أعيش في حالة يرثى لها

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بنت عمري ٢٣ سنه زيي زي غيري مريت بحزن وضيقه وكابه واطلع منها لكن اخر مره عجززت اطلع منها وتركت الدراسه باخر ترم لي فكانت صدمه ضاقت بي الارض وكرهت الدنيا وتمنيت الموت خوف وقلق من الجامعه وبعدها اربع شهور من هالحاله قررت اروح لدكتور نفسي واعطاني علاج وقال حالتك بسيطه اكتئاب وقلق والحمدلله تعالجت ورجعت اكمل دراستي وانهيتها بس باقي الخوف اني ارجعع للاكتئاب مره ثانيه اخاف من تغيرات الحياه وتقدمها احيانا اكره نفسي لاني استخدمت حبوب وارجع اقول لولا الله ثم الحبوب م قدرت ارجع ادرس واجيب معدل احسن من معدلات اللي قبل اللحين متقدم لي واحد واهلي يصرون علي اوافق واخاف كثثير بطبيعتي انا انسانه خوافه واشيل هم فعشان كذا كان سهله للاكتئاب والوسواس اتمنى اكون انسانه مشعه ومتفائله واروح واجي واعزم مو اشيل هم كل شيء في نقطه حبيت اذكره قبل لا اترك الجامعه بسنه اللي قبلها تغيرت وصرت انسانه حيويه ونشيطه وكل يوم احط لي شيء اسويه بس بعدا صارت تجيني ضيقه وكتمه يالله القط نفسي فشكيت لاستاذتي وقالت هذا واضح عيين وحسد وطلع معي صدق بس عاد ش اسوي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userيبدو ان حالة الاكتئاب التي اصابتك هي تفاعلية اي وقتية ومدثت لسبب وانتهت ومضادات الاكتئاب ادوية كاي ادوية ولا تترك اثارا سلبية والان انت شفيت وانتهى الامر فلا تخافي او تقلقي فقط احيطي نفسك باناس ايجابيون وموني ايجابية دوما ولا تستسلمي للخمول او الكسل
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    لاتدعي القلق والهم يسيطر عليك الحياه جميله وايضا بها اوقات حزينه يجب عليك التفاؤل اجعلي لنفسك اهداف تحققينها كالرياضه او القراءه استشيري الاطباء فكثير من الناس لديه مخاوف انحلت بفضل الله ثم بفضل الطب اشغلي نفسك لكي لاتشغلك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ازيلي هذا الوسواس من عقلك انسي انه في دكتور نفسي انتي طبيبة نفسك وبدك تعالجي نفسك بنفسك ما تجعلي دكتور النفسي شماعة ترمي عليها قصصك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أنصحك بانك تشغلي وقتك عن هذه الافكار وتستبدليها بأفكار وردية وايجابية ، انتي صغيرة وهذه أحلى أيام عمرك استمتعي فيها ولا تخلي شيء يسلب فرحتك ، كوني متفائلة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي عليكي النظر للمستقبل انتي فتاة بداية حياتك الان لا تنظري للخلف انتي مرحلة المراهقة وهي الانتقال من مرحلة الطفولة الي مرحلة الشباب بدك تفكري انك تكوني ايجابية وتنظري للأمام بكل تفائل والي قادم احلى عليكي رفع شعار اكيد بكرة احلى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي عدم الاستسلام للأفكار الهدامة التي تسيطر على حياتك،، فتلك الأفكار السلبية تعيق الوصول للأهداف المرجوّة مع سلب معنى للحياة فعليكي أن تتخلصي من الافكار السلبية فورا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اذا ما قدرتي تتصرفي مع هذه الحالة فأنصحك بأنك تزوري طبيب نفسي وهذا لصالحك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبيها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العبي رياضة تعرفي على ناس جدد ، انا عشت تجربة مثلك وخذي بالك لو استمريتي بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا