أرى بأن كل من حولي جميل إلا أنا

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا رجاء الرد باقرب وقت انا عمري بالعشرينات متزوجة اعاني مشاكل بالثقة بالنفس منذ كنت صغيرة دائما ارى نفسي غير جميلة مع العلم انه العكس بشهادة اغلب الذين اعرفهم لكنني لا استطيع رؤية ذلك دائما ارى الجميع اجمل مني وهذا الشيء بقي معي حتي الان اخاف ان انظر طويلا لشخص يحدثني خشية معرفته اني قبيحة هذه المشكلة لم استطع ايجاد لها حل بل وتنعكس على امور كثيرة في حياتي كما انني اعاني من مشكلة التسرع دائما متسرعة بكلامي وتصرفاتي وهذا يجعلني اقع بالكثير من الاخطاء اريد حل اريد ان اثق بنفسي ان ينصحني احد لاعزز هذه الثقة وشكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم قد تكوني تحبي مزايا معينة بالشكل وترينها جميلة ولكنها غير موجودة فيك وهذا يعني فقط انك وحدك لا تحبيها وهذا لا يعني ان الاخرين لا يروها جميلة. او ربما تجذبك الصور المزوقة في الافلام والمجلات وتظني انها فعلا حقيقية ولو ترجعي للاصل ستتفاجئي كثيرا ،،، راجعي نفسك وعتزي بما لديك وتذكري انها عطية الرحمن وعليك شكره عليها وهو ادرى ومن ينتقد لا ينتقدك انت وانما ينتقد خلق الله. اذهبي الى صالون جيد واستفسري بما يلائم وجهك من مكياج او قصة شعر او اي تغيير لاضفاء مزيد من الجمال ،،، تسرعك نتيجة التوتر وعندما تتاكدي انك جميلة سيزول التوتر
animate
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالاجابة بالتوضيح موجودة في الاسفل يرجى المراجعة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انعدام الثقة بالنفس هو اثر الشعور بالخوف من شيء ما والخوف يجب عليكي ان لا تستسلمي له بل عليكي مواجهته بشجاعة حتي تستطيعي القضاء عليه نهائياً
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي اولاً يجب عليكي ان تعرفي ان الجمال والقبح هما بيد الله وحده ، ثانياً الجمال في الروح وليس المظهر الخارجي او الشكل بصفة عامة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الحل هو ان تذهبي لزيارة طبيب نفسي وتقومي باخباره بالامر جيداً حتي يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بالطريقة الصحيحة والمناسبة لكي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تحدثي لنفسك بإيجابية، فالحديث السلبي في النهاية قد يزيد المشكلة ، قفي أمام المرآة وأخبري نفسك أنك جميلة ، وأنه لا يوجد بك أي خطأ ، وهذا سوف يحذف التردد من داخل قلبك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك أن تدركي أن الجمال هو أمر نسبي يا عزيزيتي ، وما ترينه جميلا قد يراه الآخرين قبيح وما قد تريه قبيحاً قد يكون جميلاً في عيون الأخرين ، ولذلك تطلقي حكم مطلقاً على نفسك ، وزوجك يحبك ولم يشتكي بل هو إختارك وفضلك ، أحبي نفسك قليلا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تقبلي المديح و الاهتمام من صديقاتك ولا تلتفتي إليهم وتقولي في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهليها بل ردي عليهم بالشكر وابتسامة .
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    اما الماس بحكو انني جميله بس بشوف حالي لا كنت احاف لتطلع بعيون الماس و ما اعرف احكي و اخجل بس صدقا خلال سنه تغيرت كتير صرت احاول احكي ة اتطلع بالعيون و اشوف حالي حلوة و العب رياضه و امشي و اجرب اشياء جديده و اتعلم من اخطائي انتي بايدك بتحلي المشكله بس انوي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا