منذ 3 سنوات 20 إجابات
- لماذا يطلب مني أن أحذف كل ما يخصه؟ السلام عليكم , تعرفت على شاب من مدينة غير المدينة التي أقطن بها مرت سنة على معرفتنا هذه غير انه مع الوقت أصبح هنا شعور فيما بيننا هو الآن يدرس وأنا كذلك نتحدث عبر وسائل التواصل الإجتماعي نعبر عن مشاع... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة أمر عادي أن يطلب حدف الرسائل إن كانت تحتوي على صور لك أو لكما معا أو تحتوي أمور شخصية أو رقم الهاتف أو أنه يشك في أحد يتجسس عليكما و بالنسبة للعائلة أيضا أمر عادي إن كانت عائلته محا... المزيد
منذ 3 سنوات 21 إجابات
- كذب علي حتى باسمه لأكتشف بأنه متزوج وعنده ولد السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 25سنة طالبة في الجامعة تعرفت على زوجي منذ اربع سنوات وكانت مدة التعارف بيننا طويلة جدا بحكم كنت اسكن في مدينة تانية...كل ماخبرني به كان مزيفا عنه وانا كنت مثل السا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، انت صححت خطأ بخطأ اكبر منه، كيف ستستمرون على هذا الحال!!!! هل ستبقين عند اختك؟ ماذا ستفعلين بإبنك ؟ المحاكم قد تأخذ سنينا لتبت في قضيته ويمكن لزوجته ان ترفع قضية من جديد متى عرفت الحقيقية مجدد... المزيد
منذ 3 سنوات 16 إجابات
- مكتئبة وغير قادرة على العودة لحياتي الطبيعية السلام عليكم، انا منذ عدة اشهر اعانى من احباط شديد جعلنى لا اقوى على فعل شىء، فمنذ 6 اشهر بالضبط حدث مشاكل كثيرة فى بيتنا و شجارات حتى انها وصلت الى ان حدثت امام الضيوف، و عندما انظر الى ما حدث اجد ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري تحدث الاشياء لسبب فكر ربما ماحدث يؤدي الى نتائج افضل في المستقبل ممكن ان تزيد وعيكم وكل واحد اكيد يعاني مثلك فيعرف قيمة العائلة اكثر. اولا اعرف ان الوضع مؤقت لذلك ابقى متفائل حتى تتمكن من حله اعتذر... المزيد
منذ 3 سنوات 27 إجابات
- كيف أتعامل مع سلفتي التي تعاملني باحتقار؟ السلام عليكم انا متزوجه وعمري 30 سنه مرتاحه مع زوجي ومتفاهمين الحمدلله لكن مشكلتي اني اخاف من مقابلة الناس ويصير وجهي احمر وارتبك ويتشتت ذهني ما اقدر اعبر ولا اتكلم الا بكلمتين ولا اكون براحتي واكون... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدتي اولا لا نريد التركيز على امر سطحي وهو كيفية التعامل مع سلفتك بل نريد التركيز على التخلص من حالة لارهاب الاجتماعي لديك وان تخلصت منها ستعرفين التعامل مع الجميع، تحتاجين لتقوية نفسك وذلك ببرمجة... المزيد
منذ 3 سنوات 13 إجابات
- لا أعرف المزاح ولا أعرف كيف سأتغير؟ انا شاب موظف و متزوج ، و ايضا طالب في الدكتوراه ، اكرمني الله بزوجة صالحة طيبة الخلق ، و لله الحمد على نعمه ، من اسرار تفوقي في الدراسة و العمل و الحمد لله هو انني شديد الجدية ، لا امزح ، العمل و الع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اولاعليك ان تؤمن ان التوازن في الحياة مطلوب رغم انه في فترة الطموح وتكوين الذات وعدم الشعور بالامان يجعلنا مدمني عمل وبذلك نركز هنا ونكون جديين اكثر من الاعتيادي ولكنها يجب ان تكون لفترة محدودة. لذلك... المزيد
منذ 3 سنوات 16 إجابات
- متفائل وطموحاتي عالية ولكن أهلي لا يريدوني أن أتركهم مرحبا كيف افكر انا اشتغل مع ابي ويعطيني مصروف ١٠ دولارات ( ١٥ الف عراقي ) بديت اكتشف مهاراتي رسم . كاتب . شعر . راوي . كثير شغلات جربت بس ماحسيت بميول تجاه الاشياء الجربتهم بس الرسم حبيته شوي .......... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ولدي يجب ان تكون احلامنا وتطلعاتنا واقعية وتتناسب مع ظروف رغم انه يمكن ان تكون كبيرة، ولا بأس بذلك/ تريد ان تصبح دكتور جراح، ولم تخبرني ماذا تدرس؟ هل انت تدرس طب، ان نعم فالمستقبل امامك، ولا تقلق ل... المزيد
منذ 3 سنوات 14 إجابات
- هل أخبر أخت خطيبي عن مرضه أم أطوي هذه الصفحة؟ السلام عليكم ،أنا فتاة عمري 27 سنة كنت مخطوبة لشخص لديه غيره تصل إلى الشك والتحكم في تصرفاتي و أنا لم أكن منساقة له كنت أرفض دائماً هذه التصرفات الغريبة وقد ازدادت عن حدها رغم اننا نحب بعضنا البعض لك... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي ما حدث ليس ذنبك، انت كنت صادقة ومخلصة وهو كان مريض واعترف والحمد لله انه اعترف قبل الزواج ولو لم يكن قد اعترف كنت ساقول لك احذري مليون مرة من اتمام الزواج ولا الومك على حبك لانه تجربتك الاولى... المزيد
منذ 3 سنوات 11 إجابات
- خائفة ومترددة من اتخاذ قرار تغيير التخصص ماذا أفعل؟ دائما كل ترم استخير ربي في اني اغير تخصصي او لا احيانا اقول انا وش سويت ليش جيت هالتخصص احيانا ما ا اقدر اتخيلني فيه بعدين ومسؤولية كبيرة على راسي ما ادري ايش اسوي اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي الاستخارة لها شروطها ومنها اتخاذ القرار والاستخارة فيه، لانه اانت من يقرر ما تفعلين، ومن الافضل لو اخبرتني في اي فصل واي سنة انت حتى اعطيك الجواب الصحيح، ولكن مهما كان الوضع ان كنت في البداية... المزيد
منذ 3 سنوات 23 إجابات
- صديقتي تغيرت و لم تعد تحبني بعدما تزوجت ( السلام عليكم عندي صديقه وحيده في حياتي يوم انخطبت وتملكت ماقالت لي ولا حسست انه فيه شيء كنت اتصل مره في الأسبوع للاطمئنان عنها وفِي ليله زواجها عزمتني يعني مو لازم تحظري تخيلووو انصدمت والله ؛( ..... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي خلك منها هذه ليست صديقة وانت تتعبين نفسك وتفكرين بها وتحاولين اكرامها، اكرام اللئيم خطية وتمرد، ولا تستحق حتى ان تفكري بها، انت فتاة رائعة واخلاقك طيبة وتصرفاتك نبيلة، اصيلة بنت اصول وتفهمين... المزيد
منذ 3 سنوات 12 إجابات
- عمري 26 سنة وأعاني من التبول اللاإرادي انا فتاة عمري 26 اعاني من مشكلة التبول غير الايرادي في الفراش وليس داءما فيحدث هدا معي مرة في عدة شهور او حتي عام وعندما يحدث هدا ارى وانا ناءمة اني فالمرحاض واريد الاستقاظ ولكني لا استطيع احاول ولكن... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة انت من النوع الذي نومك ثقيل فلا يكفي الحافز لايقاظك تزوجي يا اختي لاعلاقة للموضوع وليس مرضا او عيبا ولكن لا تجهدي نفسك تماما قبل الذهاب للنوم واقطعي المدررات كالقهوة والشاي قبل النوم بساعات وكذلك السو... المزيد
الأكثر قراءة
أمي تطلب مني أن أدخل طليقتي وأم أطفالي السجن حتى ترضى عني
زوجتي تقارن نفسها بأختي وتطلب مني خادمة
هل أترك زوجي وحده بعد أن قمت بخيانته
اكتشفت أن أمي على علاقة بوالد خطيبتي
طلقني زوجي وأخذ مني كل حقوقي بحجة أني لست عذراءأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:
الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي