الصمت والسكوت اللاإرادي أتعبني

Question

السلام عليكم مشكلتي اذا طولت في المجالس الاجتماعيه يصيبني صمت وسكوت لاراديا حتى خوياني يقولولي ماله حس اليوم تصيبني هذه المشكله في بعض المرات وتكرر معي في بعض الاحيان واحسها كانها فجاه تجيني ماني عارف هذه المشكله من ايش وهذه المشكله اتعبتني وانا الحمدلله اجتماعي واطلع بره ولي اصحاب وخويان وهذه المشكله انشاء الله لها حل وافيدونا وجزاكم الله خير والسلام عليكم

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اخيانا التعب الجسماني او التعب الذهني يكون سببا واميانا الملل من الخديث يدفعك بالابتعاد ذهنيا والامر الاخر اذا كنت متعودا على كمية معينة من الكلام ويتم تجاوزها فستجد نفسك اكتفيت ولا رغبة لك بالجديث،، المهم الامر طبيعي ولا تقلق

من مجهول · Answer

بحسب ما فهمته من كلامك انك تسكت فجأه لما تجلس كثير في المجلس ؟؟ طيب هذا الوضع عادي وين المشكلة مش لازم تكون متحدث طول الوقت لازم تكون مستمع في بعض الاحيان حاول ما تجلس كثير في المجلس واذا حسيت بالملل لا تجامل وتجلس معاهم كثير اقعد على قد المعقول مع اصدقائك يعني كحد اقصى ساعه او ساعتين

من مجهول · Answer

اتوقع اللي فيك عين او مس انا كان يصير لي كذا بسبب العين والمس

من مجهول · Answer

قصتك تشبه قصتي، لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها، واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه

من مجهول · Answer

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا انت انسان طبيعي يا اخي فقط بحاجة للاندماج مع نفسك اكثر

من مجهول · Answer

طالما انك حددت مشكلتك فبامكانك علاجها اول شىء ما تمكث كثيرا فى هذه المجالس التى تسبب لك الضيق حتى ما تصير عندك عقدة بداخلك غير روتين حياتك ونوع جلساتك وفرغ جزء من وقتك لنفسك

من مجهول · Answer

ما فيه حل سريع لمشكلتك، هي شوية خطوات واجراءات محتاج تخضع لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيد الثقة، خفف القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغل وقتك تحدي نفسك

من مجهول · Answer

حاول تنتبه على نفسك وتكسر الصمت او تخلى احد ينبهك لما تسكت فترة طويلة حتى لا تزيد الحالة ، ولا تطول في جلساتك وزيارتك حتي لا تشعر بالملل اشغل وقتك حتى لا تسرح وتصمت

الصمت والسكوت اللاإرادي أتعبني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)