لا أعلم كيف أفرغ ما في رأسي من ذكريات؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم هذه المرة الأولى التي أشارك فيها أو أتحدث لأخد عن مشاكلي انا طالبة جامعية و احببت شب من سنين و تركني وانا في السنة الثالثة اي في 2015 و من وقتها وانا ساءت حالتي الدراسية و بقيت أعيد نفس السنة حتى استنفذت تعرفت في السنة الماضية على شاب و أحببته و أظهر لي نفس الشعور إلا أنه خطب من مدة قصيرة وأنا لم أعد أرغب به وحذفت حسابي عن الواتساب لأنه يضع حالات بإسم خطيبته ولأنه يرسل لي بأنه يريد لقائي وأنا لا أريد ذلك وأخاف أن آراه غير أنني فقدت أبي منذ بضع أشهر لا أعلم كيف أفرغ ما في رأسي من ذكريات فأنا أريد أن أتابع تحصيلي العلمي وأريد أن أحقق أحلامي ولكن في كل مرة انظر للواقع أشعر بالحزن و اتجه نحو سريري لأختبئ في ظلمة أغطيته ربما سيكرمني الله ولكن للأسف من 2015 اشعر أن زمني توقف فلم أقم بشي جيد طيلة السنوات الماضية
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي العزيزة هذا الشيء الذي تعاني منه هو الخوف من المواجهة ، ويجب عليكي ان تواجهية بكل شجاعة وثقة بالنفس وجرأة حتي تتمكني من تخطي الامر بطريقة مميزة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    من وجهة نظري ان الافضل لكي هو الذهاب لزيارة طبيب نفسي وتقومي بإخبارة بالامر حتي يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بطريقة مناسبة وهي ان يتحدث معكي ويحفزك لاستمرار حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي بالطبع لن تغيري شيء في حياتك اذا ظليتي تفكري بهذه الطريقة فالماضي شيء مر ولم يعد موجود فلماذا اذاً نهتم به يجب ان تهتمي اكثر بحياتك ومستقبلك حتي تصلحيهم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    إستغفري الله وتوجهي إليه بالدعاء من أجل أن ينقذك من هذا الذي تعيشينه ، فصدقينه لدمعه أمام الله أفضل بكثير من أعوام من التفكير ، فقط إبكي أمامه وأنت ساجدة وسوف تشعرين بالراحة والسلام والطاقة تملأك من جديد
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    جميعنا يمر بذكريات سيئة ، جميعنا نكسر وقلوبنا تحطم ، ولكن يجب أن يكون لدينا الأمر من أجل أن نقاوم ، وأن نغير ما يعذبنا ، أن نحل السعادة مكان الألم ، لأنه إذا تركنا الذكريات تأكلنا فسوف نضيع مستقبلنا ، والماضي يجب أن يظل في الماضي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا يمكن أن تنسي الماضي ولكن من الممكن أن تتصالحي معه يا عزيزتي ، قومي بذلك ، إستوعبيه وأعرفي أن لديك مشكلة وتخطيها ، افهمي ان كل ما مررتي به هو أنت، وبدونه لن تكوني أنت ، قدرك محتوم وحتى المصاعب يمكن أن تتحول لأشياء تثقلننا لننجح في المستقبل ، ليكن كل هذا دافع لك وتكوني ممتنه لكل الصعاب في حياتك .. كوني أقوى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ابحث عن السعيد والجميل في حياتك، بالطبع كل منا مرت عليه لحظات سعيدة ويحتفظ في ذاكرته بأحداث جميلة، لذا فحياتك لا يوجد فيها المعاناة والألم والذكريات السيئة فقط، ولكن يوجد فيها أيضا لحظات لمست وجدانك وجعلتك تبتسم
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    إذا وقع عليك ظلم، ففوض أمرك إلى الله، واعلم أن عدل الله وكرمه يفوق كل شيء، وانسَ الإساءة، وانتظر كلمة الله وحكمه وتعويضه، فإن تعويض الله لك عما لاقيته لا يضاهيه تعويضا.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    في حياة كل منا أماكن تحمل ذكريات سيئة لنا، وكلما مررنا بها نتأثر نفسيا، ويجول بخاطرنا تلك اللحظات السيئة التي شهدت عليها تلك الأماكن، ومن أجل أن نتغلب على هذا الأمر من الممكن عمل حيلة بسيطة ينصح بها علماء النفس، وهي تبديل أماكن الذكريات ، بحيث يذهب الشخص للمكان الذي يحمل له ذكرى سيئة، ولكن يصطحب معه الأشخاص الذين يحبهم ليساعدوه على تخطي شعوره بالألم في هذا المكان، أو يصنع حدثا هاما وسعيدا، ويجعله يتذكر الشيء الجيد الذي حدث في هذا المكان، ويحاول الإنسان بقدر الإمكان صنع ذكريات جميلة لتطرد الذكريات السيئة ويبقى المكان ليشهد عليها
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا