الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

كيف أعرف فصيلة دمي؟ أنواع فصيلة الدم والتوافق بينها

فصيلة الدم من الأشياء الأساسية التي يجب أن يتعرف عليها الشخص كما يتعرف على هويته فهي بمثابة هوية صحية يمكنها إنقاذ حياته في بعض الحالات، والعديد من الأشخاص لا يعرفون كيف يتم التعرف...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

جمال المرأة

رجيم الصيام المعكوس والفرق بين العكسي والمتقطع

يعتبر الصيام من الطقوس الدينية ذات الفوائد الكبيرة للجسم لقدرته على التحكم بنسبة السكر في الدم والحفاظ على صحة القلب وصحة الأوعية الدموية بالإضافة إلى قدرته على إنقاص الوزن مما دفع...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

قضايا نفسية

أساليب تعديل السلوك في علم النفس للأطفال وللكبار

قد تشعر بداية أن مصطلح تعديل السلوك يدل على فعل صعب بعض الشيء أو تخصصي لكن في الواقع لا يوجد طفل في هذا الكوكب ولا حتى نحن عندما كنا أطفالاً لم ينل نصيبه من العقاب حتى يعدل عن سلوك...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

الحمل والولادة

استخدام لصقة منع الحمل للنساء الفوائد والأضرار

في ظل الخيارات العديدة التي أصبحت متوفرة مؤخراً لتحديد النسل ومنع حدوث الحمل، أصبحت النساء ترغب بالاطلاع أكثر على مختلف الوسائل المتاحة لهن في هذا المجال، والسعي للبحث عن الوسيلة ا...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

الحمل والولادة

انخفاض ضغط الدم عند الحامل وطرق رفع الضغط المنخفض

يتعرض جسد الحامل لكثير من المتاعب والمشاكل المرهقة خلال فترة الحمل، حيث أن جسدها يحاول التأقلم مع وجود الجنين ويسعى لتأمين متطلبات غذائه ونموه، ومن تلك المتاعب تعرض الحامل لانخفاض...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

جمال المرأة

رجيم اللقيمات بالتفصيل وجدول رجيم اللقيمات

منذ زمن.. كانت نصيحة فقدان الوزن الأساسية تقول: "أن سرّ الرشاقة، يكمن في مضغ كل لقمة طعام خمس عشرة مرة على الأقل" والآن، وجدت الدراسات أن تقليل عدد اللقيمات نفسها يمكن أن...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

أضرار سكر ستيفيا ونصائح استعمال بدائل السكر

غالباً ما يوصف ستيفيا بأنه بديل آمن وصحي للسكر ويمكنه تحلية الأطعمة دون الإضرار بالصحة مقارنة بالسكر المكرر، كما أن سكر ستيفيا مرتبط بعدد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، مثل تقل...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

جمال المرأة

فوائد خل التفاح للبشرة وطرق استخدامه للجسم والوجه

يعتبر خل التفاح من البدائل الطبيعية لكثير من المنتجات المستخدمة للعناية بالبشرة والجمال، فهو يحوي مجموعة العناصر المهمة التي تمد البشرة بالعديد من الفوائد، بالإضافة لقلة التكلفة ال...

سامي بلال . منذ 3 سنوات