الكسل والخمول وكأني في السبعينات من عمري

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا عمري ٢٦ ولكن الجسدي ٧٠ سنه... لا استطيع التحرك واحسب حساب كل شيء لا احب العمل ابدااا وبيتي لا استطيع ان الحق ترتيبه من أطفال لي طفلين شقيين هلكت من التعب.... اتذكر اول مره حصل دلك معي من اول ولاده لي بعد اسبوع احسسن ان جسمي هبط او انحط عليه اشي ثقيل ولليوم وانا بعاني.... عملت كل الفحوصات وكلها ممتازه الحمدلله حتى الغده والفيتامينات وجميعها تمام وممتازة.. والحقيقه أيضا اخدت ابر فيتامينات كل ٣ ثلاث ايام والي اليوم لم أجد تحسن للعلم اصبت بهاد الحاله من ٣ سنوات ولي طفلين.... المشكله اني نفسيا بعصب لما اشوف البيت مهمل وقد ما زوجي ساعدني او جبت وحده تساعدني مو متل لما اكون انا؟ اشعر انو الكسل نفسي.. انو ليش اسوي الاشي مهو رح يخرب... شو اعمل كيف، أنشط نفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم قد تكوني اصبت باكتئاب مابعد الولادة ولم تتعالجي حيدا ولم تشفين تماما هذه ليست اعراض كسل بل اعراض اكتئاب واعتقد تحتاجي الى العلاج انصحك بمراجعة الطبيب النفسي وخلال ثلاثة اشهر ستتحسني
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الامر يعتمد على التكاسل فالكسل يجذب الكسل ويضاعفه والنشاط يجذب النشاط ويضاعفه فيجب ان تعرفي انكي كلما استسلمتي للكسل فستتمادي في الامر وكلما كنتي نشيطه زاد نشاطك فلا تستسلمي للكسل وتحركي دائما 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تمارسي الرياضه اولا وثانيا ان تغيري نظام اكلك فتاكلي اطعمه صحيه طبيعيه فقط وان تستخدمي فيتامينات وحبوب زيت السمك وهذا سيعيد النشاط لجسمك بشكل كامل مهما كان الوضع نفسي او جسدي فكلاهما مرتبط فمع وجود طاقه بجسمك ستتحسن حالتك النفسيه ايضا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب عليكي ان تتحركي ولا تستسلمي للكسل ابدا يا اختي العزيزه فلا معنى لكسلك بهذا الشكل ابدا يجب عليكي ان تفكري جيدا بالامر فلا معنى لان تتركي البيت بدون ترتيب لانه سيخرب مره اخرى لا معنى لهذا الكلام ابدا ففكري في الامر جيدا 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    السلام اختي...ربما هذا الامر مرتبط بحالة نفسية لديك....قومي بزيارة طبيب نفسي...خصصي برنامجا يوميا لك توضحين فيه ماذا ستفعلين...وهذا لا يعني ان لا ترتاحي فالراحة مطلوبة....حاولي ان تغيري ما ترينه سلبيا في نفسك كالتفكير السلبي و التعصيب....واهم شيء الدعاء و التقرب الى الله تعالى.... واجل كما قلت كل شيء نقوم بتنظيمه في البيت سيتخرب وهذا هو العادي والمنطقي لاننا نعيش فيه زيادة على شقاوة الاطفال ربي يحميهم لك.....قومي بالتمارين الرياضية اليومية في بيتك....و ربي يوفقك حبيبتي.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الضغوط التي تسببها الحياة لنا بالتأكدي ستشعرنا بالملل و عدم الرغبة في النهوض من الفراش و مواجهة هذه الحياة و أعمالها ,, اخرجي و رفهي عن نفسك كثيرا ابتعدي عن مصدر المشاكل و الضغوط و حاولي أن تمارسي كل يوم نشاط محبب لك .. 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الكسل و الخمول وعدم الرغبة في عمل أي شيء سببه على الأغلب العارض نفسي يا عزيزتي الأفضل لك أن لا تنجرفي خلف المعتقدات السائدة التي تشعرك بالخجل اذا ذهبتي الى طبيب نفسي تشجعي من الآ و وزري طبيب يصف لك مضادات اكتئاب حتى تعودي الى حياتك الطبيعية

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الخمول و الشعور بالتعب العام على الأغلب أسبابه نفسية التي تؤدي فيما بعد الى قصور في عمل الغدة الدرقية التي من أعراضها الشعور بالكسل ,, عليكي أن تجري بعض الفحوصات لك تطمئني على نفسك و خلوك من أي أمراض واذا شعرتي بالتعب النفسي فإن عليكي أن تأخذي العلاج الامناسب من طبيب مختص 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الكسل والخمول أسبابه عديدة منها مرضي و منها نفسي و اذا كانت شخصيتك ليست بهذا لطبع من البداية فعلى الأغلب السبب مرضي اذا لم تتعرضي لضغوط في حياتك ,, ان الغدة الدرقية التي اذا كانت فيها مشاكل تسبب الخمول والكسل أو نقص في بعض الفيتامينات أيضاً و اذا كان العارض نفسي عليكي أن تزوري طبيب مختص في أقرب وقت يصف لك العلاج المناسب

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الرياضه ثم الرياضة ثم الرياضة ادخلي يوتيوب اصلا مجرد ما تشاهدي الدروس تتشجعي يصير ودك تلعبي انصحك بمارستها والتعلق بها في تنشط الدورة الدمويه وتفرغ الطاقة السلبيه وتحسن اداء وظائف الجسم وادائك اذهني وهذه عن تجربة

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا