الضيقة النفسية

اسئلة حول الضيقة النفسية

صورة علم Lebanon
من مجهول 20-06-2019

تقلب مزاجي المفاجئ يؤثر على حياتي

اعاني من تقلب بالمزاج و عدم الرغبة بالكلام في بعض الاوقات.فيصيبني فجاة ضيق في صدري عندما اكون في منتهى السعادة.فيقتل رغبتي بالكلام و لا استطيع التخلص منه رغم اصراري على الانخراط... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 10-04-2019

أشعر بضيق في صدري بسبب خوفي من المجهول، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمت الله أنا فتاة عمري 23 سنةلا أعرف كيف أشرح حالتي أرجو أن تعطوني الحل في أسرع وقت أحس بضيق وخنقة في صدري وكأن شئ سيء رح يحدث واخاف من المجهول كثيرا مع أني مواضبة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 01-04-2019

بسبب هذا الشي أصبحت لا أطيق الخروج

عمري ١٩ سنة في صغري كنت احب الخروج وحدي كتييرا لكن في السنوات الأخيرة اصبحت اعاني كتيرا من مضايقات بعض الشباب في الشارع اصبحو يوقفونني بكل وقاحة ويطلبون مني رقم الهاتف أو يرمون ل... اذهب إلى السؤال

صورة علم State of Palestine
من مجهول 01-04-2019

أشعر بالضيق بسبب مشاكلي الدراسية، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شخص اعاني من مشاكل عند الدراسة وهي مثلا عند تسميع شيء حفظته واخطأت في كلمة ارجع أكرر الجملة مرارا وتكرارا ايضا وعند التسميع واخطأ في سؤال مثلا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 27-03-2019

ما سبب شعوري بالضيق والكره تجاه الموسيقى؟

بسم الله الرحمن الرحيم .السلام وعليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اما بعد . لماذا اصبحت أكره الغناء والموسيقى واشعر بالضيق أثناء سماعه ماهو سبب هذا الشعور علما اني اذكر الله كثيرا و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 26-03-2019

ما سبب شعوري بالاكتئاب كل يوم في هذه الفترة؟

لماذا اشعر بالأكتئاب كل يوم في الفتره ما بين الساعه 4pm ل 7pm فتره العصر.. تشعرني بصيق في صدري ولا أستطيع ان افعل اي شي فيها احس فيها بضيق بالصدر و انز... اذهب إلى السؤال

صورة علم Occupied Palestine
من مجهول 23-02-2019

حزينة على ابنة أختي فهي تكتم كل ما يضايقها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, لي ابنة اخت عمرها 11 عاما. اباها مدير مدرستها, تعاني البنت من مشاكل اجتماعية وتكتم كل ما يضايقها. قبل ايام تحدثت معها محاولة ان افهم ما يضايقها و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Iraq
من مجهول 16-02-2019

أشعر باليأس والإحباط عند أول مشكلة أواجهها في الحياة

السلام عليكم مشكلتي اني اعاني من قلق وتوتر وضيق صدر فجأة خصوصا اوقات الامتحان او صباحا عندما اذهب الى الجامعه واوقات بدون سبب وأشعر باليأس والاحباط عند أول صعوبه اواجهها في الحيا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 03-02-2019

وسواس النجاسة يرافقني

تعاني من وسواس النجاسة فإذا خرج شخص ما من التواليت دون غسل يديه و لمس شئ ما فإني إذا لمست هذا الشئ أشعر بالضيق و عدم الارتياح و لدرجة قمت في مرة بغسل جوالي او هاتفي لان شخص ما ام... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 03-02-2019

زميلتي في المدرسة تستهزئ بي وتتصرف بشكلاً غير لائق

السلام عليكم ، اريد رايكم وحل للموضوع الذي سأطرح ☺️ هو الموضوع قد تروه سخيف لكن يضايقني جدا ويضايق من معي وهو ان هناك فتاه معي في الشعبه تعرفت عليها من فتره في البداية كانت كأي ف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 01-02-2019

أقل كلمة يمكن أن تؤثر بي وتزعجني

مافي اي مشكله ابدا .. كلشي رائع بس انا المشكله الوحيده... كل افكاري سوداوييه و سلبيه ... شو ما اعمل ما بتتغير ... بسمع قران .. بطلع .. بعمل كلشي ممكن يجلب السعاده .. بس ولاشي زاب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-01-2019

يضيق صدري كل ما اصبحت وكل ما أمسيت

سلام عليكم اعاني من عدم الإستقرار النفسي والجسدي فأنا غير مرتاحه وغير راضيه عن حياتي واشعر بأني اتعس انسانه في الدنيا دائما مايضيق صدري وافكر بالماضي الذي كنت فيه مرتاحه كلما ما... اذهب إلى السؤال

صورة علم Kuwait
من مجهول 14-01-2019

كرهت نفسي و حياتي ولا أعلم السبب

في عندي مشكلة كبيرة نوعا ما ، من كنت بنت صغيرة كنت اتعامل مع كل شي يضايقني بالغضب و الصراخ و اكسر كل حاجة ، و كانت ذي الطريقة الي أفرغ فيها كل مشاعري ، إلى أن جا اليوم الي كبرت ف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-01-2019

طبيبي يتدخل في حياتي وهذا الشيء يزعجني

السلام عليكم لدي مشكله تضايقني الا وهي تدخل طبيبي ب من مع ااتي ! ذات يوم تحدثت معه لكي اتي للعياده فقال لي تعالي ولكن مع عمك او خالك او ابيك استغربت لكلامه لكن مشيت الموضوع وقلت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Qatar
من مجهول 08-01-2019

أهلي لا يفهموني ولا يستطيعون مساعدتي

سلام عليكم انا بنت عمري ٢٥ سنة أعاني من صعوبة التواصل مع اهلي وهم لا يفهموني ولا يستطيعون مساعدتي اشعر بضيق وفراغ شديد لسنين متتالية ووحدة رهيبة ليست المشكلة اهلي المشكلة قلة الت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Netherlands
من مجهول 04-01-2019

طريقة كلامه معي مستفزة وللأسف هذا هو حالي معه

بزعل كتير وباقل الاسباب وبتضايق كتير وهو كمان عصبي وصعب شدي وهو مره بيقول بحبني ومره بقول م بحبني وانا م قادره اتفاهم معاهو ولا هو بيحب التفاهم وطلب مني اهتم فيه ولم اهتميت فيه ط... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-12-2018

الضيق رفيقي في هذه الحياة

سلام عليكم ياناس ابي ادخل في الموضوع على طول انا احس متضايق من الحياه ومالي اي رغبه فيها والطموح والرغبه كل يوم تنقص وبشكل كبير احس بديت على وشك مرحلة اني مابي اطلع من البيت ضيقه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 08-12-2018

أشعر بضيق كلما تقدم لي عريس

سلام عليكم أنا فتاه عمري ٣٢ سنه انخطبت مرتين وكل مره يحدث قبول مبدئي وبعدها بشهر او اسابيع اجد في نفسي نفور وعدم القبول وارفض الزواج وعندما تنتهي الخطبه أجد نفسي ابحث عن خاطب وان... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 18-06-2018

أشعر بضيق من نظرات الناس لي ولزوجي

المرجو مساعدتي انا سيدۃ في الاربعين من عمري متزوجۃ للمرۃ الثانيۃ مع زوج يصغرني سنا كانت علاقتنا عاديۃ مستقرۃ حتی جاء سفره المفاجیء للعمل ولانه لا يستغني عني اخدني معه وفي السفر ك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 18-06-2018

أكتب لكم باكية: متى سأرتاح؟

أتمنى ينزل كلامي. ( انا نفسيتي مو بس تعبانه الي بعدها عمري بحياتي ماذقت الراحة النفسيه طول عمري بهم من يوم كبرت هالدنيا والحظ الشين صديقي لا بدراسه لا بزواج وحتى لما صرت أم وصلت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Yemen
من مجهول 15-06-2018

هل وفاة الأم يؤدي إلى الاكتئاب؟

السلام عليكم صديقتي المقربه وجارتي ....اخوها كان شاب اجتماعي جداومرح وموظف شاب مثل اي شاب طموح فجئه وبدون اسباب تغير ترك الوظيفه اصبح منعزل عن الكل بس جالس بالبيت يصلي وياكل وينا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 15-06-2018

أريد أن أصنع نفسي دون تعب.. كيف؟

السلام عليكم انا عارفه ان مشكلتي متجبش حاجه جنب مشاكل كتير بس والله انا تعبانه اوي اوي وربنا وحده العالم باللي جوايا انا لسا متخرجه السنه اللي فاتت ويكمل دراسه السنه دي ومتفوقه ف... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 06-06-2018

نفسيتي مدمرة وأفكر بفسخ الخطوبة بسبب صغر حجم صدري!

السلام عليكم .. انا بنت عمري ٢٥ سنة مخطوبة مشكلتي اللي معقدتني ان صدري صغييييير جدااا وكانه صدر بنت عمرها ١٠ سنوات وانا منحرجة كتير من خطيبي وبخاف مايعجبه صدري لاني بعرف الرجال ب... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 04-06-2018

أعاني من اللامبالاة بسبب معاناتي مع المرض ساعدوني

السلام عليكم ،عمري 19 سنة اعاني منذ 3اشهر من الكثير من الاعراض الغريبة التي جعلتني اشعر اني قاربت الجنون حيث اعاني من فقدان الشهية، الارق ،تنميل خصوصا في يدي، زغللة في عيني ودوار... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 04-05-2018

أشعر بضيق عندما أتكلم مع حبيبي

السلام عليكم انا احب شخص وعلاقتنا حلوه لها شهور بس من اسبوع جتني حاله اذا جيت اكلمه تجيني خنقه وغصه الين ابكي وانام وهالمشكله تصير معي كمان اذا جيت احاكي صاحبتي اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-04-2018

دراستي هي السبب في ضيق صدري من الحياة

‏السلام عليكم انا انسان متحطم , عمري الان ٢٥ سنة وما انتهيت من الجامعة .. وقفت تقريبا ٤ سنين بدون ما ادرس , بعدها درست وخلصت السنة التحضيرية وتخصصت رياضيات .. لي ٣ سنوات في التخص... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 19-04-2018

انتقادات أهلي لشخصية خطيبي أتعبت نفسيتي

السلام عليكم ،لي فترة و أنا أعاني من مشكلة وأحتاج إلى بعض نصائح جزاكم الله ،أنا بنت مخطوبة تقريباً منذ سنة وكل شيئ جيد ولي أخت أكبر مني إنخطبت كذلك من فترة قريبة جدا ،لكن مشكلتي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 29-03-2018

مواقع التواصل الاجتماعي السبب في حزني وضيق صدري

مشكلتي ان كل احس ان برامج التواصل الاجتماعي هي سبب اللي يخليني احس بضيق و الحزن كل احس لو ابتعد عنهم بكون أفضل في نفس الوقت احس ان لو قطعتهم ما بيكون في تواصل بيني و بين الناس ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-03-2018

خائفة أن أؤذي طفلتي بسبب حالتي النفسية

السلام عليكم .. انا حامل في الشهر السابع واشعر بضيق شديد وبكاء لدرجة فكرت بإيذاء نفسي وطفلتي فقد ايقضت والدها بان يبقى جانبها خوفا عليها مني وفقدان للشهيه يومان واكثر دون اكل ورغ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-03-2018

أشعر بضيق عندما أمثل على الجميع بأني مريضة

السلام عليكم أنا شاب عمري 29 سنه اعزب ، عندي مشكلة من أيام المدرسة يوم كنت بالمتوسط .. كانت تجيني ضيقه و أمثل إنه يغمى علي او بطني يعورني ومستمره وبعد ماطلعت من المتوسط ودخلت الث... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 26-01-2018

ساعدوني لكي أرتاح من هذا العذاب

السلام عليكم انا دإنما احس بخوف في قلبي خاصة من شيئ بكون بانتظاره ، حتى يصبح عندي ألم في قلبي ، و هذه الفترة عندي شوية ضغوطات نفسية و على أبسط شيئ بتدمع عيوني و بحب ابكي و كثير ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 21-01-2018

سلفتي تتعمد مضايقتي

مساء الخير مشكلتي هي سلفتي لحد الكره مهما حكيت لكم ما اعاني لن استطيع ان اكمل ما يأرقني هو اني لا اريد لقائها ولاننا سلايف دائما نلتقي وكلما التقيها يصيبني شعور بالضيق واتحاشى ال... اذهب إلى السؤال

صورة علم France
من مجهول 21-01-2018

أشعر بالحزن والضيق بسبب الوضع الجديد

يسعد مسائكم ..انا مشكلتي تعتبر تافهة عند البعض لكن انا اريد ان اخرج مابداخلي لربما ارتاح ،انا اتيت الى فرنسا منذ ٣سنوات مع عائلتي أوراقنا تمام ولدينا إقامة عشر سنوات لكن المشكلة... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-01-2018

أعيش في حالة يرثى لها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بنت عمري ٢٣ سنه زيي زي غيري مريت بحزن وضيقه وكابه واطلع منها لكن اخر مره عجززت اطلع منها وتركت الدراسه باخر ترم لي فكانت صدمه ضاقت بي الارض وك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Occupied Palestine
من مجهول 24-12-2017

ساعدوني فأنا حزينة وأشعر بالضيق من كل شي

السلام عليكم ، انا بنت وعمري 14 ونصف انا بنت كنت من اشطرر البنات وكانت البسمه ما تفارق وجهي ، بعد ما صرت اكبر بطلت شاطزه بالمدرسه وصررت انسا كثيير حتى اسماء صحباتي ، حتى انا مضاي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Yemen
من مجهول 17-12-2017

سخريتهم مني تحرجني

السلام وعليكم ... انا عمري ١٣ سنه بلغت في عمر مبكّر وكان عمري ١١ سنه اول مابلغت خبرت اهلي وصاروا خواتي الأكبر مني يضحكون ويتفلسفون علي ويقولو يوووه صرتي عروس خلاص ماعاد في طفوله... اذهب إلى السؤال