منذ سنة 9 إجابات
- أشعر أن كل من حولي يكرهوني وثقتي بنفسي تكاد تكون معدومة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أول مرة استخدم فيها هذا الموقع ولا أعلم إذا كان هنالك من يسمع صوتي أو يساعدني، أنا شابة في بداية مسيرة حياتي ولكن دائما أشعر بالضيق والقلق والتوتر ، أشعر بأني أكره نف... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت انسانة طيبة لا تسيئ الظن بالاخرين معطائة وواثقة من نفسك ولذلك فعلت ما فعلت وهذا يشرفك ويعزك ولايدل علي انك مخطئة ولكن الناس درجات هناك من لايرى الا مصلحته ويفكر انك الاقوى والقادرة و... المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- أشعر أن عقلي فارغ وليس عندي لا موهبة ولا هواية السلام عليكم انا ام لثلاثة أطفال عمري 30 سنه اولا انا بحس انه عقلي فارغ وماعندي لا موهبه ولا هوايه لأي شي بحس نفسي ممله مع العلم ان مستواي التعليمي ابتدائي فقط وهذا مازاد الأمر سوأ عندما ارا نفسي غير... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك ملأت رأسك بهذه القضية وتشبعها عقلك الباطني، اولا انا امي رحمها الله كانت امية ولكنها كانت مثقفة جدا وواعية جدا وصاحبة شخصية وحضور مما يعني انه ليس بالضرورة انك لم تكملي تعل... المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- تركت العادة السرية ولكني عدت لها مجددا فما الحل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري ٢٣ كنت آمارس العادة السرية بإدمان وتركتها ولله الحمد لمدة ٤ شهور لكني عدت لها مجدداً ولكن ليس بإدمان فأنا أمارسها كل 4 أو ٥ أيام.. لكني لا أريد أن تكون ه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم كونك سيطرت عليها امر جيد والرجوع اليها متوقع ولكنه ليس فشلا والاهم الاستمرار في مقاومتها لتكون اقل ما يمكن ،،، نعم هي احيانا نتيجة التوتر وانت كما شخصت نفسك تعانين من القلق والقلق علاجه د... المزيد
منذ سنة 33 إجابات
- تنازلت عن حفل الزفاف بسبب الكورونا وبدلا من تعويضي أهانني السلام عليكم انا فتاة مخطوبه من شاب احبه ويحبني منذ خمس سنين وزواجنا قريب ب اذن الله ولكن وباء كورونا جاء وتغيرت اشياء كثيرة ومن الممكن ان يتأخر زواجنا حتى ينتهي الوباء ، تحدثنا سوياً انني من الممكن... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر احذفي اخر جملة لان لا قيمة لها ولا يمكن الحكم على نجاح الزواج التقليدي وغيره بل هو له علاقة بالأشخاص انفسهم. ونعود لموضوعك، لا ادري ما هي حالة الوضع والنقاش الذي قال لك فيها... المزيد
منذ سنة 6 إجابات
- هل يمكنني أن أمارس رياضة المشي في المنزل السلام عليكم احبتي لدي استفسار وأود من يعرف الاجابة لا يبخل علينا انا فتاة عاملة رجيم وانا ليس بمتينة ولكن كرشي كبير قليلا ولأجل هذا عملت رجيم ورجيمي هو التالي اكل خبز قليل وتمن قليل ايضا واغلب الاحي... اذهب إلى السؤال
مجهول نعم يمكنك ممارستها المزيد
منذ سنة 27 إجابات
- أشك أن زوجي معجب بزوجة أخيه بسبب بعض التصرفات اشك ان زوجي معجب بزوجة اخيه احاول ان لا اشك فيه فهو محترم و طيب لكن هناك علامات ومنها انه يركز فكلامها كامل و يرد عليها مباشرة يعني يهتم بحديثها ،، يحاول يقول لي اعمل طبخات مثلها لكن بدون ما يجرحني و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليك... لا شيء يمنع الرجل من الاعجاب بأحد ما الا نفسه وهو قد يبرر اعجابه بشتي الاعذار صداقة مثلا مزاح اخوة ولكن مشاعرك صادقة في الاغلب تجاهه،، لنقل نعم انه معجب ففي الغالب انها قد لا تتجاوز... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- طلب إما صورتي أو سيؤذي أخي في العمل كنت مخطوبة لشب لمدة سنة وصارت بينا مشاكل وفكينا الخطبة بعدا ب٦ شهور طلب من اهلي رؤيتي قبل اجراء عملية جراحية له في البداية اهلي رفضوا الموضوع بس لانو الشب بقربني ضغطت ع اهلي لرؤيته وفعلا ذهبت وعاد يت... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهو ليس رجل بل نذل ومن اشباه الرجال، واسمعي انت اخطأت بارسال صورتك ولكن يجب ان تخبري اهلك بما حدث وارجو ان تكون الصورة طبيعية ولا مشكلة فيها، وارجو ان تكوني قد احتفظت بكل مراسلاته لك... المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- بعد أن ظننتها لسنوات استشهدت مع بقية أهلي وجدت ابنتي في عام 1976 استشهد جميع عائلتي فقدت حينها 51 من بينهم أبنائي وزوجي وأهلي جميعهم في إحدى الحروب في لحظة استشهادهم لم أكن بالبيت، كنت في مكان بعيد عنهم، بعد أن أصابني الحزن على ما حدث قررت ترك البلاد و... اذهب إلى السؤال
مجهول ألف مبروك اللقاء المبارك بعد سنين طويلة والله يعوضكم في دنياكم واخرتكم , شفت المقطع هسة بعد ما قريت المنشور , والله بكيت وانا عمري بالخمسينات , الله يجمع كل عائلة فرقتها الحروب وقوى الشر في العالم , و... المزيد
منذ سنة 8 إجابات
- أشعر أن عائلتي تكرهني على الرغم من أنني محبوب في المدرسة لماذا عائلتي تكرهني السلام عليكم: انا ثاني أكبر اخواتي عمري 16 سنة في المرحلة الثانوية اعاني كرها شديدا من عائلتي لأكثر من أربع سنوات من المرحلة المتوسطة وهذا الموقف وانا متأكد هو أول موقف بدأت منه... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي واعتقد اول امر انه يجب ان تمسح تلك الافكار الساذجة من عقلك بما تريد فعله فهي ليست حلول وستدمر الموقف تماما، وبدلا من كل هذه الافكار يجب ان تعمل على اصلاح الوضع وها انت قد تواصلت معنا ل... المزيد
منذ سنة 8 إجابات
- أولادي يعانون من ضعف الشخصية بسبب عصيبيتي وضربي لهم السلام عليكم اخواتي انا امرأه عمري 24 سنه متزوجه ولدي 3 اطفال اكبرهم بنت 5 سنوات وبالوسط ولد 3 سنين وبنت عمرها سنه وشهرين مشكلتي اني امراه عصبيه جدا جدا وتاتيني نوبات غضب واقوم بتكسير الاغراض او ضرب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت تعانين مما يسمى بالخجل الاجتماعي وليس بضعف الشخصية وهو مرض يتعالج ونتيجة شعورك بالاحباط والفشل تسقطي المك وتوترك علي اطفال ابرياء وهذا ما يزيد همك وتوترك وتدخلي في انفعال لا يمكن السي... المزيد
الأكثر قراءة
إخوتي رفضوا تزويجي حتى أبقى على خدمتهم
ضرتي تريد أن أعطيها أحد ابنائي التوأم
صديقتي تطلب أن أخفي طلاقي عن اخوها الذي تقدم للزواج مني
زوجي يضربني ويهددني بالسكين ثم يأتي ليبكي ويعتذر
كيف أقنع صديقة اختي أن تخفف من شروطها وتتزوجنيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة ميساء حموريالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,الحاجات العلاقاتية
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
-
اخصائية التغذية العلاجية والحميات تالا مصريالتخصص:التغذية,التغذية الطبيعية