كيف أجعل طفلي ينام باكراً

مرحبا عزيزتي بالنسبة لسؤالك كيف أجعل طفلي ينام باكراً قضية النوم عند الطفل عادة فأنتي من عودته على النوم المتاخر، ويجب ان تعلمي ان النوم المتاخر عند الطفل يؤثر على المخ والقدرات العقلية فقد كشفت دراسة بريطانية أن عادات النوم لها تأثير على المخ والأداء الذهني عند الأطفال، ومن ثم على نتائجهم المدرسية

من المفروض في هذه المرحلة من العمر تبدأ مواعيد نوم الطفل بالانتظام أكثر، وعند مصادفة مشكل كهذا في عادات الطفل للنوم في هذا السن يجب استخدام الاستراتيجيات التالية:

عرفي الطفل دائما موعد نومه وحاولي ان يواضب عليه وحتى لو بقي في فراشه

عدم تعريضه للاثارات عند اقتراب موعد نومه

حاولي ان تاخديه الى فراشه وان تقرئي له قصة

لا تقوم بالتنازل على موعد النوم مهما كان السبب واضبي عليه حتى يتعود

مشكلة النوم المتاخر يتطلب تعويده فقط وبعدها تلقائية يبدا في الخلود للنوم عند الموعد المعتاد موفقة باذن الله

تنظيم نوم الطفل وأهمية النوم المبكر للأطفال

عصبي وعنيد ويسهر وعمره عامين فهنا يجب ترتيب حياتك من جديد وتحديد وفت للنوم وعندما يذهب في فترة المغرب للنوم اغسلي له وجهه ودعيه يذهب للعب مع الاطفال ويجدد نشاطه ومن ثم ياتي يتحمم وينام.. اما العناد والسلبية فهذه المشكلة علاجها بالاهتمام والتقرب منه واحتضانه