comment12 إجابات
دموعي تفضحني أمام الجميع (2)
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي، والحقيقة انت انفعالية وعاطفية جدا، والآن عرفت المشكلة ويجب التوقف عن هذا الأمر والسبب انك واعية بانه لا يجوز ان تبكي وان اردت ان تبداي البكاء تذكري انك تعرفين ان هذا خطأ وخذي نفسا عميقا واهدأي وقولي البكاء ليس حل لانه مجرد انفعال عاطفي يظهر ضعفك وعدم تمكنك على اتخاذ قرار صحيح، وبالمناسبة هو سلوك وهو عادة مكتسبة وليس جينات لذا يجب ان نبدأ من هذه النقطة، هو طبع عندك ويجب وقفه واستبداله بالتعامل بالحكمة مع المواقف . الخطوة الاولى عرفنا انه لا يجوز وانه يجب ان نتوقف، الخطوة الثانية مراقبة ذاتك وكلما اردت او بدات البكاء اقطعي واوقفيه وتذكري عبارة انه ليس حل. خذي نفسا عميقا واهدأي واستبدليه بكلمات منطقية وعقلانية وفيها مواساة وتشجيع، وتذكري ان البكاء ليس حل وماذا تستفيدي لو بكيت!!! لا شيء، لاننا نريد التفكير بعقلانية. ومع الوقت تتعلمين سرعة ردة الفعل وترفعين نسبة التحليل المنطقي للموقف وتحديد الحقائق وكيفية التعامل معها، اريدك الان ان تجربي هذه الخطوات وتتابعي معي بعد اسبوعين وتخبريني بما تطور عندك فالسلوك يحتاج الى وقت للتعامل معه وارجو ان تسجلي لي عدد المرات التي شعرت برغبة بالبكاء وكم مرة توقفت وبعد كم ثانية توقفت هذه الاحصائية ستساعدك على معرفة التطور عندك ورفع الوعي للموقف، وبانتظارك يا ابنتي ولا تقلقي فانا معك ونتابع.
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-08-2019
- من مجهول
امى مثلك تواجهه المواقف بالبكاء ولجميع ينظر لها انها اكيب قلب على وجه الارض والجميع يحبها ويحترمها ولن تمل من هذا الامر بل انها تقول هذه طبيعتى ولا اتنالك دموعى وتبكى بسرعه رهيبه ونحن احيانا نتركها حتى تفرغ من بكاؤها لا تكبرى الامر هذه طبيعه و لا يمكن تغيرها لان امى لم تغيرها حتى الان رغم كبر السن
من مجهولياليتنى مثلك ابكى واخرج مشاعرى من داخلى اننىىاكتم مشاعرى واتظاهر بالقوة امام الجميع ولكن هذا يتعبنى ومن الداخل انك تعرفين كيف تعبرى عن مشاعرك هذه نعمه من الله لان كتم المشاعر اصعب بكثير من النعبير عنها باى طريقه لا تفكرى باى شخص انما اخرجى طاقتك اى كانت ولا تبالى لمن حولك ابكى اصرخى ولكن لا تكامى لان الكتمان يؤثر على الصحة
من مجهولقلبك الطيب تريدى ان تغيريه انها عبرة وحب من الله لك وكل انسان له طريقته فى مواجهه الامور انسان عصبى وانسان عافىوانسان هادئ هذه طبيعه كل انسان وانتى كبيعتك ان تكونى عاطفيه وتبكى فتعاملى مع هذا الموقف انه طبيعى ولا تجعلى الاخرين يعلقوا عليكى ويشعروكى ان بك شئ غير طبيعى
من مجهولحاولىةانوتفكرى بالامر اىةامر بشكل عقلى وليس عاطفيا ربما انك تفكرين بقلبك وعواطفك لذا دموعك تغلبك وانما فكرى بالتمور وكيف علتجها ومواجهتها مثل ام صديقتك فكرى بنوع المرض واين افضل طبيب لها وكيف تتعالج وبذلك تواجهى المشكله بشكل عقلى وليس عاطفى ان امها مريضه فقط فتبكى عليها
من مجهولانتى حساسه ومشاعرك مرفهه ولديك لين القلب وهذا اللين لا يعطيه الله الا لمن يحبه وتذكرى انه قال لحبيبنا صل الله عليه وسلم ان كنت فظ غليظ القلب لنفضوا من حولك اى ان منصفات الرسول لين القلب فلما تحزنى من الصفه التى حباها الله لكى كونى كما انتى وسامحى ان التسامح من صفات الاقوياء وليس الضعفاء
من مجهولحاولي أن تحولي حياتك من عادة الى عبادة وذلك بتصحيح نيتك لوجة الله تعالى فقط الشئ الثاني انك ما تفكرين بشئ واعلم ان رضا الناس غاية لا تدرك واذا جاء على بالك شئ اذكر الله واعلمي انها وسوسة شيطان الشئ الثالث انك تجعلي لنفسك هدف ديني واخر دنيوي واسعي لتحقيقهما واملئ وقت فراغك بما ينفعك والله يريح قلبك
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة تطوير الذات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات تطوير الذات