لا اكف عن نتف شعر رأسي
من مجهول
تاريخ النشر: 28-09-2016 7 إجابات 2
0
2
السلام عليكم ارجوو منكم علاج حالة نفسية خطيرة بالنسبة لي وهي نتف شعر راسي وبعدها ياتيني شعور بالراحة ونتيجتها البكاء عليه جربت كل الطرق لاتوقف عن الحالة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا نوع من الوسوس والاندفاع القهري ممكن علاجه بالدواء وممكن ببرنامج متكامل لتعليم وتدريب السلوك وعلى عدة جلسات ،،، ومبدئيا ممكن ان نبدا بتمارين التامل لتثبيت حالة من الاسترخاء الداحلي لانه اساس محركها القلق والتوتر ،،، وثانيا الانضمام الى نادي رياضة والاستمرا ر عليها وهناك سلوكيات كتكوين الرابط وغيرها
من مجهول اختي أنا عانيت مثلك من هذه الحاله ، و لكن حاولت بشتى الطرق و أكثر طريقه نفعت معي هي تغطية الرأس و لفه بالكامل فكلما اقتربت من شعري شعرت بالطرحه أو الرباط الملفوف عليه فانزل يدي و الاراده كانت هي المحرك الاول للتخلص من المشكله , يجب ان تخبري زوجك ان يدعمك و دائما يمنعك من العبث في الحبوب و نتف شعرك, لانها عادة مضرة و ممكن تزيد 
من مجهول السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أختي ,, اختي العزيزة الي انت فيه هو ادمان عادة كأي نوع من الادمان أختي يجب أولا أن تكون لديك إرادة قوية. ثانيا ضعي لنفسك هدفا. مثلا لمدة أسبوع أن لا تنتفي أي شعرة . بعدها ضعي الهدف أسبوعا آخر. في الأسبوع الثالث ستجدين أن شعرك نما مرة أخرى , ونفسيا ستشعرين بالنجاح لهذا الإنجاز و ستستمرين وان شاء الله لن تعودي لهذه العادة. 
من مجهول حبييبتي نفسيتك هي التي تجبرك على نتف شعرك لان كان لدي صديقه كانت تنتف شعرهل لغاية ما اصبح فراغ كبير براسها و امها اخذتها الى اطباء كثر و لم تستفيد لغاية ما تزوجة واحد و قبل الزواج شرحت له حالتها و تقبلها و لم يقول لها شيء بل بالعكس واقف معها و دعمها لغاية ما غيرها و اصبحت والحمدالله لا تنتف شعرها و تحسن كثيراُ لان نفسيتها تغيرت بعد الزواج لذلك حاواي بان ترتبطي بانسان يفهم وضعك و يساعدك من مجهول السلام عليكم اختي العزيزة الكثير الكثير لديه نفس المشكلة. أختي أنت لديك إدمان وطريقة التخلص من هذه العادة هي نفسها التخلص من أي إدمان. في حالة البنات اصعب. بالنسبة لي ولبعض اخوتي ممن أصيب بها كانو يحلقو شعرهم كاملا. يلف ايده بشيء. يلبس قفاز....الخ. بس بقيتي شهر بدون هالعادة. بتنتهي منها. انا الحمد لله توقفت وارتحت نفسيا. لا تستلمي. مرحلة وبتنتهي شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
