الرئيسية / قضايا نفسية / أعاني فوبيا من الثقوب

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابه)
4 اجابه

أعاني فوبيا من الثقوب

عندي مثل الفوبيا من الثقوب وماهو الحل وصل اعراضها لخفقان بالقلب حكة بجسمي مو طبيعية وحساسية بأنفي وصلت لحالة البكاء من هالٱشياء

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 1 سنة

الفوبيا قد تكون مناي شيء وليس المهم الشيء ولكن المهم الحالة اولا عليك ان تعرفي انها حالة نفسية وغير عضوية ولاخوف منها على صحتك وان النوبة قد تتكرر ولكنها لاتدوم اكثر من دقاءق وعليك تحملها بقراءة القران او العد العكسي او التركيز في موضوع واحد وعادة نحن نقوم بمواجهة الامر الذي نخاف منه بالتدريج اي تقليل التحسس منه بالتدريج حتى يصبح شيء طبيعي واذا تفاقمت الحالة عليك بمراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج المناسب

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

القلق النفسى والخوف المرضى له تاثير عكسى على الصحة الجسدية عليك بالعلاج النفسى ومراجعة طبيب مختص حتى تتحسن صحتك

صورة علم
مجهول
قبل 1 سنة

ما تهمل نفسك وتسكت عليها اذهب الى طبيب نفسى ليساعدك فى تخطى ازمتك قبل ان تتطور حالتك الى الاسوا فانت بحاجة الى العلاج للتحسن

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.