أدرس كثيراً خوفاً من أن أنسى شيء

مدارس وجامعات
animate

السلام عليكم لدي مشكلة وهي انني دائما اذاكر طوال الوقت حتى وان كانت هناك اجازة لا استمتع بها بل اجلس في المذاكرة وان لم اذاكر لا أسامح نفسي حتى انني قد أشرع في البكاء وإذا قمت بالمذاكرة اعود للمراجعة مرات كثيرة واخاف ان أنسى ثم عند النوم احلم بها ولا أستطيع النوم جيدا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده كم هو رائع ان يكون الانسان ملتزم بما هو مطلوب منه، ولكن لا تفراط ولا تفريط، نحن مع الاجتهاد والاهتمام واخذ الامور محمل الجد، ولكني لست مع الرهاب من الدراسة، انا كنت ولا زلت طالبة مجتهدة ومتابعة ولكن بذكاء، يعني يجب ان نعرف كيف ندرس، ونضع برنامج للمذاكرة والمراجعة ولكني مع الفهم، الفهم والاستيعاب ثم الحفظ والمذاكرة والتكرار ضروري لتثبيت المعلومة ولكن ليس لحد الرهبة والقلق والخوف او البكاء، ارجو ان تعطي لنفسك بعض الوقت للاستراحة والاستمتاع لتنشيط العقل وتجديد النفسية والترويح عن النفس فكل شيء يحتاج الى توازن، ولبدنك عليك حق، لذا نصيحتي ان يتم وضع فترات استراحة واسترخاء، والثقة بالنفس، والاعتماد على الفهم والاستيعاب، والتأمل بالخير وحسن الظن بالله الذي لا يضيع تعب. وفقك الله ونجحك لاعلى المراتب.
  • علم
    علم
    من مجهول
    ان هذا الفعل يؤدي الى تشويش الافكار يجب ان تكون الثقة اكبر و عندما تقوم بالدراسة ان يتم الدرس بتركيز و يجب الاستمتاع بالاجازات فهذا يريح العقل و عند نهايه كل درس عليك ان تقول لنفسك بعد دراسته بتركيز انك قد قمت بتمكينه جيدا و الانتقال لاخر و لا يجب ان يخلو بعض الوقت من استراحات و بعض التسلية
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    أثناء الدراسة خذ راحة من حين لأخـر، هذا سيسمح لذهنك بأن يحتفظ بتركيزه على مدار فترة الدراسة الطويلة، كما أن فترات الراحة بين المذاكرة ستعمل كحافز بالنسبة لك يحفزك على إنجاز وإكمال مهامك الدراسية
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما فيه وصفة وطريقة وحدة سحرية، الموضوع يتطلب عدة عوامل، الانتظام في حضور المحاضرات، التركيز وتدوين الملاحظات واهم شئ الارادة
  • علم
    علم
    من مجهول
    حدد مشاكلك ونقاط ضعفك واشتغل عليها، وحط جدول لدراستك ويومك، ونظم امورك، والعب رياضة، وتفاءل وقول يارب
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثرة التفكير السلبي وعدم تنظيم الامور وتركها عشوائية وغياب الخطة وغياب تحديد الهدف يفعل أكثر من ذلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي جدول ليومك، ولا تقول اريد ادرس اليوم، لكن قولي اريد اخلص درس الجغرافيا اليوم كذا وكذا واحفظ الدرس كذا
  • علم
    علم
    من مجهول
    العقل البشري عند الامتحان قادر على استحضار معلومات من الصغر حتى بعد مرور وقت طويل.. لذلك عليك ألا تخافي من أن تخونك الذاكرة وأن تعملي ما عليك وتدرسي واعتمادك على رب العالمين
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا أختاه هذا يدل على أن لديك شعورا عاليا بالمسؤولية.. وهذه صفة جيدة.. لكن عليك أن تحاولي ألا تكون هذه الصفة نقمة عليك وتسبب لك التعاسة.. حاولي أن تهدئي وتسترخي وتستهدي بالله..
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عزيزتي إذا ذاكرت المادة عليك بمراجعتها قبل النوم ، فهذا علميا يثبت المعلومات إن شاء الله ثم قولي ( اللهم إني استودعتك ما علمتني إياه فرده لي وقت حاجتي ). بعد ذلك أعطي الكتب لوالدتك و امنعي نفسك عن تكرار المراجعة ، لأن هذا قد يسبب ضررا كبيرا لك . إذا وجدت نفسك قد نسيت شيئا في الامتحان قولي ( أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، عسى أن يهديني ربي لأقرب من هذا رشدا ) كرريها 3 مرات بهدوء ، و ستتذكرين إن شاء الله ما نسيتيه .انتبهي لو نقصت درجاتك قليلا أو غضب والديك لنقص بسيط في الدرجات ليس نهاية الكون و ليس بمصيبة .صحتك و نفسيتك و راحتك أهم من درجة أو 3 تنقص في الامتحان .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟