السؤال

قبل 8 شهر (16 اجابه)
16 اجابه

لا استطيع النوم الا و اصبعي في فمي

عمري 27 سنة واعاني من مشكلة وهي لا استطيع النوم بدون ان اضع اصبعي في فمي هذه العادة منذ الصغر رافقتني ولا استطيع الاستغناء عنها وانا الان مقبلة على الزواج وكيف ساصارح خطيبي بهذه المشكلة مرة حطيت حر عاصبعي لضل اتذكر وما حطو بتمي بس كانت المشكلة انو ما فرقت معي وضليت محرحرة كل الليل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انها من العادات التسلطية وصعوبة السيطرة عليها واحيانا تحتاج الى الطبيب النفسي والعلاج. ممكن ان تلبسي كفوف قبل النوم ممكن ان تقراي حتى تشعري بالنعاس الشديد تخيلي اصبعك شيءا مخيفا او مقرفا وكلما اقترب من فمك اشعري بالقرف او الخوف وكرري هذه التقنية عدة ايام وستخف كثيرا

قبل 1 شهر

كان يحدث نفس الشيء مع بنت خالتي لعمر 20 سنة والمشكلة هذا الموضوع يخرب الفك والأسنان ولازم بعدها تقويم الاسنان

قبل 3 شهر

الحق على اهلك هي العادات بتجي من مشاكل نفسية او نقص حنان مفروض تتغلبي عليها بالارادةّ انا كمان كان عندي عادة سيئة من هالنوع وتغلبت عليها لحالي وبسن صغيير من غير مساعدة حدا انتي مفروض مجرد تعرفي انها عادة سيئة تقدري تتغلبي عليها امسكي راس المخدة اربطي ايديك تحت راسك وراح تصعب عليكي الفترة الاوزلى وبعدين خلص قرري وتنجحي ربنا يوفقك ولا تخبري زوجك حتى بالمزح

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن