مقالات نصائح طبية

أسباب شعور الفراغ في البطن والمعدة وطرق علاجه

كلنا يعرف جيداً شعور الفراغ في البطن والمعدة، حتى أن الكثير من الناس يلجؤون لتناول كميات إضافية من الطعام قد تزيد عن حاجتهم فقط لتجنب هذا الشعور المزعج، في هذا المقال سنتحدث عن أسب...

ميس نبيل طمليه . منذ سنتان

نصائح طبية

هل يمكن أن يقصر الإنسان ويفقد طوله؟

طول الإنسان أحد مقاييس جماله، لذا من المهم جداً الحفاظ عليه، حيث يتوقف طول الإنسان عند وصوله لسن البلوغ، ولكن يبقى السؤال الذي يبدو غريباً للغاية، هل يمكن للإنسان أن يصبح أقصر بمرو...

فريق حلوها . منذ سنتان

نصائح طبية

علاج السعال بالأعشاب وأفضل المشروبات للكحة

يعتبر السعال آلية لمساعدة الجسم في تنظيف الحلق والممرات التنفسية من الميكروبات والمهيجات والسوائل والبلغم، قد يكون من أحد الأعراض لمرض معين أو يظهر كرد فعل تحسسي تجاه الأجواء المغب...

سامي بلال . منذ سنتان

نصائح طبية

أسباب الشعور بحركة تحت الجلد وشيء يمشي داخل الجسم

هناك بعض الظواهر الشائعة التي يشتكي منها الكثير من الناس تتلخص بإحساسات جلدية حقيقية أو وهمية كالشعور بأشياء تسير على الجلد مثلاً أو خدر وتنميل في اليدين والقدمين، وقد لا تكون هذه...

فريق حلوها . منذ سنتان

نصائح طبية

ما هي الكربوهيدرات المعقدة وهل هي أفضل من البسيطة؟

الكربوهيدرات هي في الأساس سكريات تأتي في شكلين رئيسيين بسيط ومعقد، ويشار إليها أيضاً باسم السكريات والنشوياتوهي نوع من المغذيات التي يحتاجها جسمك كي يستطيع القيام بمهامه ووظائفه عل...

فريق حلوها . منذ سنتان

نصائح طبية

أسباب ظهور الكدمات في الجسم وهل هي خطيرة؟

قد يلاحظ العديد من الأشخاص وجود بقع زرقاء على أجسامهم في مناطق متفرقة دون أن يذكروا أنهم تعرضوا لحادث ما أو اصطدام معين بشيء حاد وقد يناموا سليمين تماماً وفي الصباح يجدون بقع زرقاء...

سامي بلال . منذ سنتان

نصائح طبية

فوائد حبوب فيتامين سنتروم للرجال والنساء وأضراره

للعديد من الأسباب قد يحتاج الجسم في بعض الأحيان للمكملات الغذائية لتعويض النقص الحاصل فيها، وتعتبر حبوب سينتروم بأنواعها المختلفة من المكملات واسعة الانتشار لهذا الغرض، ويتناسب فيت...

سامي بلال . منذ سنتان

نصائح طبية

أفضل المشروبات المهدئة للأعصاب والتوتر

من منا لم يتعرض للقلق والتوتر والضغط كرد فعل لسبب ما مثل الصحة، العمل، العائلة والدراسة؟ حيث يعتبر التوتر والقلق آلية يتبعها الجسم استجابة لموقف خطير أو مؤلم مؤثراً سلباً على جميع...

سامي بلال . منذ سنتان