يظنون بأني أتظاهر الدلع أمامهم ولكن...

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اعاني من مشكلة مدري اذا فيه احد مثلي او لا انا اخاف من الصراصير وهذي الحشرات وحتى الثعابين والتمساح حتى من اشوف صورهم تجيني نوبة هلع واجلس اصارخ احس كلهم يشوفوا علي بنظرة اني دلوعة ولكن هذا شي يطلع مني بدون ارادتي وحتئ في المدرسه تجيني حالة كذا شبة انه جاسه تقحم فيني وحتى من بعد م اشوفها فالهااف مثلا احسها حقيقية معي ارجوكم حلوها
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهناك فوبيا لبعض الامور فالفوبيا من الحيوانات الشرسة او الافاعي امر طبيعي وممكن تجنبه فهي ليست من الامور التي تحدث يوميا ،، ولكن الفوبيا من الحشرات او الطيور امر غير طبيعي وعليك التعود عليه تدريجيا بالنظر للصور ثم النظر من بعيد وهكذا خطوة خطوة حتى يصبح رد فعلك اقرب للطبيعي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    قولي لهم ان هذه مشكلة نفسية وان هذا نوع من الخوف الوسواسي ، وهو مشكلة نفسية ، تسمى الوفوبيا وهذه الفوبيا ليس لنا سيطرة عليها ، وكل انسان له الفوبيا الخاصة به ، فلا يجب السخرة او الاستنكار 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سيدتي الغالية هدأي من نفسك إذا رأيتي حشرة، ودققي النظر فيها لمدة 4 ثوانٍ، لا تخافي حينها وحاولي التغلب على خوفك، يفيد النظر إلى الحشرة في التخلص من خوفك، ينصح الأطباء بوضع صورها في أماكن متفرقة وعمل تمرين يومي بالنظر إليها، يعدها سيتلاشي خوفك تماماً.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    صدقني ان هذه المشكلة لن تحل الا  بالمواجهة هو أحد الأساليب المبتعة للتخلص من حالة نفسية معينة، لهيك كل ما تشوفي دودة أو حشرة اقتليها واضربيها وما تهربي منها، شوي شوي بتخف حالتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب ان تنظري الى الحشرات من قريب و انظري الى نفسك في المراة انت اكبر حجم بكثير و لديك القدرة لتقتليه و التحكم بحيلته و هو مجرد حشرة صغيرة غير مؤذية و لكنها فقط مقززة

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي واجهي الخوف عن طريق التفكير في الحشرة التي تخافي منها، بمعنى أن تفكري في عيوب الحشرة، فبعض النساء تقلق من الصراصير قومي بالتفكير في أن الحشرة لن تطير وتصل إليكي، والبعض يقلق من السحالي فكري في أنها لن تستطيع الوصول إليكِ بسهولة وبهذه الصورة سوف يقل توترك منهم عندما تريهم

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    عادي البنات الي بالعكس اصلا قليل....
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    انا لا اخاف الحشرات مطلقا لكني عندي كارثة فوبيا من الحيوانات و الطيور و هذا يضعني في مواقف كثير محرجة و الله من شهر كاد يغمي علي في الطريق بسبب كلب كبير اسود شرس كان يقف به صبي في الطريق و يخيف الفتيات !! للكارثة رعبي من الطيور و بالذات الدجاج هذا كارثة اموت رعبا منه و الله ما اقدر امشي بطريق له محل دجاج تكون كارثة ما اعرف الحل حتي صورته ما ليتحمل رؤيتها مما يسبب لي احراج و سخرية من حولي و الله لاذلت اذكر و انا صبية لم تتجاوز الرابعة و كنت للتو عملت عملية و لسة خارجة من المشفي وعم بيزوني اقاربي فعمي شري لي ديك فرو دبدوبو انا ما كنت اعرف انه مو حقيقي لأنه يبدو هيئته حقيقي فخفت و صرخت و جريت و استخبيت خلف الدولاب بتاع ماما هههههههههههه و الله كل ما اتذكر هيك موقف اضحك خدي الموضوع ببساطة انا بخاف بكثير من الطيور خاصة الدجاج لكن و الله اقلب الموضوع ضحك و مزاح كل حدا عنده شيء بيخاف منه عادي يعني ما في حدا ما بيخاف من شيء شو اذا حدا شاف هذا دلال منكي ما تعطي اهتمام و الله قولي لهم و انتوا ما في شي ما بتخافوا منه !! راح احكي لك موقف مضحك صار معي لما كنت صغيرة شاهدت علي التلفاذ فيلم رعب كانت امي تشاهده و جلست بجوارها كان ليتحدث عن جريمة قتل و كان البطل يحاول إخفاء الجثة بعدها لما دخلت أنام فوق سريري كان يوجد دولاب كنت اري كل ليلة جثة بيضاء فوقه و الله كنت اصرخ و ماما عم تاني تفتح الانوار ما تلاقي شي ههههههه و الله ما توقفت عن شوف هيك جثة الا بعمل كبرت و دخلت الجامعة غيرت ولدي المنزل كله و ماحدا شفت هيك الجثة مرة أخري ههههههههههه ما بتهتمي يا فتاة لمخاوفك و خدي الموضوع كله ضحك ذكرتيني باختي ظلت تخاف طول عمرها الصراصير حتي كبرت و صارت طبيبة بيطرية ههههههه عم اقولها كيف كنتي تخافي من الصرارير و الان بني درستيهم في الجامعة وو بدك تعالجيهم ههههههههههههه عادي الموضوع ما بيستاهل هيك قلق خدي الأمر عم بمزاح هههههههههه و الله كل ما اكون سايرة مع ماما في الطريق و نلاقي طريق به محل طيور راح اقول لماما هيك منطقة حظر دولية بالنسبة لي ما أقربها هههههههههه موفقة حبابة ،⁦♥️⁩
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هذا امر طبيعي وسط البنات ، جميع البنات يخافون من الحشرات ، لا تضخمي الامور ، وليس معنى هذا ان ذلك دلع ولكنه خوف حقيقي ، اخبريهم انك لا تستطيعين السيطرة على نفسك عندما ترين حشرة ، صدقوا كان بها وان لم يصدقوا فاتركيهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    طالما انك تدركين أنك لم تفعلي اي شيء خطأ ، وأنه لم يوجد اي شبهة للدلع فيما تفعلين وان خوفك هذا خوف حقيقي اذا ففي هذه الحالة لا تنظري الى ما يقوله الاخرين وانسي كلامهم نهائيا وعيشي حياتك 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا