أرى بأن كل من حولي جميل إلا أنا

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا رجاء الرد باقرب وقت انا عمري بالعشرينات متزوجة اعاني مشاكل بالثقة بالنفس منذ كنت صغيرة دائما ارى نفسي غير جميلة مع العلم انه العكس بشهادة اغلب الذين اعرفهم لكنني لا استطيع رؤية ذلك دائما ارى الجميع اجمل مني وهذا الشيء بقي معي حتي الان اخاف ان انظر طويلا لشخص يحدثني خشية معرفته اني قبيحة هذه المشكلة لم استطع ايجاد لها حل بل وتنعكس على امور كثيرة في حياتي كما انني اعاني من مشكلة التسرع دائما متسرعة بكلامي وتصرفاتي وهذا يجعلني اقع بالكثير من الاخطاء اريد حل اريد ان اثق بنفسي ان ينصحني احد لاعزز هذه الثقة وشكرا
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم قد تكوني تحبي مزايا معينة بالشكل وترينها جميلة ولكنها غير موجودة فيك وهذا يعني فقط انك وحدك لا تحبيها وهذا لا يعني ان الاخرين لا يروها جميلة. او ربما تجذبك الصور المزوقة في الافلام والمجلات وتظني انها فعلا حقيقية ولو ترجعي للاصل ستتفاجئي كثيرا ،،، راجعي نفسك وعتزي بما لديك وتذكري انها عطية الرحمن وعليك شكره عليها وهو ادرى ومن ينتقد لا ينتقدك انت وانما ينتقد خلق الله. اذهبي الى صالون جيد واستفسري بما يلائم وجهك من مكياج او قصة شعر او اي تغيير لاضفاء مزيد من الجمال ،،، تسرعك نتيجة التوتر وعندما تتاكدي انك جميلة سيزول التوتر
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user الاجابة بالتوضيح موجودة في الاسفل يرجى المراجعة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انعدام الثقة بالنفس هو اثر الشعور بالخوف من شيء ما والخوف يجب عليكي ان لا تستسلمي له بل عليكي مواجهته بشجاعة حتي تستطيعي القضاء عليه نهائياً
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي اولاً يجب عليكي ان تعرفي ان الجمال والقبح هما بيد الله وحده ، ثانياً الجمال في الروح وليس المظهر الخارجي او الشكل بصفة عامة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحل هو ان تذهبي لزيارة طبيب نفسي وتقومي باخباره بالامر جيداً حتي يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بالطريقة الصحيحة والمناسبة لكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحدثي لنفسك بإيجابية، فالحديث السلبي في النهاية قد يزيد المشكلة ، قفي أمام المرآة وأخبري نفسك أنك جميلة ، وأنه لا يوجد بك أي خطأ ، وهذا سوف يحذف التردد من داخل قلبك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك أن تدركي أن الجمال هو أمر نسبي يا عزيزيتي ، وما ترينه جميلا قد يراه الآخرين قبيح وما قد تريه قبيحاً قد يكون جميلاً في عيون الأخرين ، ولذلك تطلقي حكم مطلقاً على نفسك ، وزوجك يحبك ولم يشتكي بل هو إختارك وفضلك ، أحبي نفسك قليلا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تقبلي المديح و الاهتمام من صديقاتك ولا تلتفتي إليهم وتقولي في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهليها بل ردي عليهم بالشكر وابتسامة .
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    اما الماس بحكو انني جميله بس بشوف حالي لا كنت احاف لتطلع بعيون الماس و ما اعرف احكي و اخجل بس صدقا خلال سنه تغيرت كتير صرت احاول احكي ة اتطلع بالعيون و اشوف حالي حلوة و العب رياضه و امشي و اجرب اشياء جديده و اتعلم من اخطائي انتي بايدك بتحلي المشكله بس انوي
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    اضافة الى ذلك اخشى التصير والوقوف امام الكاميرا ... عندما تخرجت من الجامعة قامو بالتقاط لنا صور الحفل لكنني اخشى ان اراهم
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    شكرا جزلا على الردود
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الأمر متعلق بالثقة ، ولكنه ليس بسبب الشكل بل بقوة شخصيتك الداخلية ، قومي بتطوير نفسك ومهاراتك وسوف تجدين أنك صرتي أقوى ، وسوف تصير ملامحك وجمالك مقبول لك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنت إنسان واثق من نفسك، وتأثيرك على اللي حواليك واضح، قد يكون ما تشعر به اتجاه البنتين خجل ليس إلا بحكم تعرفك عليهم من جديد
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ساعدي الآخرين من حولك ,وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم – و ستزيد الثقة بنفسك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تجنبي الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اوصلتي يا اختي الكريمة حالتك بوضوح وكل ما في الامر هو انك خائفة والخوف هو ما يعطلك.. انت تعرفين ما سوف يزيد ثقتك في نفسك وهو تطوير ذاتك ولكنك خائفة من البداية وخائفة من الفشل، ودعيني اقول لك ان اكبر عدو للانسان في الحياة هو الخوف، ولهذا فتغلبي عليه و ستتحول حياتك بشكل كامل
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا