رائحة جسمي كريهة ماذا افعل؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ان شاء الله يكون موقعكم هو من يعيد لي سعادتي انا ابلغ من العمر الثلاثين اطار في شركة اعاني من مشكلة قد تدمر حياتي المهنية و الاجتماعي و هي اني اعاني من وسواس رائحة الجسم الكريهة و فمي منذ ثلاثة سنوات و انا اصبحت اتحاشى الاقتراب من الناس خوفا من وجود رائحة حيث اني اصبحت لا اتكلم او احتسي كأس من القهوة بجانب زملائي خوفا من رائحة فمي انا اغسل اسناني باستمرار ثلاثة مرات يوميا بفرشاة من الصيدلية و معجون اسنان طبي باهض الثمن و استعمل خيط الاسنان يوميا لكني دائما اعاني من هذا الوسواس حتى اني بعض الاحيان اقوم بالنفخ في يدي او العق معصمي او اضع قلما في فمي لكن لا اجد اي رائحة. و ايضا انا استحم يوميا في فصل الصيف و كل يومين في فصل الشتاء و استعمل افضل مساحيق الاستحمام و مزيلات العرق و العطر الفاخر . نعم في بعض الاحيان عند بذل جهد اقوم بشم ابطي و اشم رائحة عرق لكن بعد الاستحمام اقوم بشم جسمي اشم روائح مزيلات العرق و العطر . لكن بالرغم من هذا انا دائما اشعر ان رائحة جسمي كريهة و فمي كريهة و اشعر ان كل من يعترضني في الطريق يشتم رائحتي او حتى اتكلم في الهاتف اشعر بالناس تشتم رائحة فمي من بعيد انا فعلا اشعر ان حياتي ستتدمر و لي الثقة في موقعكم ان يساعدني و يدلني عن طريق النجاة و شكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تدرك انه لاتوجد رائحة ولكن الفكرة المسيطرة عليك ولو تجدها سخيفة وغير مقيقيةولكنها مسيطرة هو وجود رائحة وهذا احد اعراض اضطراب الوسواس القهري،،، الوسواس القهري من الصعب التعامل معه لمفردك وانما يجب مع الطبيب بالعلاج النفسي والدوائي
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول

    اشعر ان رائحة جسمي كريهة معا انني كل يوم اقوم بالاستحمام و لم اشم اي رائحة في جسمي و لكن اشك عندما اكون مع الناس إنهم يشمون رائحتي سيئة لكن لم اسمع اي شخص قال لي ذلك حتى المقربين كثيرا مني  لا اعرف انا الشيء الذي اشعر به حقيقي او لا . بعض الاحيان اقول لنفسي انه الوسواس و بعض الاحيان اشعر بالافراد التي معي تنزعج من رائحة لكن لم اسمع اي احد اشتكى مني او اشتكى لي اشعر اني اصبحت اعيش بين الشك و اليقين 

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    الله يكون في عونك.. راح عمري وانا في هذا المعاناه لكن أنا عكسك كثير اسمع بعض الزملاء يتكلموا بينهم في رائحتي الكريهه وأغلب الناس تسد أنفها لما اتواجه معاها  لكن اتجاهل لأجل تستمر الحياة ومثل عليك بالصبر لعل الله يشفيك ويشفيني وجميع المرضى 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    اي شخص عنده رائحه كريهه من جسمه عادي

  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول

    اهلا صديقتي. اسألي مجرب. رائحة الفم علاجها الزنجبيل تحط ربع مغرفة قهوة في قهوتك الصباح. الريحة تختفي نهار كامل. رائحة الابطين. في الصيدلية مرهم بيلي. تدهن بيه ضبابطك مرة كل ٣ ايام. جرب و اتفكرني

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    النظافة حلوة لكن كل شيء زاد عن حده ينقلب ضده يعني انت الان وصلت لحاله مرضيه لازم انها تتعالج و تتوقف عند حدها لانه اذا سكتت عنها رح تتطور و تأثر على مستقبلك و علاقاتك مع الناس

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حالتك متطورة تتطلب علاج سلوكي لك تتخلص من هذه الوساوس، كذلك يجب عليك ان تملأ وقتك بنشاطات تستهلك طاقتك الذهنية والجسدية، كالرياضة وذلك سيساعدك على نسيان هذه الامور

  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول

    في حد مره علق على ريحتك ؟

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تتجاهل التفكير بهذه المشكلة وتحاول التفكير بشيء يمكنه ان يستحوذ على اهتمامك وشغفك ممكن أن تخف لديك هذه الهواجس فيما لوأصبح لديك شيء ما يستحوذ على تفكيرك

    حلك تتقبل الجراثيم في جسمك خليها تجيك عشان تجيك مناعه ,,, اتوقع جسمك انعدمت المناعه من كثر التنظيف ,,مو مشكله لو مرضتي او اصبتي بالزكام ,, لازم الجسم يمرض عشان يقدر يقاوم في المستقبل ,, .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الوسواس نتيجة افكار عقولنا تتبناها وتستوعبها وهي اصلا مو موجودة بالواقع، لكن تخوفات احنا نبنيها، واذا اقتنعت بهالكلام بيكون تخلصنا من هذه الوساوس.. لذلك عليك ان تكون مقتنع ان ما تفكر به مجرد وسواس وكذلك عليك ان تقول لنفسك أنك قادر على تخطي كافة العقبات والحواجز وانك لا تستسلم لشيء

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاول ان تغير افكارك التي تحملها حول مفهوم النظافه ودائما حاول انت اكثر كثافه الحواجب التي بينك وبين الاخرين وانتظر اللهم انك قادر على السيطره على نفسك والتخلص من اي تفكير سلبي و تجنب التفكير بالنظافه وذلك من خلال ممارسه عاده نشاطات مثل الاندماج الاجتماعي مع من حولك او عليك ان تمارس الرياضه انها سوف تساعدك كثيرا على التخلص من هذه الحاله التي تنتابك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاول ان تتعامل مع هذا المرض على انه عدوا لا  يحب النجاح تصاحبه ولا انك تريد ان تكون طبيعيه في حياتك يجب انفض من صاحبه السعاده فيجب عليك ان تتخلص منهم غدرك انك لو استسلمت  لهذه الحاله فانها سوف تسيطر على حياتك و يجب ان تقتل عند التوقف عن النظافه الزائده لن يلحق الضرر بالاخرين ولم يؤذي احد ولا يؤدي الى موتهم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من اهم الطرق للتخلص من وسواس النظافه او هذه الحاله ان تقوم باختيار الشخصيه التي ترغب ان تكون لها انا مش واسم نظافه عندما يسيطر عليك فانه يعزمك عن المجتمع لذلك عليك ان تحدد الخيارات التي تريد ان تتحكم في حياته اي ان كنت تريد ان تقرب من زملائك في العمل فتقرب واجه مخاوفك ولا تتسلم لها بل على العكس واجهه و اكون امامها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا وسواس النظافه يعرف انه  فكره تسيطر على عقلك و المحاوله للتخلص منها يعرضها للضغط النفسي على الرغم انه تدرك ان هذه الفكره ليست صحيحه وان كمان تخلقها بعقلك فتصبح رغبته كابتن في هذه الفكره اقوى من رغبتك ب ايقافها فان اصابتك وسواس نظافه يحدث عده اسباب ضمن العامل البيولوجي او العوامل الجينيه او وجود خلل في وظيفه الدماغ يمكن ان يحدث تاثير هذا تاثير العادات المرتبطه بالسلوك ويطورها وتصبح متمكنا منك ويمكن ان يكون ما يحدث الوسواس والحفاظ انتاج السيروتونين في الجسم ذلك حاول انت تخلص من تلك  الفكره و تعلم انها هي فكره في راسك انت فقط

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخى  انت مصاب بالوسواس القهري والوسواس القهري الخاص بالنظافه عليك ان تابع مع طبيب نفسي حتى تتعالج من هم وهو امر بسيط  بالعلاج والاستمرار عليه لفتره يمكنك ان تتخلص منه ذلك انصحك  ان تذهب الى طبيب النفسي حتى تتناول العلاج المناسب التخلص من الوسواس القهري

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟