أعاني من فوبيا التصوير

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من فوبيا التصوير ولي الحق في ان اخاف هذا الخوف الشديد فنحن في زمن كل من امتلك هاتف محمول قام بتصوير اي شيء امامه ولو كان عاديا ويقوم بنشره ويبدأ الامر بالتطور الى ان يصبح في التواصل الاجتماعي ويجعل من الشخص الذي تعرض للتصوير مدعاة للسخرية او سوء الفهم والمشاكل فقبل فترة قصيرة في سياحتي حضرت كلاس تاي تشي وهي عبارة عن رياضة بسيطة تأملية امام الطبيعة اخترتها تحديدا لعدم وجود حركات تبرز اجزاء الجسد مجرد وقوف وتحريك الايدي والارجل حتى اني تفاديت بعض الحركات لانني لم ارها تناسب حجابي وستري انا فتاة محتشمة اهتم بستري دائما ولا ارضي حتى ان تظهر شعرة من حجابي تعرضت للتصوير وانا اقوم بهذه التمارين من فتاة من نفس بلدي فأشرت اليها بان توقف التصوير ثم قلت "delete please" اوقفت التصوير وكانت تقوم بشيء في هاتفها ثم اختفت بعد لحظات بدأ الشك يسايرني هل حذفت الفيديو ام لا لم لم اتفقد الامر بنفسي لم لم اذهب وارى في هاتفها ان قامت بحذفه ام لا اصبحت حبيسة افكاري هذه طوال السفر ولا استطيع ان اعيشه ودائما اختبئ ان رأيت احدا يرفع الكاميرا للتصوير اشعر باني غير مرتاحة ابدا واخشى ان ارى نفسي اصبحت في التواصل الاجتماعي امام جميع الناس وانا دائما مهتمة بحشمتي وستري على الرغم من انني كنت البس النظارة الشمسية وكانت كبيرة الحجم الا انني اخشى ان تنشر هذه الفتاة الفيديو الذي قامت بتصويره بلا هدف ويعرفني الناس انا لم اقم باي امر خاطئ ولكن الناس يفسرون كل شيئ بشكل مختلف عن الواقع ويستخدمون صور الناس للضحك والنكت او يفسرونها كما هم يحبون بالي مشغول كثيرا ولست مرتاحة ابدا واريد البكاء ولا استطيع فقد تعديت مرحلة البكاء والاكتئاب الناس لا ترحم اي احد ولو كان لم يقترف اي خطأ ولم يؤذي احد.

add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام من حقك ان ترفضي التصوير وان تنتبهي وان تنبهي وان تتفادي،، وبما انك لا تقومي بفعل خادش فاعلمي انها حتي لونشرت صورتك فلن تنتشر ولن يعلق عليها لان ليس بها شذ وبما انها ليست في دائرتك فلن يراها معارفك ،، لا تجعلي الامر يصل للقلق الشديد والفوبيا ولكن انت عليك التنبيه والانتباه وعلى الله التدبير والحفظ ولن تستطيعي اكثر اعملي الذي عليك فقط
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت تغفلى شيئا هاما وهو نحن نعيش في عالم التكنولوجيا كم في اليوم تحدث من حوادث كثير العالم وتشغيل الناس يتحدثون عنها وتكون وهي فكره الراي العام ثم بعد ذلك و خلال 24 ساعه ينسى الناس هذه الاحداث والحوادث ويفكرون في الحدث الجديد في اليوم التالي وهكذا من كثره الحوادث والاحداث الناس لا يتذكرون ولا يفكرون لذلك لا ارى اي داعي ان تخافي او تقلقي

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي لا تدع للناس  اهميه كبيره في حياتك كانك ان فعلت ذلك فانك تحكمى  على حياتك من الفشل الناس في كلي الحالات يتحدثون ويتكلمون ولا يعجبهم اي شيء لذلك لا نضع لهم اي اثر او اي اهتمام مبالغ فيه حتى وانشره الفتاه هذا الفيديو ما يضرك لا شيء و انتى لم تفعل اي شيء خطأ  بما لا يلتفت اليك اي شخص حوالي ان تفكري في الامر من نوع من انواع العقل والتفكير ولا تجعلي الخوف هو من يتحكم بك وما يريد الناس تفسيره يفسرونه بدائل لكم لا تجعل يهمك هو ما يقال من الناس

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تعطي للامر اكبر من حجمه فلا يمكن ان تجد انسان الا  لديه نوع من انواع الفوبيا فتجدى  من لديه فوبيا من القطط فوبيا من الحشرات فوبيا من التكنولوجيا فوبيا من استخدام الجوال يجب ان نتعامل مع هذه الفئه الفوبيا او هذا الخوف بطريقه معتدل ولا اجعله يسيطر علينا بالمواجهه ووضعه في مكانه الطبيعي فان كنتر لا تشعرى بالراحة امام الكاميرا فعليك ان تتجنبي تماما التصوير ولكن بهدوء تام ورضا و عدم تكبير الامر في داخلك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    افضل لك  من ان تقولى اعاني من فوبيا التصوير ان تقول انك لا تحب التصوير هكذا يكون تعديل الامر  بداخلك  حتى لا تحول الامر الي خوف بلانه عدم حب او ميل ل فكره التصوير فانا مثلك في تماما لا احبذ التصوير ولا احب ان اتصور ولكن ليس خوفا من ان شخص يسخر مني او ان شخص يستعمل والصوره بطريقه غير مناسبه لي ولكن لانني لا احب ذلك فقط عندما تفتح ولي الامر من عدم الخوف الى عدم الرغبه  ان تاثيره عليك اقل تاثير ولا يجعلك دائما تشعري بالقلق والتوتر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    علاج فوبيا التصوير او اي علاج لاي مرض او خوف الان كان هناك علاج جديد سلوكي معرفي يسمى العلاج بالتعرض وقد يستخدم كثير من الاطباء و ياتي بنتائج جيده وهو يعتمد على مواجهه مخاوفك بشكل تدريجي حتى تستطيع الوقوف امامها والتعرض ليها حتى ولا تصعب اي خوف او قلق وتوتر اي ان كنت تخاف من التصوير عليك ان تقومي انت بتصوير نفسك  وتنظر الى الصوره تنظر اليها جيدا وتبحث عن النقاط الايجابيه بها مثل انا الوان كانت جميله ومتناسقه ان المنظر الطبيعي الذي في خلفيه الصوره جميل وكل يوم تفعلي ذلك الامر الى ان تشجعي وتطلب من اي شخص من اهلك ان يصورك صوره وايضا تنظر اليها هذا العلاج في الطب النفسي يسمى العلاج التعرض و هو علاج النفسيه ناجح للغايه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    للاسف رغم انه يجب ان تكون التكنولوجيا الحديثه هي مفيده للانسان وتساعده على ترتيب حياته الا انه كثير من الدراسات تؤكد ان استخدام الاجهزه التكنولوجيه الحديثه قد تؤثر على بعض الناس تاثيرا سلبيا متسبب نوعا خاصا من انواع الفووبيات التي يصاب بها الفرد بسبب التكنولوجيا والانترنت ومن اهمها الفوبيا من التصوير ولكن الاسباب هنا تختلف في يمكن واحده تخاف من التصوير حتى لا تظهر صورتها شكل سيء واخرى لانها لا تريد التصوير حوالي الا تفكر في الامر كثيرا وصعب اعترفي ان التكنولوجيا اصبحت سحاق بنا من كل جانب ولا استطيع الهرب منها بل علينا ان التعامل معها بشكل طبيعي

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان  اسباب فوبيا التصوير هو انك تعتقد انها الوسيط الذي يجمعك مع العديد من الناس و فكره تصوير ذاتك و توقعات خاصه كيف يتم التعامل مع الصورة يثير  للقلق حول شكل النتائج و مدى تقبل الناس الانعكاسات نا اي اسئله تخص اخترناها كيف تخرج للعلن  وهذا امر يحدث له غالبيه الناس عند ظهور والتحدث مع عدد كبير من الجمهور فهناك مسؤوليه وقلق من الوقوع في اي خطا وهناك في الوقت ذاته تطلعات ذاتيه الذي يجب ان تظهر فيه وانك تريدي دائما الشكل المثالي ولكن عليك يا التفكير موضوعيه فانت مثل بقيه البشر نتعرض احيانا بالصور مضحكه وتسير السخريه ونضحك انفسنا عليها بعض الصور تكون متناسقه وملائمه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتي ان فوبيا التصوير له اشكال عده حسب الدراسات التي تجرى على هذا الامر وجدان النسبه الاكبر القط مخوفه على نتائج الثوره وما يترتب عليها بينما النصب انا قراته من جانب صديق ردي او البارد للتعريف بقى تعليق الاخرين او التواجد امام الكاميرا هيئه اعدام الراحه والتقابل الذاتي امام نظره الناس لك واجب انك تعاني من الامرين فانت تفكرين ما يمكن ان يترتب على الصوره من نشر وسخريه ونقط وايضا انت تريدي ان تتعرى تماما على نظر الاخرين لك وتحضيرهم في جسدك لذلك يجب ان تقومي تمرينات الاسترخاء والتنفس العميق حتى يتدفق الدم الى المخ والاكسجين يؤدي الى شعورك بالراحه والاستقرار النفسي وضعي في راسك انه في اليوم يحدث ملايين الصور ولا يحدث شيئا بعد التقاطها يجب ان تنظر الى نصف الكوب المملوء ولا تنظر الى النصف الفارغ

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتي ايه لم ارى انك تعاني من فوبيا التصوير وانا ما انت تعاني من فقدان الثقة  بالنفس انت لا تثقي بنفسك كيف  تماما ولا تثقى  بجسدك بلانك دائما تخاف ان تكون موضع سخريه وانتقاد من الاخرين وهذا اكبر دليل على انعدام الثقة  يجب تكون قويه ولا تخافي من اي شيء واي موقف تتعرضين له يجب ان يكون هناك رد فعل عليه وكل البشر يتعرضون الى مواقف محرجه وليس نهايه العالم لذلك لا تقل لا تقفي امام فكره التكنولوجيا وتاثيرها وكل شيء له تاثير سلبي وايجابي ولكن حتى وان تم تصويره فما هي العلاوه التي بينك وبينها حتى هذه الصوره بطريقه سلبيه

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا