أعاني من وسواس القمل
السلام عليكم ورحمة الله ويركاتهاول شي انا بنت في الثانوي ، مشكلتي غريبة جدا وبدت معي من سنتين تقريبا .المشكلة وباختصار : انا فيني وسوسة من القمل اخاف يجيني ، لدرجة اني صرت اتروش يوم ورا يوم ولازم بعد التروش استخدم مشط القمل ( مع العلم بأني اعرف ان مافيني شي ) .. واذا جاب احد طاري القمل اخاف منه واوسوس كثيييير فيه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اول طريقة للتخلص من فكرة وسواسية هو العلم بالشيء ،،، ليس الاصابة بالقمل كالصابة بالانفلونزا فانت تحتاجي الى مصاب به وان تحتكي به او بملابسه او فرشته او مشطه. اذا لايوجد ممكن ان تصابي ولكن لعدم الغسل لاسابيع وليس يوم او يومين. وثالثا استعمال الشامبوات الحديثة يقلل او يمنع الاصابة بالقمل ،، كرريها لنفسك اكتبيها امامك واستسخفي الفكرة اذا جاءتك وقاومي الفعل بعدها اي التمشيط والبحث
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين