صدمه نفسيه منذ وفاة ابي

ما تعانين منه هو حزن على فقد عزيز وهو طبيعي ولكن إذا استمر الحزن لأكثر من 6 أسابيع متتالة مع ظهور أعراض نفسية وجسدية. الاعراض النفسية مثل التفكير السلبي، تجنب المناسبات الاجتماعية، القلق، الإحساس أن الحياة لا قيمة لها والتفكير في الموت أو الانتحار.... الخ. والاعراض الجسدية مثل فقدان الرغبة في الأكل، اضطراب النوم أو اضطراب في الدورة الشهرية، هناك أنصح بمراجعة معالج نفسي وسوف يساعدك على تحسين حلتك. وهنا أرجو البحث عن معالج نفسي وليس طبيب نفسي لأن الطبيب النفسي يسوف يتعامل مع حالتك عن طريق العلاج بالأدوية وحالتك لا تحتاج لذلك، إنما يكفي معالج نفسي إلا إذا تم تحويلك إلى طبيب نفسي عن طريق المعالج للضرورة.

السلام عليكم ... اختي العزيزة يؤسفني موت ابيك رحمه الله وغفرالله له .. بالنسبة للموت فهو لابد منه ولا مفر منه فتذكري ( كل نفس ذائقة الموت) ، ولكن تذكري ان الاب يحب ان يرى ابنته تمارس حياتها بكل سعاده وبكل ارادة ، اجعلي من نفسك فتاة قوية لا عاطفية بزيادة ، واجعلي من نفسك الفتاة التي اصبحت ذات شأن والتي سترفع من شأنها وشأن ابيها المتوفي ، فهو سيكون سعيد في قبره عندما يعلم بالتفوق الحياتي لأبنته .. بالنسبة للشوق والبكاء فهذا امر جميل عندما تبكي وتخرج ما في صدرك من بكاء نتيجة للشوق ، فقد بكت عائشه على موت النبي صلى الله عليه وسلم . وفقك الله ...

ادعو الله ان يصبرك لكن يجب ان يكون ايمانك قويا و كلما تتذكرينه ادعي له اكثري من الدعاء احسن من البكاء و الله يعوضك عن صبرك و رضاك بما قدره الله