فترة المراهقة واهم شيء يسبب التوتر والمزاج المتغير في هذه الفترة هو عدم انطباق الواقع على الواقع الخيالي للمراهق مما يسبب له الارباك والحزن اعلمي ان هذه التغيرات ضرورية للاندماج امثر في المجت... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • أعاني من سرعة الغضب بطريقة مفرطة السلام عليكم ارجو ان اجد حل لمشكلتي. شكرا مسبقا.انا طالبة جامعية ابلغ من العمر 20 عام وحيدة والدى. حياتنا الاسرية مستقرة لا امر بأي مشكلات عائلية مشكلتي هي سرعة الغضب بطريقة مفرطة مما يتسبب لي بمشاكل مع اقرب الناس لي رغم انى شخصية هادئة و خجولة. و في بعض الأحيان تنقصني الثقة بالنفس علما و انى من... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اسباب الغضب كثيرة احدها الشخصية العاطفية الحساسة تعيش شدا داخليا مما يجعلها تتوتر سريعا وتفقد الاعصاب النوع الثاني مرضي وهو عدم السيطرة على الاندفاعات والانفجار فجاة والامر لا يستحق ثم الندم الشديد... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • أعاني من عدم القدرة على اتخاذ القرارت العاطفية انا أعاني من مشكل عدم القدرة على اتخاذ أي قرار ...و خاصة في الامور العاطفية ...أستطيع اثارة إعجاب العديد ...لكن ما أن أسمع أن الطرف الآخر يبادلني الإعجاب أنفر الشيء الذي جعلني أتحدث مع العديد من الشبان في الآن نفسه كأنني أبحث عن شيء ...هذه الحالة تلازمني منذ سنة تقريبا ...و قد تعرضت قبل سنة لأزمة عا... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة هذه ليست مشكلة متعلقة بمهارات اتخاذ القرار سيدتي، هذه مشكلة تتعلق بمعرفة احتياجاتك، وتشتت أفكارك في البحث عن مصيرك العاطفي. نتعرض أحيانا لمشكلات حادة حسب قولك، تضيع أهدافنا الحقيقية، و صفائنا في البحث... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • ميزتي نعمة ونقمة بالنسبة لي ربنا أعطانى ميزه و هى ان شخصيتى جذابه لكن هذه الميزه نعمه و نقمه فى نفس الوقت عشان كل اللى حواليا طمعانين فيا . باسافر كتير و باصادف مغريات لان كل راجل بيتعامل معايا بينجذب ليا و عايز يمارس الجنس معايا . الناس حواليا نفوسهم ضعيفه و مافيش مبادئ و لا اخلاق و لا ضمائر و انا تعبت من المقاومه و حاسه ان... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كيف جذابة ويرغبوا بك وجادة ويتجنبونك الحقيقة الخيار خيارك للصورة التي ترغبي بعكسها للناس قرري اولا وبصدق ما تحبي وفكري به بتكرار وعاطفة وسيكون هو سلوكك ولكني احد انك مترددة بين قناعين باي منهما تظه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الدنيا حلوة هذا شعاري للمرحلة القادمة فليكن شعاركم الزواج لاعمر له ويعتمد الى حد ما على مزاجك الشخصي فحسنيه وعلى الاولويات التي ترغبين بها في الخطيب ثبتيها امامك دائما ممكن ان تبدعي في اي عمل من... المزيد