فجأة تهاجمني أفكار الموت

انا شابة عمري 25 سنة متزوجة منذ 3 سنوات تقريبا تاتيني حالات غريبة ولا اعرف سببها اكون جالسة عادي وفجاة تهاجمني افكار بان الموت قد حان فتتسارع نبضات قلبي وتترتجف اطرافي واحس ببرودة في قدمي وتعرق في يدي وضباب في عيني واختنق لا استطيع ان اتنفس بشكل عادي واصير اتنهد بتنهدات كفحيح الافعى واحس وكان شيءعالق بحلقي واحس بانقباض في جسمي لا استطيع ان استرخي ولا استطيع ان اتكلم بشكل عادي وتسود الدنيا في عيني ثم تبدا المعدة بالتجشىء واخراج الغازات ثم تبدا حالتي تهدء تدريجيا واعود كما كنت لاكن احس بتعب شديد وكانني كنت اركض او ابذل مجهود كبير .وكل مرة تاتيني هكذا وكل مرة اتالم منها وكانها تحدث لي كااول مرة وتاتيني ايضا هذه الحالة عندما اسمع خبر محزن مثل وفاة شخص اعرفه فترتسخ في ذهني انني اول من سيلحق به وتاتيني ايضا عندما ارى في المنام شيء افسره على انه دليل اقتراب اجلي ومرات عندا اتناول المقليات او الحوامض فاحس باختناق وتاتيني تلك الحالة مع العلم اني اخاف من الاماكن الضيقة والابواب المغلقة والظلام والسفر والاماكن الخالية والبعيدة عن السكان احس فيها اني سوف اموت واخاف من وتاتيني تلك الحالة.حتى عندما افرح او اسمع خبر يفرحني تاتيني هذه الحالة مع العلم اني اعاني من فقدان الشهية والنحافة واحب النطواء والجلوس بمفردي واهاب الجلوس مع الناس واعطي الامور اكثر من قيمتها حتى انني مرات اكذب من اجل اشياء تافهه او من اجل لفت الانتباه ارجوكم ساعدوني هل انا انسانة عادية وهل تلك الحالة هي حالة مرضية ام انها عين ماذا افعل انصحوني