أشعر بالاكتئاب حين أفكر أني سأتزوج

Question

السلام عليكم انا باختصار شديد بنت عمري 20 مخطوبة والحمد لله ادرس بالجامعة مشكلتي هي انو منذ ان تخطبت والكل عم يفكرني بموضوع الزواج صارت عندي فوبيا لانو كل مايحكوبالموضوع اصير اتردد لمااتفكر المسؤوليات الي رح تجي عقب الزواج وكيف انو الطلاق في بلدي في حدود 80بالمائة حالة طلاق صرت اتردد احس بالاختناق مع العلم انو خطيبي الحمد لله متفهم لابعد الحدود لكن المشكلة فيا احس احيانا بالاكتئاب والتردد الشديد احس حالي اني عم اتسرع انا الصراحة مافهمت حالي احيانا اتحمس لموضوع الزواج وبعدين اتردد هل هذه حالة طبيعية وهل هذه نتيجة اني رح اخوض التجربة لاول مرة وهل عمري مناسب للزواج يا ترى

طبيب أسرة · Accepted Answer

عمرك مناسب وخطيبك مناسب والخياة كلها مسؤوليات سواء بالزواج او بدونه فقط تاكدي انه الشخص الذي تحبي ان تكملي حياتك معه وتحققي ذاتك واهدافك وكل انسان له تجربته الخاصة وهذه تحربتك وحاولي ان تعيشي حياتك بالامل والايجابية

من مجهول · Answer

لا تجعلي خوفك هو الذي سيقضي على حياتك بل حاولي ان تنظري الى ان الزواج رحمة وسكينه وحب وتفاهم متبادل بين الزوج والزوج ولا تنظري اليه بانه شي قد يرعبك بل تعاملي مع الموضوع بكل بساه

من مجهول · Answer

اختي العزيزة انصحك بأن تتوجهي إلى طبيب أو معالج نفسي موثوق يستكشف معك الأسباب الحقيقية لتخوفاتك الزائدة هل هو خوف من المسؤولية من الجنس من الرجال من الملل أم هو خوف نابع من تجارب نفسية سيئة سابقة مع الأسرة التى كانت النموذج الأول في حياتك لمعنى الزواج والتي قد يكون وصلك من خلالها رسائل نفسية تستدعي تدخلا علاجيا أو أسبابا أخرى قد لا يفضل ذكرها هنا

من مجهول · Answer

يجب عليك يا اختي ان تتخلصي من هذا الاكتئاب لان الزواج في هذه الدنيا هو سنه الحياة الدنيا ويجب ان تتاقلمي مع الوضع هذا لانك لن تبقي طول الوقت خايفة واجهي تخوفك وقلقك بشيء ينفعك ويفيدك ولا تجعليه يسيطر على حياتك

من مجهول · Answer

اختي المسؤوليات لا تقع على راسك مرة واحدة و إنما تكون بالتدريج يعني تكونين زوجة و كل الأشياء التي تعودت على القيام بها هي نفسها في بيت الزوجية طبعا ما عدى العلاقة الحميمية و لا تقلقي بهذا الشأن لأن الأزواج يقدرون ان الزوجة تبدل جهدها فيقدمون المساعدة من حين لآخر و بعدما تتعودين يمكنكما الإنجاب و هنا ترتفع نسبة المسؤولية لدرجة أخرى و دائما ما يكون للزوج دور في المساعدة و ضعي في راسك أن كل البنات التي تزوجت قبلك كانت تفكر مثلك لكن هي مجرد هواجس لأن الحياة الزوجية تشارك و تفاهم و ليست استعباد مبارك عليكما مسبقا

من مجهول · Answer

توكلي ع الله وتزوجي

من مجهول · Answer

الزواج هو انتقال من مرحلة لمرحلة اخري فانت بدك تكوني مستعدة لانك تكوني ملك زوجك وحريصة على انك تكوني زوجة مطيعة والحياة الزوجية حياة مليئة بالحب والفرح فلا تقلقي او تخافي حتى لاتزيدى الامور ع خطيبك

من مجهول · Answer

حاولي قضاء بعض الوقت بمفردك وإلجئي إلى التأمل أو الصلاة فهذا يحضر ك عاطفيا وروحيا للإنتقال إلى حياتك الجديدة

من مجهول · Answer

مارسي التمارين الرياضية فمن شأنها مساعدة جسمك على الاسترخاء وتخفيف هرمونات التوتر عليك بالنوم جيدا لمدة تتراوح بين 8 إلى 9 ساعات كحد أقصى وبساعات منتظمة خف في من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين فهي تزيد من حد ة توترك وتجعلك أكثر عصبية

من مجهول · Answer

بصراحة هو الموضوع صعب شوي لانك حتتحملي مسؤولية بيت وزوج ودراسة بس لو فكرتي من ناحية ثانية انك حتكوني ملكة ببيتك وحتعملي اللي بجك اياه و تكوني عيلة جميلة مع زوجك اكيد بترتاحي الله يهنيكي ويسعدك

من مجهول · Answer

اول شيء انتي مقبلة ع مرحلة جديدة بحياتك فمن الطبيعي انك تكوني نتوترة حاولي تفكري بانك حتكوني زوجة وام وما لذلك من عظمة وجمال وكل البنات بيتمنوا هذه اللحظة

من مجهول · Answer

انت لانك صغيرة خايفة ولكن هي انا تزوجت وعمري 19 وصارلي متزوجة 3 سنوات كنت مفكرة اني ما رح اكون سعيدة او اني ما رح اتحمل مسؤوليات بيت وزوج وغيره ولكن الحمدلله انا الان صار عندي ولد وحياتي جدا جمييلة

من مجهول · Answer

القلق قبل الزواج شيء طبييعي جدا لانه الخاطبة بتكون خايفة من المسؤوليات ومن الحياة الجديدة التي تواجهها بعد الزواج مع شريك حياتها برأيي ابعدي عنك هذا الخوف وفكري بالايام الجمييلة الي جاي

أشعر بالاكتئاب حين أفكر أني سأتزوج

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أضع خطة شخصية للعام الجديد؟

ممارسة الجنس بعد الولادة

تأثير بكاء الحامل على الجنين

اكتئاب الأطفال وأعراضه وعلاج الطفل المكتئب

الزواج من مريض نفسي وعلامات المرض النفسي عند الزوج

أطعمة تزيد الاكتئاب وعلاقة الطعام بالحالة النفسية

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الثقة بالنفس: هل أنت واثق بنفسك ومتصالح معها؟

اختبار حب السيطرة: هل أنت شخصية مسيطرة؟