أخاف من النوم

قضايا نفسية
animate

مشكلتي اخاف انام لان كل لي احلم بي يتحقيق اهل بدات اخاف من النوم عايشة علي حبوب النوم. نفسي انام بدون حبوب او خوف.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كثير منا يحلمون اثناء النوم وبعض الناس يتذكرون حلمهم بكل تفاصيله . ان الخوف من الحلم ظاهره تسمى بالاونيروفوبيا (Oneirophobia ) وهي الخوف من الكوابيس او الخوف من تفسير هذه الاحلام . ان اعتقادك بان كل حلم ترينه يتحقق فيه الكثير من المبالغه فالغيب لا يعلمه الا الله وهذه الاحلام التي ترينها ما هي الا نتيجه لتفكيرك في الامر وخوفك منه . من ابرز مظاهر هذه الفوبيا ان الشخص يقاوم النوم مثلما تفعلين ويصاب احيانا بالرعب او الغثيان او الارتعاش . الجسم بحاجه لعدد معين من ساعات النوم ومقاومه النوم ستضر بصحتك وتنعكس على حياتك كلها. الاحلام تأتي من أفكار في العقل الباطن وكل ما تحلمين به مخزن في عقلك ولن يتحقق بالضروره ، انت لست غير البشر ، اقتنعي بانك مثل كل الناس وان أحلامك قد لا تتحقق . قد تكون صادفت عده مرات ان تحقق ما رأيته في المنام ولكن ذلك ليس دليلا على تفوقك عن باقي البشر بهذه الصفقه . اذا لم تستطيعي التخلص من هذا الخوف فلا بد من زياره الطبيب ليساعدك . تأكدي ان كل ما يحصل في الحياه هو مقدر وسيحصل ان حلمت به ام لا . لا تأكلي آكلات دسمه قبل النوم ولا تنامي اثناء النهار ولا تفكري فيما رأيته بعد ان استيقظي ، انسيه او تناسيه أفضل لك وتذكري الله قبل النوم ولا تنامي وانت في حاله قلق او حزن .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يعني خوفك غير مبرر ابدا الموضوع بحاجة انك تسيطري على نفسك و وتوكل امرك لرب العالمين يعني هو مخيف نوعا ما ولكن ما في شيء ما له علاج ..لا تخلي هذا الشيء يأثر على كل جوانب حياتك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حالتك بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي او مختص حتى تتخلصي من حالة الخوف و القلق اللي انت فيها ..اقرأي قران قبل النوم و تقربي من رب العالمين يعني خلي ايمانك بالله كبير و لا تفكري بهذه الطريقة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟