أعاني من رهاب تقدم العمر أشعر أن العمر يجري وفي نفاذ مستمر

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم اعاني من رهاب تقدم العمر منذ بلوغي سن ال41 هذه السنة زوجي يكبرني ب 9سنوات رزقت باجمل بنتان 13سنة و11سنة لكن دائمة الخوف والقلق بشانهما يقال عني اني أبالغ في خوفي وحمايتي لبناتي فكبر لدي شعور منذ فترة اني ساشيخ أو اموت انا واباهما ولن نستطيع معايشة مختلف مراحل عمرهما حملت منذ 5اشهر وانتظر مولودي جعلني انسى حالتي مؤقتا لكن تنتابني فترات مفزعة أكثر من القلق وعقلي مستمر في العمليات الحسابية في فارق السن بيننا وبين المولود الجديد احس بأن العمر يجري بجنون والوقت المتبقي في نفاذ مستمر انا واعية انها وساوس الشيطان لان هنالك آباء متقدمين في السن لكن يشعرون بسعادة احاول التغلب على مخاوفي لكن تخونني قوتي احيانا انا قلوقة وحساسة بطبعي وكان لدي فترات متفاوتة من الا كتآبات النفسية من قبل نظرا لشخصيتي الحساسة وبعض المشاكل الزوجية في بداية حياتي جعلتني هشة أمام اي قلق نفسي خلف لدي أمراض القولون والمعدة ولله الحمد والمنة والشكر على كل حال لا أعرف كيف أكون بخير وان اكون طبيعية اخجل من هذه الاحاسيس واحاول ان اخفي بكائي صار همي ان اسأل كم عمرك؟؟؟! كم فارق السن بينك وبين اطفالك ادعو الله ان يخفف ما نزل بي من هم لأنه لا يقارن بمشاكل العديد من الناس الذين يعانون من الفقر والمرض والمشاكل الكبيرة أخجل من الله لاني احس اني اعاند حكمة الله في خلقه واني أرفض القضاء والقدر ولا استوعب تقدم الانسان في العمر
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليك،   انت واعية طبعا والحمد لله انك تبالغين في خوفك وقلقك وانت واعية ان كل الامور بتدبير من الله  الوعي عندك يعرف لاداعي لكل هذا ولكن الاضطراب والقلق يتغلب عليك وهذا الامر ليس بيدك لانه نوع من انواع المرض فلا تلومي نفسك على هذا التفكير بل عالجيه،،، انت في حالة قلق عام وهو اضطراب نفسي يتطلب الدواء لكي ترتاحي وتسعدي ولا ينفع النصح والتوجيه لانك مدركة وانما هو امر من الداخل... ضعي حملك بسلام اولا ثم راجعي الطبيب الذي يعطيك الدواء المناسب والذي لا يتعارض مع الرضاعة الطبيعية.... خلال هذه الفترة تناولي حبوب المغنيسيوم وفيتامين ب١٢ وتناولي العسل والشاي الاخضر ،،، قومي برياضة المشي وتعلمي التنفس الاسترخائي 
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    طيب والأيتام واللقطاء من اهتم فيهم..والله ماكبرتي وماتعلمتي ولا اكلتي ولا شبعتي الا بفضل و بحماية الله وإرادة الله. يعني انتي تنسبي الخير الذي انتي فيه لوالديك لا والله والديك كان سببا فقط. والتدبير بأمر الله ورزقهم بيد الله.. لا تكوني جاحده لنعم الله. واحسني الظن بالله جل وعلا.. هذي وساوس الشيطان. هل عندما مرضتي أو مرت بك ضايقه أو مشكله أو عيب من فرجها وسترها وحلها غير الله. لا ينبغي لك أن تسلمي عقلك للشيطان يلعب بكوانتي في نعم الله تتمتعين.. اكثري من الدعاء آخر الليل وأكثري من الذكر والاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وستزول من راسك هذه الوساوس والعبث الشيطاني 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تنسي أنك أنت التي تضعي نفسك في هذا المأزق أنت من تتوجسي خوفا من أمر لا تعلمي عنه ,, فكري بالمستقبل ولكن بتفاؤل لأن هذا هو المفروزض أن تحسني الظن بالله الخوف مطلوب و لكن ان تحول لفزع سيحطم نفسيتك ويدمر حياتك واعلمي ان الخوف الزائد الذي تعاني منه لاب و أن يكون له علاج او زيارة مختص نفسي يقدر انه يشوفك حالتك و يشخصها و يساعدك في الخروج من هذه الحالة وكسر حاجز الخوف من داخلك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يكون الانسان في قمة الرضا ان فعل ما عليه و قام بواجباته التي تكون على قدر استطاعته ومن ثم يوكل الأمر لله لأن المستقبل من الغيب و هو بيد الله و أما عن تفكيرك بهذا القلق و الخوف  فهو يضيع عليك التمتع بالحاضر و العيش فيه و أن تكوني سعيدة بما وصلت له مهما كان استنفاذ طاقتك كبير فكلما قدمت كلما زاد رضاك عن نفسك و أنت أم فاضلة و زوجة صالحة مما تخافي اذا ,, انظري لبناتك وكأنك تنظري لبيت بنيتيه بساعديك و عرق جبينك فكوني فخورة بما وصلت له

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أوكلي أمر لله يا عزيزتي في النهاية أنت انسانة مؤمنة وتعلمي أن وجود الانسان في هذه الحياة مؤقت و أن على كل منا أن يقجم ما عليخه من مسؤولية و يؤدي رسالته و على حسب استطاتع و ما يله الله به و من ثم سيرحل .. ان عليك أن تحاولي أن تقللي من هذه المشاع السلبية و من الأفضل أن تزوري طبيب نفسي كي تخففي من هذا التفكير لأنه ان استمر معك ما بعد الولادة من الممكن أن يتحول لاكتئاب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي العزيزه عليك ان تعلمي ان الذي خلقك لن ينساكي و الذي خلق بناتك لن ينساهم ، و لا شيء في هذه الحياه يسير بدون اراده الله و ترتيبه ، فإذا استمريتي علي تلك الحاله سوف تفقدي باقي النعم الموجوده بين يديكي و لن تستطيعي الشعور بها ، فانظري الي جميع النعم و الجوانب الايجابيه التي اعطها الله لك و بدلا من ان تحزني و تتبعي وساوس الشيطان و التفيكر في المستقبل ، اسعدي بتلك الامور الموجوده معك و اسعدي بانك بجوار بناتك الآن و احمدي الله واشكريه ليلا ونهارا .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي العزيزه ان العمر لا يقاس بعدد السنين بل العمر الحقيقي هو مجموع اللحظات التي تضميها في سعاده و راحه بال و طمأنينه و صحه و ستر ,, تلك هي خلاصه رحلتك فعليك ان تمضي طريق حياتك في رضا وقناعه و سعاده ,, فاستغلي تلك اللحظات الآن و لا تفكري في القادم بل اتركي القادم لله هو وحده من يعلمه سبحانه و تعالي وتقربي من اسرتك و كوني الكثير من الذكريات الجميله بينك وبين اهلك و ابنائك .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي انت تقولي ان ما تمري به هو رهاب التقدم بالعمر و ان الامر اصبح يفوق التفكير الطبيعي و يتحول الي وساوس و اضطرابات تاثر علي جميع جوانب حياتك ، فنصيحتي لك هي ان تذهبي الي طبيبه نفسيه وان تستمري في العلاج السلوكي معها فتره من الوقت او علي حسب الجلسات التي سوف تحددها لك ، فمع مرورك بفتره الحمل و اضطراب الهرمونات يجب الاهتمام بالحاله النفسيه جيدا و عدم اهمالها .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الكريمه اطردي كل تلك الافكار السلبيه التي تستيطر علي حياتك و التي تسلبك جمال الحياه والتي تمنعك بالتمتع باللحظات الحاليه ، وابدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا واملا ، فانت تعلمي ان لكل اجل كتاب و لكل انسان ساعه محدده و نحن لا نعرف اين او متي تكون هذه الساعه ، فتوكلي علي الله و تمتعي بحياتك و تقربي لابنائك الآن واستغلي تلك اللحظات الجميله التي تعيشيها بقربهم واتركي باقي الامور لله سبحانه وتعالي .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي قدر الامكان ان تساعدي نفسك بنفسك فعليك  ان تبعدي عنك هالافكاربان تشغلي نفسك بالرياضه فهي ستساعدك بكل تاكيد في التحيسن من النفسية وايضا لكي تتخلصي من الحالة النفسية التي تعيشين فيها ...وفقك الله يا اختي لما يحبه ويرضاه

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا