أحب كل شيء في حياتي إلا نفسي وصفاتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من مشكلة الثقة بالنفس و مشاكل نفسية أخرى السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سأحكي قصتي كاملة تقريبا أنا فتاة في 24 من العمر, أكملت دراستي الجامعية و تخرجت الحمدلله و الان أنا أبحث عن وظيفة أعيش مع عائلتي, أمي و أبي,أخي الكبير و أخواتي البنات الثلاثة ( أنا الكبيرة بينهم و ككل بنت يأتي الخطاب(لأكون صريحة لم يأتي الكثير خارج العائلة أغلبهم من الأقارب كنت في الماضي أرفض و أتحجج باكمال الدراسة حتى أمي كانت تقول لي أكملي دراستكي أولا المهم صديقتيقريبتي عرفتني عن شاب فوافقت لرؤيته حتىلو اني كنت مترددة من دلك استأدنت من أمي و دهبت لرؤيت الشاب في مكان عام, تقابلنا و تعرفنا على بعضنا قليلا, كنت متوترة جدا كوني لم تكن لي تجربة اطلاقا في العلاقات,(حتى أني لم أكن أفكر في الزواج مضى اللقاء جيدا, كان الشاب محترما و جدي في كلامه, دو أخلاق جيدة ووسيم الشكل والان بدأت بالتكلم معه عبر الانترنت (تكلمت معه اليوم فقط بدأنا بالتعارف و كل شيء و لكن و هو يسألني مثلا ماهي طموحاتك وكل شىء ما الصفات التي تريدنها في الرجل قلت له رأي بكل بساطة و صراحة ,أن يحترم الشخص الدي معه,لا وجود للكدب و عدم الغرور(التواضع الخ بعد انهاء تلك الاسئلة أنا لم أطل الكلام و سارعت بااغلاق بعدما استأدنته (بحجة ما الان لأقول الصدق أنا خائفة من فكرة الارتباطالزواج(لكن أود دلك و لأشرح سبب خوفي هو أنني ثقتي بنفسي قليلة ان لم تكن منعدمة,شخصيتي ضعيفة أعاني من قلق و وسوسة من فكرة الزواج لا أحب التفكير به وأتهرب منه أخاف أن لا أنجح في الزواج مشكلتي ليست هده فحسب أنا أثق في الناس كثيرا, تفكيري طفولي بعض الشيء, أتعلق بالناس بسهولة, لكن لا أتأقلم بسهولة( يبدو هدا غير منطقي فقدت صديقتي المفضلة, خاصمتني على مايبدو(قصة طويلة أنا سريعة البكاء و أتأثر بسهولة, لأتعمق أكثر, أحيانا لا أحب نفسي بل اني أكرهها لا أدري لما!(من المفترض اني الان احكي مع الشاب المهتم بي, لكن و بما انها فقط بداااية العلاقة, أريد أن أبحث عن حل لمشكلتي, لا أريده أن يتعلق بفتاة ربما لا يستحقها لا أريد أن أظلمه أحب الناس و أتعامل بلطف مع الجميع أحب مساعدة الغير لكني أنا في صراع دائم بيني و بين نفسي ,فمثلا ان اخطئت خطأ بسيطا مع الناس او كنت في موقف محرج احاسب نفسي كثيرا و ألومها و اضل طوال الليل و أنا أفكر بدلك الموقف أو الخطأ البسيط تصيبني وسوسة و تأنيب الضمير كثيرا من هدا و عدة اشياء اخرى ايضا أنا لا أرى أني جميلة اطلاقا حتى و ان كان رأى أشخاص أخريين عكس دلك ( تشبهين اشواريا راي ,ههه من اين لي دلك لا أمدح نفسي و لا أحب احدا أن يمدحني , اولا لأني خجولة جدا و كدلك لا أرى داعيا لدلك( حتى و ان كنت احس بالقليل من الارتياح حول نفسي عندما يمدحني شخص ما, مع لخبطة تصيبني لا أعرف كيف أستقبل مدحا لا أحب اللقاءات العائلية كثيرا انطوائية بعض الشيء مع اني في المنزل احب المرح أحب الحياة, الأطفال الصغار(جدا الضحك ,اللعب, التعلم,القطط و جميع الحيوانات لكن الا نفسي( اكتب هدا و انا أكره نفسي لكرهي لنفسي(احيانا اقول اني لا أستحق الحياةو أتمنى الموت(ارجو المغفرة من الله,ان كنت أستحقها, لا أعلم كيف لكن عندما اسمع او اقرأ عن شخص ما له مشكلة في الثقة بالنفس او مشكل نفسي اساعده و انصحه, اعطيه الامل والا ما دلك و لكن عندما يأتي دوري فأنا لا أستطيع دلك حاولت كثيرا و أقول في نفسي أن اناسا لهم مشاكل أكبر و حياة أتعس من الدراما التي انت تصنعينها بالعلم اني لا ابين كرهي لنفسي لكن لست مهتمة بنفسي (ليس من ناحية المظهر فأنا أهتم بمظهري بشكل عادي, لم أتكلم من قبل مع اي شخص عن مشكلتي(فكرت بالدهاب الى أخصائية نفسية, المهم ان هدا الشيء اصبح يقتلني لا اريد ان انشر هدا و لكن أنا أتأسف على طول هدا, أرجو المساعدة و النصيحة شكرا لكم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم ،، انت انسانة ذكية محترمة وطيبة ولديك كثير من الخصال التي يتمناها الناس وكل هذا يجب ان تحبيه في نفسك وان تفخري به ،، لديك بعض القلق وهو من ضمن الطبيعي والتخوف من المستقبل وخوف الخجل ،، قاوميه وتفاءلي وتوقعي الافضل والفشل ،جرد تجربة لم تكن كما ترغبين،،، لديك بعض الخجل الاجتماعي وهو شائع ومع الخبرة والتقدم في العمر والحياة سيخف تدريجيا المهم الاستمرار في الاختلاط المواجهة رغم عدم الارتياح.. بالنسبة للشاب المهم ان يعرف ان استمرارك معه هدفه واحد وقصير وهو التقدم رسمي لك فان عرفك لمدة شهر مثلا وعرف كل ما يريد عنك وعرفت انت عنه ولا تسمحي لعواطفك بالانجراف وكوني صادقة معه ولكن جملي نفسك ولا تقللي من قيمتك ابدا وبعد الشهر قولي له ان وجدت طريقينا يتلاقيا تقدم لي او الافضل ان نعتبرها معرفة لم تصل لمبتغاها ولا تفكري وقتها بالاسباب لانه قد تكون لديه اسبابه ودوافعه وانت لا علاقة لك بها انت المهم عرفت عن نفسك والارواح تتجاذب او تتنافر اللمر لا ينقص من قيمتك ،، وان اعجب وتقدم لك فانت قد اظهرت نفسك كما هي فلا داعي للقلق بعدها فان كان قد اختارك فعليه هو الالتزام والسعي ولا ذنب لك او قلق لديك ،،، موفقة ولا تخافي كتاب الزواج نقرأه صفحة صفحة فلا داعي للخوف سنتعلم منه ونستوعب مع مرور الوقت ولا يمكن ان ندركه كله مرة واحدة....
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أرى أنك انسانة في غاية التوازن و أن فيكي من الخير الكثير لذلك عليكي أن تتحلي بالقوة و الايمان بالله حتى تكوني على أكمل وجه ,, أنت بحاجة أن تعلمي أن البراءة و الطفولية في التعامل من أجمل الصفات التي يمكن للانسان أن يتحلى بها بشرط أن يكون فيها بعض الحذر و أن يكون الانسان كتاب مغلق حتى يتأكد من نوايا من هو معه ,,

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    في البداية تأكدي أن من اخترتيه انسان طيب و خلوق و يخاف الله حتى لا يظلمك ربما يبعث الله لك الانسان الذي يينقذك من هذه الأفكاتر التي تسبب لك الشعور بالنقص أو انعدام الثقة في كل الأجوال الله تعالى يقدر لنا الخير عندما تكون نوايانا طيبة و ذات مكنون خير ,, لا تقلقي سييسر الله لك من هم على شاكلتنك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    إذا لم تحبي نفسك أنت فمن يحبها ,, يجب أن تمنحيها بعض التقدير و الحب حتى تستطسعي مواجعه العالم الخارجي و لا تتعرضي للاستغالا من أحد ,, أرى أن تكوني واثقة من نفسك ذات شخصية قوية و تحب الخير لكل الناس ,, و بعض الدورات التدريبية في تطوير النفس كفيلة بأن تغير منك شيئاً ,,

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    ثقي بنفسك و ادعميها انتي إنسانة طيبة و تملكين خصال حميدة مخاوفك طبيعية جدا جميعنا كفتيات نموت رعبا من فكرة الزواج هذا أمر طبيعي لكن اعتقد يمكنك تقبل الفكرة تدريجيا بمعني اصح انتي لن تتزوجي بين يوم و ليلة سيسبقها فترة خطبة تمهيدية لكي تبداي في تقبل الفكرة و التعود علي وجود الشاب في حياتك بحيث لا تصبح صدمة بين يوم و ليلة حين تحدي نفسك متزوجة بل تكونين تعودتي قليلا علي الامر الله يسعدك و يهنيكي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الواضح أنك متوسطة في كل شيء و هذا أمر نادر و أصحاب هذه الشخصيات أناس أذكياء جداً و يحبون الغير و لا يحبون الأذية لأحد لذلك أنتي لا تحبي أن تتسببي بالخطأ لأحد ,, أرى أن لا تنبذي هذه الطيبة لكن كوني حكيمة بالتعامل فيها مع الغير لأن الحذر هو المهم حتى لا تكوني موضع استغلال من الناس ,, أحسني نيتك في التعامل دائماً فالناس على نياتهم يرزقون ,,

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أولاً لا تلجئي لمثل هذه الطرق للتعارف أوو الزواج عليكي أن تعلمي أن الشخص في مثل هذه المقابلات لا يظهر الا الجانب المضيء من شخصيته فتشعري أنه ملاك و لا خطأ فيه ,, و ثانياً أنا أرى أن لا مشكلة في شخصيتك بل على العكس أنت تملكين السيء و الطيب ككل البشر لكنك تعتقدين أن الخطأ أو الغلط أمر غير محبب لذلك تحاولي أن تتجني الوقوع فيه و هو أمر طيب لكن من الصعب ذلك لأنننا ببساطة بشر و هذا طبعنا ,, أحبي نفسك و ثقي بها و لا تخجلي من طبعك فمن الطبيعي الاختلاف بيننا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لماذا لا تركزي على صفاتك الجميلة و تنميها و تبتعدي عن جلد ذاتك لأن البحث عن الكمال أمر صعب و مستحيل تحصيله كلنا بشر و كل منا لديه الجانب المظلم من شخصيته ,, و مهما حاولتي اخفاءه ستظهريه يوماً ما ,, الناس كلها بنفس طبعك صدقيني لا أحد لديه الفات الجيدة كلها و الكل يخطىء و رضى الناس غاية لا تدرك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي عليكي ان تك ني اكثر حكمه من هذا فلا يجب عليكي ان تفعلي هذا بنفسك ابدا فعليكي ان تكوني اكثر قدره على السيطره على حياتك وان تكوني اكثر قوه من هذا فلا يجب عليكي ان تسمحي لهذه الافكار السلبيه بالسيطره على حياتك ابدا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تجدي شيئ مفيد تفعليه في حياتك لان الرفاهيه الزائده وعدم وجود المشاكل من حولك هي ما تدفعك الى التفكير بهذا الشكل فعليكي ان تملئي وقت فراغك بشيئ مفيد ولا تقضي وقتك في التفكير في امور ليس لها اي معنى على الاطلاق

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا