أمنيتي الوحيدة هي تقبل ذاتي لا أكثر

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم في طفولتي عانيت من نقد جارح أفقدني زخم الافتخار بذات عانيت من التنمر كانني لست إنساناً نقد لانني طيب واكتفي بالابتسامة بعد كل نقد واتصرف باللامبالاة مع انه يجرحني وكبرت حتى اصبحت مراهقا عانيت من جلد الذات والكره النفس وكره الناس كل ما اعاني منه هو: الشعور بأني أقل شأنا من الآخرين، نقد الذات بشأن مشاكلي مع الآخرين، ما اقدر نفسي، اكرهها، اشك في الناس، القلق الاجتماعي، افرض العزلة الاجتماعية على نفسي، الحساسية الشديدة تجاه النقد، استخدم الخيال كشكل من أشكال الهروب من الواقع ولقطع حبل الأفكار المؤلمة، انا لا ارى نفسي شيئاً... امنيتي الوحيده هي تقبل ذاتي لا اكثر...كان الكل يقول لي خطك بشع شكلك بشع انت اسمر وبشع انت وانت وانت وانت وانت كانني عدو لهم مع ان بعض الناس يكونو اصدقاء لي او اهلي وينتقدوني ويقولون انهم يمزحون معي وكلمات تتكرر مثل انت غبي انت غبي انت غبي تكررت معي حتى كبرت صرت اشوف نفسي غبي واذا احد قال لي انت ذكي ما اصدقه واشك واشك في قدراتي وصراع داخلي. وكانت امي تقول لي ما احد فكر فيك ولا يهتم فيك احد، انا عارف ان ما احد مهتم فيني بس لا تقولينها لي. حاولت جميع الطرق وقفت عند المرآه وقلت لنفسي كلام ايجابي ما نفع حاولت ان اهتم بنفسي لكن ما نفع حاولت ان لا اهتم لكن ما نفع حاولت مرات عدة لكن ما نفعت احس اني اظلم نفسي.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري فعلا انت تظلم نفسك،، طبعا في الحقيقة انت تحتاج الى جلسات معرفية سلوكية عديدة لتغيير المفاهيم ولكن لاقول لك من هنا ،، انت لست غبيا ولست بشعا وانهم مخطئون وعليك تغيير التعامل معهم والاجتهاد بهذا والاستمرار به للوصول الى نتائج مغايرة،،طبعا الاختصاصي او المرشد النفسي سيساعدك وانت عليك فقط ان تحب نفسك وتدافع عنها وفي كل مرة فكر هل تسمح لو كان هذا اخيك الصغير وليس انت من يتعرض لهذا الاذى هل تسمح به ام تدافع عنه؟. هكذا فكر وابدأ الان
  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول
    السلام عليك أخي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حب نفسك ضعف الثقه بنفسك طورها من حياتك لا تقف لا تقف وانت تلعب دور الضحيه كون انسان كل قادر على التغيير من خلال الثقه بالنفس ولو كانت الثقه موجوده لما فكرت بهذا الشيء كله

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تجعل كلام الناس يجعلك تتراجع الى الخلف بالعكس دع كلام الناس ان يجعلك تتقدم لو كان انتقاد لو كان سخريه لا تحتملهم واثق الخطى يمشي ملكا ثم بنفسك يكون قادر على التغيير واثبت لهم ذلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابحث عن الاشياء التي تحبها وتطورها لو كانت لديك هوايه حاول انت لابنها حاول ان تخرج كل يوم انت مش الوحده قليلا تفرغ الطاقه السلبيه التي بداخلك حاول ان تشترك بنادي لممارسه الرياضه بشكل عام حتى تفرغ الطاقه التي بداخلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    هناك فرق بين المزح والانتقاد اذا كان الانتقاد على طريق السخريه فهذا ليس انتقاد انما هو سكري على حينها تستطيع ان تقف عند حدهم من مكان اهلك اصدقائك ليس بالكلام عند حدهم بالعكس بالفعل اثبت لهم انك قادر على التغيير انك انسان واثق بنفسك وان شاء الله ستجدها

  • علم
    علم
    من مجهول

    كلمه السر هي الثقه بالنفس لو كان لديك ثقه بالنفس لما فكرت بكل هذا عليك ان تثق بنفسك من خلال الاهتمام بنفسك تعزيز القدرات الشخصيه لو كان الامر صعب عليك حاول ان تسجل في دورات التنميه البشريه وتطوير الذات وباذن الله ستتغير حياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تريد ان تتقبل نفسك وتنجح وهل هناك اي احد افضل منك جميع البشر سواسيه خلقنا من نفس واحده فلماذا انت تقارن نفسك بغيرك لماذا لا تكون مثلهم تتخطى هم من خلال العزيمه ابحث عن ذاتك وطورها ستجدها وستنجح ان شاء الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    ختمت القصه في شيء رائع وهو انك تشعر انك ظل نفسك بالفعل هو انت تظل نفسك من خلال هذا التفكير انتبه على حياتك انت على نفسك دير بالك وطور من حالك لا تبقى مكتوف الايدي

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    عانيت من هادا الشيء انا ايضا بس لاتقلق ، كلنا أغبياء بنظرة مجتمع ، بس في الحقيقة نحن احسن منهم بمليون مره لأنه كل شخص يعيش حياته بطريقة مختلفة انا او انت حتى امهاتنا واخواتنا وابائنا يعيشون بطريقة مختلفة غير عنا ما يحسو الي نحن نحس فيه ، مختلفين في تفكيرنا في شكلنا ، انا برأيي حب نفسك ماعليك منهم دايما يقولون غبية ايضا مع انه انا اشوف نفسي مو غبية ابدا  وإنما بفكر بطريقة مختلفة

  • علم
    علم
    من مجهول

    يقول الشاعر: لكل شيئ زينة في الورى * وزينة المرء تمام الأدب قد يشرفُ المرء بآدابه * فينا وان كان وضيع النسب

  • علم
    علم
    من مجهول

    والله لإمرأةٌ قليلة الجمال .. حسنة الأخلاق .. أحب إلى الله ممن أوتيت حظ الجمال وقلة الأدبِ .. فلا يغرنك المظهر الذي يذوب مع الايام

  • علم
    علم
    من مجهول

    أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية، وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا، لا تخلي عندك وقت فراغ، شاهد افلام واقرء روايات وافعل اشياء جميلة وتحدى الخوف والناس ولا تهرب

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت أمام خياران، البقاء في الماضي، أو الانطلاق نحو المستقبل، الخيار الأول عبارة عن 4 جدران ستبقيْن محبوس بها تمنعك من الخروج، عليكِ التفكير جيداً لأجل مستقبلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    راجعي نفسك جيداً.. التسرع واضح في تعاملك مع الموقف.. هناك تقنيات و أساليب مفيدة للتعامل مع المواقف.. عند الغضب والمشكلة حاولي الانصراف والابتعاد والمشي.. الكلام وقت الغضب يسبب مشاكل.. شخصيتك عصبية ومتسرعة لكنك طيبة والدليل أنك تعتذرين وتعترفين بالخطأ.. بالنسبة للحلم لا تبني حياتك ومستقبلك بناءً على رؤية وحلم.. الواقع أكبر من الأحلام.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟