أصبحت اعاني من الشيب ومن التجاعيد بسبب وسواس العمر

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا اعاني من وسواس قهري من ٦ سنوات حتى الآن ولكن ذي الفتره صرت احس بتوتر وقلق شديد وقلبي ينبض بدون سبب ويداي تبردان انا جدا اخاف على صحتي وعلى التغيرات الي تجيني مثل العمر اخاف من دخول سنه جديده اصبحت اعاني من شيب مبكر وتجاعيد رغم اني لم ابلغ عمر ٢١ حتى ، انا عندما ارى الشيب اخاف والتجاعيد يجيني توتر واحس بقهر اخاف من الشيخوخه اخاف من كلمه شيخوخه اخاف من اني اكبر مبكرا انا اقلق من اي شي والتجاعيد والشيب سببها القلق وانا عندما اراها اقلق يعني لا مهرب ، انا اكره نفسي كثيرا ولا اعرف ماذا افعل احس اني ضايع ولا ادري ايش اسوي اخاف من السرطان جميع انواعه واخاف من السكري لدرجه اني اصبحت احس اني اعاني من السكري واخاف من الضغط واخاف من فقر الدم واخاف من مرض الكلى والكبد اخاف من كل شيي فالدنيا انا خائف ولا استطيع التفكير بشي اخر غير مخاوفي كل يوم اراقب شعري اسناني وجهي جسمي اي شي احس فيه الم يجن جنوني واخاف واتوقع اشياء كثيره وادعي ادعي واسال واقرا غوغل عباره عن بحوثات عن الامراض والمشاكل الي تصير فالجسم مثل الشيب والتجاعيد وغيره واحاول الاهتمام بنفسي ووزني واخذ فيتامينات خوفا من المرض ما ابغى امرض تعبت ابغى اشرح لشخص ويسااااعدني لكن مااافي كانت امي هي الشخص الوحيد الي اقوله كل شي وكل مشاكلي لكنها تضحك علي وتجلس تنتقدني بالمشاكل الي اقولها لها مثلا صار نقاش تروح وتنتقد مشاكلي والاشياء الي اخاف منها مع ان الموضوع مو عن مشاكلي وكل الي قلته لها تخرجه قدام اخوتي ويضحكون علي حتى صرت اكتم ولا اجلس معهم ولا اطيقهم ولا حتى انظر اليهم ولا اتكلم معهم اشمئز منهم اخاف من كل شي فالحياه اي شي وكل شي اخاف من المرض واخاف من تغير حالي من افضل الى اسوء اخاف ان افقد كل النعم ويصير شي لي اخاف من التشوه اخاف من الموت اخاف من موت احد الاقارب او من الاهل وهذا اكثر شي اخاف منه هو موت الاهل او الاقارب كل يوم ادعي لهم بطيلة العمر لكن ما ابغى افقد احد منهم انا احبهم رغم انهم مزعجين ، ياربي واخاف من المستقبل واخاف من اشياء كثيييره احس بضيقه مدري ايش اسوي احس اني مضغوط مع ان مافي شي لكن احس بضغط وضيقه وروحي بتخرج من مكانها وعندي وساوس دينيه قويه وعندي الكثير والكثير لكن والله مافيني حيل اكتب ومليت من الشرح وانا ما اقدر اقول مشكله بالكلام احب اكتبها لاني اعبرها بالطريقه الي ابغاها احاول اهدي نفسي وارتاح لكن مافي ما قدرت احس بخوف ما قدرت كرهت نفسي اخاف من الموت وفي نفس الوقت اتمناه اتمنى ان اموت قبل اقاربي واهلي عشان لا انصدم بخبر وفاتهم لاني مستحيل اقدر اتحمل يمكن تصير لي سكتة قلبية خاصه امي وابي هم اهم ما عندي ومن بعدهم جدي وجدتي مع علمي ان هذا مصير كل انسان فالدنيا لكن ما ابغى اسمع بخبر وفاة احد حتى الغرباء اي شي واي كلمه او تصرف تزعجني اي شي يعصبني اذا عصبت احقد وما انسى ابدا وهذا اسوء شي فيني ايش اسوي الوسواس استسلمت له وعلاجه هو الموت صار لي ٦ سنين احاول ما قدرت له الوسواس اقوى مني والوسواس هو اقوى شي فالعالم كله والي مجربه عارف هذا الشي لان الاشياء الثانيه مثل التوتر والاكتئاب تقدر تسيطر عليها لكن الوسواس هو الي يخليك تفكر على كيفه ويمشي حياتك بطريقته وانت ساكت وتنفذ وتتحمل الافكار والتخيلات وتسوي غصب عنك وانت مبتسم طقوس او حركات عشان ترتاح ومافي مهرب منه الا القبر لكن التوتر والاشياء الثانيه يمكن لها علاج
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم   انت تعانين من اضطراب القلق العام وهذا يحتاج الي دواء وعلاج ،،،الامر ليس بيدك ولا يجب التقليل من الامك ومخاوفك والسخرية منها... لا تبحثي عن الامراض في كوكل فهذا يزيد حالتك سوءا تعالجي يا ابنتي لتستطيعي ان تطيقي حياتك ستكون حياتك الطف بكثير 
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت تعلمي يا عزيزتي أن هذا النوع من الأفكار ليس صحيح  عليك أن تقاوميه ,, أنت في الأصل لديكشخصية مهزوزة من الداخل و لا تشعي بالارتياح و أنت على هذه الحالة فمن الأفضل أن تتعالجي لا حل لك الا أن تتخلصي من هذه الأعراض النفسية التي تؤثر على كل جوانب حباتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت تعاني من أكثر من مشكلة و لا أرى أن من الممكن أن تتهلصي منها الا اذا زرت الطبيب النفسي و تلقيت العلاج الصحيح من الأشخاص المتخصصين في هذا المجال ,, ان هذه الأفكار مم الممكنأن تتطور لأكثر و أكثر ان لم تعالجيها من الان 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بما أن الوسواس مسيطر عليك أنا أفضل أن تخاولي أن تزوري الطبيب النففسي هو من يعالجك و يخلصك مما تعاني منه ,, ان من الأفضل أن توقفي هذه الأفكار و التي سببها في الأصل القلق و التوتر و هو لا يزول الا بالعلاج النفسي و استعادة الثقة بالنفس و الأفكا الصحيحة من خلال مختص نفسي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    وهل أنت في الأصل مستعدة لأن تواجه هذه التجاعيد و تكافحيها ,, ان الحزن و اليأس و الاكتئاب هما العامل الرئيسي لظهور التجاعيد و الشيب ,, ان عليك أن تنسي أمر التفكي بهه العلامان و عليك أن تهتمي بنفسك وأن تحافظي على نفسيتك و معو=نوياتم العالية هذه هي الطريقة لتحاربي هذه الأمور

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    السلام عليكم لا تقل هكذا صديقي فمازلت شابا قويا يقول رسولنا الأعظم صلى الله عليه وسلم  ( أن الله خلق آدم على صورته )  أي إن الله قوي حكيم  عزيز عليم ، كن يا آدم أنت  وذريتك كذلك ، لا يليق الضعف والقلق والإكتئاب  والوسواس برجل مسلم ، والله حي قيوم مدبر لطيف  حكيم يقول الله تعالى  ( الله لطيف بعباده )  أي رحيم مدبر لشؤونهم بلطفه وعنايته........  خالف نفسك ، ولا تعطي مجالا لتدخل الشيطان  والنفس الأمارة بالسوء ليلقو الشبهات والأوهام وتنغص  حياتك بإرادتك عبر إيهامك بضعفك وأنك مستهدف  ، وأن الموت والشيخوخة تداهمك، حدثها أن الموت رحمة من الله لعباده الصالحين من تعب الدنيا ومشاقها ، ولولا ذلك ما رضيه ربنا لحبيبه صلى الله عليه وسلم ، أسألك هل تذكر عندما كنت طفلا صغيرا في بطن أمك ؟! بالتأكيد لا وهكذا القبر ، بل اعمل أن القبر هو نعيم وبستان كبير للمؤمن فقد قال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أن القبر روضة من رياض الجنة ، وهذا للرجل الصالح ،  أن قالت لك نفسك ابتعد عن الناس فاعلم أن الخير بمجالستهم كرر الأمر وجالسهم وشيئا فشيئا سيسهل إن شاء اللهقال الله تعالى( وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم )( وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فان الجنة هي الماوى )ويقول صلى الله عليه وسلم ( احفظ الله يحفظك ، وأعلم أن الأمة لواجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف ) أي أننا ضمن سلطان الله وحده وتصرفه وهو رحيم لطيف فلماذا القلق والإضطراب والوسواس ، لنكن مع الله كالطفل في حضن والده ثقة واطمئنانا ، أنه لن ينساك أو يضيعك أبدا ، ألا تلاحظون أن الطفل يأخذه  والده ويحمله في الهواء يرتفع ويسقط وهو ضاحك مبتسم ، لماذا لم يخف ؟! الجواب لثقته بوالده ، أيعقل أن تكون ثقتنا بالله أقل من آبائنا ؟! لتكن  صاحب ثقة بربك كهذا الطفل بوالده يقولون ما خاف من كان له أب فكيف يخاف من له رب ، ثق بالله وأحسن الظن الجميل بربك ، وهذا الحال هو كمال الإيمان والتسليم لله تعالى وهذا هو الإيمان ومقتضاه ، من كان يريد المال عمل ، ومن كان يريد الأطفال تزوج ، ومن كان يريد النجاح درس ، ومن كان يريد الشفاء تناول العلاج ، لتتأخذ  بالأسباب ولتزر الطبيب المختص ليصف لك العلاج ، ولتعلم أن هذا الأمر واجب عليك يقول صلى الله عليه وسلم ( تداووا عباد الله ، فإن الله عز وجل لم ينزل داء ، إلا أنزل معه شفاء )أكثر  من ذكر الله تعالى ، وقراءة القرآن فإن لذكر الله طمأنينة وأنس تجد أثرها في بدنك ونفسك ، يقول الله تعالى ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) لا بأس بأن تقوم  بخلوة واعتكاف لمدة زمنية ما لترتب أفكارك من جديد شفاك الله وأبدل حالك إلى أفضل حال

  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول

    عليك بالدعاء( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الحين والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقعر الرجال) ردده في ساعات وسبح به يوجد نفسك شافيت باذن الله

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    انت تحتاج اولا إلى تقوية علاقتك بالله وان تحسن الظن باللهكأنك لم تقرأ الآيه. قل يصيبنا إلا ما كتب الله لنا.. ثم احسن الظن بالله بالله وأنه لا يأتي إلا بخيرانت سلمت أمرك للشيطان ليلعب بكوالمفروض تسلم أمرك لله لترتاح. الإنسان لا يملك شي الا ماكتبه الله.. ولذلك لوفكرت على مدى السنوات أن كل وساوسك لم تحدث بل أضعت ايامك وساعاتك في وسواس وقلق ولم يحدث لك شي. لابد أن تثق بالله وتتعوذ من وساوس الشيطان أكثر من قراءة القرآن الكريم والأذكار والإكثار من الذكر والاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم. وكل ماجاتك فكره سيئة قل فوضت أمري إلى الله ولا تلتفت لوساوس الشيطان. كل ماجاك تفكير سي أعلم أن الشيطان وراه وقل استودعت الله نفسي واهلي فهوا الذي لا تضيع ودائعه. كلما جاك تفكير تشاؤم البسه ثوب الأمل والثقه المطلقه في رحمة الله وفضله وكرمه. ستصفوا حياتك وابتسم. وكن على يقين أن الله مالك الملك وأنه لن يصيبك الا ماكتب عليك. اسأل الله ان يشفيك. وعليك بدعاء آخر الليل. وأكثر من سورة الفاتحه والبقره فهي شفاء بإذن الله 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اخي اعلم ان فتره العلاج في تلك الامور تكون كبيره و قد تحتاج الي العلاج طوال العمر و لكنه ايضا علاج الوسواس القهري مفيدا في مساعدتك على التعامل مع الأعراض، مواجهتها ومنعها من السيطرة على مجريات حياتك ، فاذهب الي طبيب نفسي صاحب خبره و معرفه و سوف يضع علاج علاج نفسي و سلوكي و دوائي ايضا ، و المهم في الامر هو ان لا تتوقف عن العلاج بدون استشاره الطبيب

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالفعل يا اخي ان ما تمر به هو وساوس قهري و يجب عليك اهماله تلك الافكار تماما و عدم القيام بتلك التصرفات او الطقوس فالوساوس عمومًا لابد أن يتم معاملتها بالإهمال والتحقير وليس الإهتمام فهي تزيد به،ولا بدا من اعطاء ادريه مساعده باستشاره الطبيب ، وسيتحسن إدراكك للواقع واستيعابك لما يحدث تدريجيًا، ذلك كله مع الدعاء بشكل عام والصلاة وذكر الله والتقرب إليه سيخفف عنك الأمر.

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا