مشاكل البنات add

6 إجابات

كيف أنسى الإعتداء الجنسي؟

أضف إجابتك

متابعة1

اعجبني1

لم يعجبني0

تعرضت لاعتداء جنسي في صغري واريد ان انسى الفكرة ماهو الحل علما انني تدكرت الاعتداء عندما اصبح عمري 40 سنة حيث اصبحت الفكرة لاتفارقني بمادا تنصحونني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

أضف إجابتك

متابعة1

اعجبني 1

لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States

أضف إجابتك على السؤال هنا

سجّل الدخول أوأرسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كثرة التفكير في امر ما يصبح عادة وخصوصا اذا كان سلبيا وبما انك كبرت وعشت حياتك ولم يؤثر على اداءك اي انه لم يسبب عقدة ولكنه الان اصبح وسواسا ولذلك عليك مقاومة الفكرة كاي فكرة اخرى وتكون بمواجهتها بافكار اخرى ايجابية اي لا تنامي وانت تشعري بالغيض والالم وانما حولي افكارك الى امور اخرى جميلة حصلت لك ولا تسمحي لها بالتجول في ذهنك عند الاستيقاظ وانما قرر يماذا تفكري صباحا وماذا تفعلي وكيف تشغلي وقتك. واذا ظهرت خلال النهار ادفعيها بعيدا وبهدوء وفكري بامر اخر حاصريها انت قبل ان تسجنك في وسواس لا معنى له
0
اعجبني
اضف رد
.
07-01-2017
من مجهول انشغلي باشياء جميلة ومميزة وافعليها وكل ما تيجي في بالك فكرة الاعتداء استغفري وصلي ركعتين
0
اعجبني
اضف رد
.
07-01-2017

من مجهول لازم تكوني قوية في وجه الصدمات وتستغلي ما حدث نقطة ايجابية لتقوية شخصيتك والحذر في التعامل مع الناس
0
اعجبني
اضف رد
.
07-01-2017
من مجهول اقضى على وقت الفراغ فهو السبب فى جعلك تفكرى باشياء سطحية ولت بلا رجعة
0
اعجبني
اضف رد
.
07-01-2017
من مجهول ما تكونى سلبية وتدمرى نفسيتك بسبب اشياء حدثت بالماضى البعيد خلى تفكيرك بالمستقبل فقط وتناسى الماضى بسلبياته وعيوبه
0
اعجبني
اضف رد
.
07-01-2017
من مجهول اشغلى نفسك كلما خطرت ببالك هذه الافكار بالذكر وقراءة القران
0
اعجبني
اضف رد
.
07-01-2017

مشاكل البنات add

أسئلة ذات علاقة

أحدث أسئلة قضايا نفسية

احجز استشارة اونلاين

أحدث مقالات قضايا نفسية