مقالات الصحة العامة

نصائح طبية مشروبات تخفض ضغط الدم ونصائح الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

مشروبات تخفض ضغط الدم ونصائح الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

يتعرض الكثير من الأشخاص لحالات ارتفاع ضغط الدم ويعتبر هذا الموضوع مشكلة يعاني منها الكثير من الناس وخاصةً في المراحل المتقدمة من العمر، فما هي الأسباب التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
قضايا نفسية الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية

الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية

يعاني أصحاب الشخصية السلبية أنفسهم من سمات شخصيتهم أكثر من معاناة من حولهم، لذلك علينا معرفة أن الشخصية السلبية ليست خيار يقوم أصحابها باختياره، وإنما هي انعكاس لظروف سيئة تتعلق بح...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
جمال المرأة أسباب رائحة المهبل الكريهة وعلاج رائحة المهبل نهائياً

أسباب رائحة المهبل الكريهة وعلاج رائحة المهبل نهائياً

تعاني كثير من السيدات من مشكلة ظهور رائحة غير مرغوب بها للمهبل، وتختلف من امرأة لأخرى فقد تكون رائحة طبيعية غير مزعجة أو تكون رائحة ظاهرة وواضحة مسببة الإحراج للسيدة التي تعاني منه...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
جمال المرأة رجيم أتكنز لإنقاص الوزن بالتفصيل وفوائد نظام أتكنز

رجيم أتكنز لإنقاص الوزن بالتفصيل وفوائد نظام أتكنز

تعتبر حمية أتكنز لإنقاص الوزن من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة وشيوعاً، وتنافس الكيتو دايت عن فئة الحميات قليلة الكربوهيدرات-عالية الدهون، فما هو برنامج وخطة رجيم أتكنز؟ ما هو المسموح...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أهم خمس خطوات لبدء ممارسة الرياضة

أهم خمس خطوات لبدء ممارسة الرياضة

على الرغم من مشاغلنا العديدة وضيق الوقت من المهم جداً تخصيص وقت ولو كان قليلاً لممارسة الرياضة وجعلها جزء من روتين حياتنا اليومي. فهي الطريقة الأكثر فائدة للحفاظ على الصحة العامة و...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أسباب المشي أثناء النوم وعلاج السير خلال النوم

أسباب المشي أثناء النوم وعلاج السير خلال النوم

السير أثناء النوم مشكلة تواجه العديد من الأشخاص بدون إدراك أو تذكر أي شيء بعد الاستيقاظ، وتبدو هذه المسألة أكثر انتشاراً أو وضوحاً بشكل خاص لدى الأطفال، الأمر الذي يتسبب لهم بالخوف...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل وحاجة الحامل لزوجها

دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل وحاجة الحامل لزوجها

تفرح معظم النساء بخبر الحمل الذي ينتظرنه على أحر من الجمر، وتظهر عليهن علامات الإثارة والسعادة، ولكن ماذا عن الرجل؟ الزوج والأب الذي سيتحمل مسؤولية الطفل مع الأم؟ هل يفرح الرجل بحم...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
الحمل والولادة نفسية الحامل في الشهر التاسع وبكاء وعصبية الحامل

نفسية الحامل في الشهر التاسع وبكاء وعصبية الحامل

هناك العديد من التحديات النفسية والمتاعب التي تمر بها نفسية الحامل في الشهر التاسع مثل اكتئاب الحمل في الشهور الأخيرة والبكاء وعصبية الحامل في الشهر التاسع، إذاً، ما أسباب اكت...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات
حلوها