مهاراتي الاجتماعية بدأت بالتدهور بسبب الحشيش والدخان

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مهاراتي الاجتماعية بدأت بالتدهور بسبب الحشيش والدخان
انا شاب ابلغ من العمر 19 عاما، مررت بظروف صعبة جدا وصدمات نفسية متتالية وتعاطيت الحشيش عدة مرات ولم أكن على ثقة بجودته ، ادخن منذ ثلاث سنوات علبة سجائر يوميا ونظامي الغذائي نادرا ما يشمل جميع الفيتامينات والمعادن ولدي سوء تغذية ولست رياضيا بما يكفي، أفكر كثيرا ونومي ثقيل واعيش تحت ضغط نفسي معظم الأوقات، المشكلة التي لدي هنا أن مهاراتي الاجتماعية بدأت بالتدهور كثيرا ولا أستطيع التواصل مع الاخرين والدخول معهم في علاقات وكسبهم ف غالبا ما ينفر الاخرين مني بسبب تفضيلي الصمت على الكلام واحيانا انعدام ردود الأفعال ، وايضا اعاني من مشاكل في الذاكرة فأنا لا اذكر اسماء المدرسين في فترة المتوسطة والثانوية وما قبلها، واذا تذكرت بعض منها بصعوبة فأنا لا اذكر في اي فترة زمنية حدث ذلك، وأيضا لا اتذكر جزئا كبيرا من طفولتي، وإنما لا أرى سوا لقطات سريعه أمامي بعد محاولة عميقة في التذكر لا أعلم ما أصابني هل هو الحشيش ام التدخين ام سوء التغذية ام التفكير ام الصدمات ام جميعها ؟ وهل استطيع ان أستعيد ذكريات طفولتي وانخراطي بالمجتمع وتكوين علاقات جديدة وصحية واستعيد تركيزي ام ما الذي يحصل معي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم اولا انك متعاطي وليس مدمن حشيش لذلك الافضل ان تتركه لانه سيزيد حالتك النفسية سوءا ونعم هو بالنهاية يؤثر على قدراتك الذهنية.. فلماذا تزيد مشاكلك   التدخين وسوء التغذية قد يكون بسبب التوتر  خذ مكملات غذائية لتساعد ذهنك كفيتامين ب١٢ او فيتامين هاء والبقية   الرياضة تنفعك وكل برامج مقاومة التوتر التي ممكن ان تتفق بها مع اختصاصي نفسية تساعدك وان قل التوتر سيقل الدخان   وكل ماذكرت من اعراض هي نتيجة التوتر 
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    الله يشفيك 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    حرام عليك باقي لسى صغير وتتعاطى حشيش انتبه والله لو استمريت سنوات على الحشيش راح تنهي حياتك -نصيحتي لك لاتجلس لوحدك سجل في ناديحديد ومارس الرياضة بأستمرار من خلال النادي .. حاول تتعرف على اصدقاء في النادي لاتبقى لوحدك لأن الشيطان راح يوسوسلك اكثر واكثر وتبدى تكره نفسك ويمكن تزيد جرعات الحشيش وتسببلك الوفاة وانت لسى باقي صغير والمستقبل الواعد امامك طويل -حرام لا تضيع حياتك في الآفه القاتلة الحشيشالمهم أشغل نفسك بأي شي لا تبقى جالسآ لوحدك ابتعد عن الجلوس لوحدك .. 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت يا اخي لا تزال صغير و عليك أن تهتم صحتك أكثر و أن لا تتهاون بها من الأفضل أن تحاول أن لا تترك أي طريقة الا أن تجربها كي تبتعد عن الدخان ,, انك تضيع من عمركم في أمور حرمها الله و هي في الأصل لذتها تسبب دمارك يا أخي الكريم ,, ان أول طريق كي تصلح من حالك أن تتعالج من الدخان و الحشيش

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بكل تأكيد يا بني تدخين الحشيش و الدخان هو السبب الرئيسي في كل ما تمر به من اضطرابات عصبيه و نفسيه و صحيه ، وايضا مشكله التركيز ، فعليك بالتوقف اولا عن هذا الادمان لان استمرارك فيه سوف يأدي الي امور اخري اكثر تعقيدا لا داعي لها ، فخذ خطوه جديه واذهب الي طبيب نفسي مختص حتي يساعدك الي الرجوع من ذلك الطريق .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اخي انصحك بان تبدأ بالعلاج مع طبيب بصوره دوريه ، واخباره بكل الازمات لاتي تمر بها سواء النفسيه و الصحيه ، حتي يسير معك علي خطه علاج جيده قائمه علي العلاج الدوائي و العلاج السلوكي و المعرفي ايضا ، وحتي تخرج من تلك احاله علي الفور ودون اضرار اكثر فانت لازالت صغير و الحياه لازالت امامك .. وفقك الله .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تسكت على نفسك عليك ان تذهبي كي تقوم باجراء الفحوصات المختصصه في معؤفة فيما اذا كا ما يحصل معك بسبب الحشيش والدخان ، من الممكن ان يكون احد الاسبابلكن ارى انهايضا هنالك امر عضويا قد تعاني منه والافضل ا تراجعي لدى طبيب مختص

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    في رايي انه عليك الذهاب الي الطبيب النسائي المختص علي الفورفهو سوف يقوم بفحصك والاطمئنان على صحتك فلا تهمل الامر واذهب علي الفور  والافضل ان تتوقف عن تعاطي الحشيش فهي من المؤكد السبب الرئيسي فيما انت قد وصلت عليه ، شفاك الله وعفاك من جميع الامراض وخلص من هذه الافه التي تكاد ان تدمر حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي ان افضل ما تقومين به هو الذهاب الي الطبيب وتسأله عن هذا الامر لكي يقوم بفحصك وطمأنتك على وضعك  وتسمع منه النصائح والاشياء الواجب اتباعها في هذه الفتره ولا تهمل الذهاب اليه بشكل دوري ولا تقومي  بففعل اي شيء دون الرجووع اليه وعليك بالانتباه علي صحتك وتقومي بأخذ التغذيه السليمه المتكماله لككي يعود وضعك طبيعي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الآن و بعد أن اكتشفتي أنك غير قادر على التركيز ارى انه من الافضل  الآن أن تزور الطبيب بشكل دوري و أن تطمئني على صحتك لانه بكل تاكيد المخدرات اثرت عليك بشكل عكسي حاولي أن تبتعدي عن أي مصدر يجعلك تتعاطي هذه الامور وحافظي على طبيعة غذائك المتوازنة فهي لها دور كبير ايضا في استعادة ذاكرتك وتركيزك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا