comment11 إجابات
أصبت بحالة نفسية بسبب التهديدات التي تصلنا
من مجهولquery_builderتاريخ النشر:29-12-2016اخر تعديل:18-01-2017
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٠ سنه اهلي ناس كويسين و الحمدلله طيبين و الكل يعرف أخلاقنا و يشهد لنا فيها مشكلتي ان في مشكلة صارت مع اهلي و عائله تقرب لنا و اهلي عادي ما همهم شي طبيعين و الخلاف اللي بينهم الظاهر ما راح ينتهي لأنه كل مرا تكبر المشكلة و تزيد العدوانية بينهم لدرجة ما تتخيلونها و وصلوا لدرجة التهديد !! للامانه اهلي حاولوا يكسرون العداوة بس ما لقوا اي ردت فعل من اقاربنا و مصرين انهم يستمرون بالكره اللي عمى عيونهم و قلوبهم
إجابات السؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهل تستطيعي تغيير بيئتك ؟؟مثلا السفر للدراسة او العمل وان لا تقدري هل من الممكن ان ترحلي لاقرباء في ولايك او مكان اخر ولفترة من الزمن لعل اعصابك تهدا لفترة ،، الشد العصبي المستمر اثر عليك لحد الوصول الى الانهيار وهذا يحتاج الى راحة تامة والى نوم منتظم ولعدد ساعات من ٦الى٨وبعمق والا تتعب اعصابك اكثر حاولي ان تاهذي راحتك من النوم وتهتمي بهذه النقطة اولا حتى تتمكني من التفكير السليم واخذ القرارات الصحيحة - 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-12-2016
- مجهولااااه كأنك تتكلمين عن وضعي بس انا مشاكل مع القرايب ومشاكل جوا البيت حقيقي كابوووووس كابووس فضيع اسوء شي في الدنيا لما يكون بيتك واللي المفترض يكون اريح مكان لك عبارة عن جحيييم مصغر بس انتي اكبر غلطة غلطتيها في حق نفسك لما تركتي دراستك انا بالعكس كنت اهرب من البيت ومن مشاكلهم بالدراسه اروح المدرسه بالنهار وارجع متاخر بعد مايروحون كل صحباتي بيوتهم وفي البيت طول الوقت مقفله ع نفسي اذاكر وهالشي الحمدلله خلاني انسانة متفوقه ودخلت الجامعه وكنت اتاخر في الجامعه لقريب العصر اشارك في اعمال تطوعية بعد المحاضرات واقعد احل واجباتي وبعدها اروح البيت واحيانا اذا كانت المشاكل زايده انام في الجامعه الين اذان العصر بحجة انه عندي محاضرات او اذاكر مع صحباتي وبالاجازات ادخل صيفيات لاني صرت اكره الاجازات لانها تقعدني في البيت وانا اذا طولت قعده في البيت تجيني نفسيه بسبب مشاكلهم قعدت ع هالوضع الين تخرجت وقعدت ثلاث اشهر ادور وظيفة وكانت اطول فترة قعدتها في البيت من سنين فكانت نفسيتي في الحضيض الين لقيت وظيفة وبنفس الوقت دخلت الجامعه اكمل دراسات عليا اروح للمحاضرات بعد نهاية دوامي فكنت اخرج من الساعه 9 الصباح ماارجع البيت الا الساعه 11 بالليل واقعد اذاكر الين الساعه 3 الفجر وانام هذا كان جدولي يوميا صح وضع صعب ومتعب بس والله ارحم بكثييير من مقابل مشاكلهم تعب الجسم ولا تعب النفس وكنت ناويه اروح بعثة بعد مااخلص دراسه وماعاد ارجع لكن الله اراد وتزوجت وخرجت من هذاك البيت الله لايجعلني ارجع اعيش فيه وانتي ظلمتي نفسك لما تركتي دراستك نصيحتي لك ارجعي كملي دراسه واشغلي نفسك فيها عشان تخرجي من اللي انتي فيه
مجهوليا اختي واضحك انك انشانة ذكية و لازم ترجعي لدراستك وتتعرفي على بنات وتحتكي مع الناس. الوضع اللي انتي فيه يسبب لك المرض . حاولي تتفرجي على اليوتيوب مقاطع عن الثقة بالنفس والوساسة حاولي انه يكون عندك هدف بحياتك حاولي اساساًَ انه يكون لك حياة وقتها ما راح ينشغل بالك بالأوهام مجهولحل مشكلتك ان تتدبرى وتؤمنى بهذا الحديث( يَا غُلَامُ إِنِّي أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ ، احْفَظِ اللَّهَ يَحْفَظْكَ ، احْفَظِ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجَاهَكَ ، إِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلِ اللَّهَ ، وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ ، وَاعْلَمْ أَنَّ الأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ ، وَلَوْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُّوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ ، رُفِعَتِ الأَقْلَامُ وَجَفَّتْ الصُّحُفُ ) أضف إجابتك على السؤال هنامقالات ذات علاقة
فيديوهات ذات علاقة
play_circle_filled تأثير الخلافات الزوجية على الأطفال قد يكون إيجابياً "الشجار المفيد"
play_circle_filled كيف أسيطر على الخوف من كورونا؟ مهارات التعامل مع الأزمة هيلينا الصايغ
play_circle_filled أنواع وفوائد الصيام المتقطع مع أخصائية التغذية د.نورهان قنديل
play_circle_filled "أنتِ قبيحة" التنمر على الشكل إلى متى؟ مع بدر الشمري
play_circle_filled موقع حلوها للاستشارات النفسية والاجتماعية "ما خاب من استشار"
play_circle_filled استشارات نفسية سرية مع أخصائيين نفسيين محترفين على ألو حلوها
أسئلة ذات علاقة
أحدث الأسئلة في هذا القسم
احجز استشارة اونلاين
أحدث المقالات في هذا القسم
-
أسباب وعلاج الهلاوس السمعية والبصرية والتهيؤات -
أساليب تعديل السلوك في علم النفس للأطفال وللكبار -
البيدوفيليا في علم النفس ودوافع التحرش الجنسي بالأطفال -
صفات الشخصية البراغماتية وعيوب الشخص البراغماتي -
تعريف متلازمة فومو "FOMO" وأعراض الخوف من فوات الشيء -
أسباب قلق الانفصال عند الكبار وطرق العلاج -
علاج الخوف من الأماكن المفتوحة ورهاب الخلاء Agorphobia
