انا تائه اجتماعيا

عمري 23من الأردن ...عندي مشكلة بالتعامل مع الناس دايما بحس اي 2 بضحكوا انهم بضحكوا علي .. دايما بحس اي قصة سلبية عن شخص زنخ او لا يطاق انه انا المقصود .. بحس اني مهمش واني الخيار الاخير لاصحابي في اي مشوار اذا ما لاقوا حد ... باي قعدة فيها ناس كتير ما بحكي بخاف انحرج او يستتقلوا دمي مع العلم اني كنت ناجح بجامعتي ومدرستي من قبل وناجح بشغلي ... بس عندي مشكلة في العلاقات الاجتماعية دايما حاسس حالي اقل

إقرأ ايضا

اهمال الزوج سبب خيانتي

من الناس ونفسي اتواصل معهم بثقة.. لدرجة لو حد من صحابي بقعدة طلب من كاسة مي بقوم اجيبها ما بقدر اقول لاء وهم بستغلوا هالشي واحيانا بضحكوا

أضف إجابتك

السؤال التالي

يبتزني حتى في احلامي
اقرأ السؤال

زوجي فاهم الحياة الزوجية غلط
اقرأ السؤال

من الخبيرة النفسية سراء الأنصاري

منذ 3 سنوات

هل حاولت ان تدخل دورات تنمية الذات والتنمية البشية وزيادة الثقة بالنفس هي كثيرة في الاردن

انت مشكلتك بثقتك بحالك لازم اتعزز ثقتك بحالك وتحاول تحضر دورات للتنمية البشرية الي بتركز على هادا الجانب يمكن طبيعي في ناس بشعرو بالخجل بس حاول هادا الخجل ما يزيد ويصير قلة ثقة وانطواء

شوف بدك من الاخر .. العب رياضه لا تقلي تنميه بشريه ولا دورات ولا حكي فاضي ... العب حديد.. كثير من تمارين الحديد بترفع هرمون التيستيرون الذكوري و رح يعطيك ثقه بالنفس .. حتى شكل جسمك رح ينعكس على نفسيتك ... ولا بدك اي خيار ثاني .. سجل بكره و اذا ما الك على هاي الرياضه روح على نادي فيه مدربين شخصيين و الله بعينك على شوية الفلوس الزياده اللي رح تدفعهم للمدربين ... و العب التمارين بطريقه صحيحه عشان تشوف النتائج بسرعه

من مجهول منذ 7 شهور

اجمل رد والله انا مثله ورياضه رد لي روحي

انت اللي حكيت "بحس" يعني مافي مشكلة المشكله عندك باحساسك بطل حس بطل فكر انك انت المقصود وحتى لو انت اوثق بحالك الثقه شي رائع عندي صديقة حلوة بس هي دايما تقول انا لاي حدا تعرفه انا حلوه انا حلوه وتوقف قدام المراية قدام الكل انا حلوة بجنن ولو مين ما يقلها نت حلوة تقله انا بعرف انا حلوة مع انها قصيرة ومليانه تبين دبة لكن ثقتها تحسها انها عارضة ازياء من كثر ثقتها بنفسها اعطتنا انطباع انها حلوة مع انه ما كنا ملاحظين هذا الشي خلتنا نشوفها حلوه لانها واثقه وما هاممها الناس تقول عنها شايفه حالها او مغرورة وانت شوف الاشياء الزينة فيك وتكلم عنها بصوت عالي بينك وبين حالك او بينك وبين الناس

اه لانو انت بتحس حالك هيك انت مقنع حالك هيك بس انت مش هيك ونتيجة شعورك بهذا الاحساس اشعرت اللي حوليك انك ضعيف ومسخرة مع انو مش هيك انت شخص بتفكر ومو ناقص اشي عنهم فلا تخاف ولا تشعر نفسك اقل منهم انا كنت استحي اي كلمة احكيها وجهي يصبر احمر لكن اقنعت نفسي اني مو هيك وصاحبت ناس شخصيتهم قوية ويتكلمون امام الجمهو وصرت اسال واناقش وسط جموع كبيرة اولها كنت اشعر بالخجل بس مرة عن مرة بدات اشعر ان الموضوع عادي جدا انت بس قوي قلبك وما تشعر انك اقل من غيرك بالعكس اشعر نفسك انك احسن من هدول اللي بستهينو فيك لكن تذكر انت اللي بتخلي الناس تحترمك او ما تحترمك بثقتك بنفسك اولا

على رأي احمد حلمي الحاجة اللي خايف تخسرها اخسرها عشان تبطل تخاف على شو خايف لا تخاف المشكلة بالخوف انت تخاف انك تنحرج طيب وانحرج شو يعني كلنا بنتعرض للحرج انا كنت اخاف من الحرج لكن الحين تصالحت مع نفسي وصرت احكي ولا يهمني ولا تفرق معي الناس يقولون اللي يقولونه المهم احكي واتصرف الشي اللي ابيه ولا تفرق وانت درب نفسك على هذا الشي كل شي ييجي بالتدريب ترى اقنع نفسك انك انت شخص ناجح اجتماعيا وبلش مع الاهل والاصدقاء المقربين جدا سجل رياضة العب العاب اللي فيها صراخ وتفريغ شحنات سلبية انطلق عيش الحياة ومااااتخاااف قول حق نفسك انا مو خايف انا مابخجل انا بحكي اللي ابيه وقدام الكل انااتصرف اللي ابيه وقدام العالم ما احد اله شغل درب نفسك اذا كل يوم دربت نفسك تلاقي روحك بعد شهرين انسان مختلف