الرئيسية / قضايا نفسية / لا استطيع النوم بالليل ابدا

السؤال

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 1 سنة (15 اجابه)
15 اجابه

لا استطيع النوم بالليل ابدا

النوم..! انا لا استطيع النوم بالليل ابدا.. الهم اذا كنت لم انم منذ اكثر من 48 ساعة. .. فقط انام بالنهار :'( واذا لم انم يمكن أن استمر اكثر من يومان بدون ان انام... بمعني اذا عدي الوقت الذي انام فيه حتي اذا كنت احتاج للنوم بشدة لا استطيع النوم

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

هناك عيادات خاصة لمشاكل النوم لان هذا يسمى اضطرابات النوم لذلك عليك السؤال عنها ومراجعتها. وهم سوف يجعلوك تنام عندهم ليلة او اكثر وسوف ينصحوك بالاغذية المعينة والرياضة المطلوبة ولا يوجد شيء بدون حل

مجهول
5 شهر

دكتورة انا امي ماعم تقدر تنام بنوب يوم بتنام ويوم ماعم تغمض عينها وجبنالها علاج مهدء وماعم يمشي حالها وحالتها صارت كتير صعب بالليل بتنعس كتير بيجيها النوم بتجي لتنام ما بتقدر وصرلها شهر على هالحالة ووضعها صعب بتنام ليلة وليلة ما بتنام وايام ليلتين ما بتنام ارجوك تعطينا حل


مجهول
26 يوم

انا اعاني من مشكله عدم النوووم


صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

تمرين بمشاكل نفسية صعبةحاولي ان لا تجهدي نفسك بالتفكيرغيري نمط حياتكاخرجين اشتغلين امشين لحتى تحسين بالتعب وتنامي

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

ابعدي عن المشروبات اللي فيها كافينواشربي نعنع مهدي للاعصابواشربي قبل ما يجي النوم نسكوك او كاسة كاكاو لانها تهدي الاعصاب وتنيم

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.