أعاني من خوف وتفكير مستمر بالموت بعد وفاة عمي
من مجهول
تاريخ النشر: 09-03-2017 7 إجابات 1
0
1
منذ اشهر توفي عمي فجأه وانا من وقتها اعاني من خوف رهيب وتفكير مستمر في الموت ودائما اخاف اني اموت تأثر غذائي ونومي وحتى احلامي اخاف منها واحاول تحليلها واشك دائما في ان معنى اي حلم اراه بانه انذار بموتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعانين من اثار التوتر بعد الصدمة،، وهي قد تاخذ فترة من الزمن وتخف ،، عليك بالانشغال بامر اهم او واجب اجتماعي او عمل خيري واعتباره اجرا له ولك ،،او القيام بعمل ثانوي اخر ،،اللجوء الى الدين والتفكر بالاجل والتقبل والرضا اقوى معين لك. فان لم توفقي واستمرت الخالة عليك الذهاب للطبيب النفسي واخذ العلاج لفترة قصيرة من ثلاثة الى ستة اشهر حتى التخلص من اثار الصدمة - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-03-2017
-
من مجهول استخدمي قانون الاحتمالات لروبرت غرين، القانون هذا يقول أنه عند القلق من شئ فيجب وضع احتمالات وسيناريوهات النتائج المتوقعة، فمثلا علامة متدنية؟ ماذا بعد؟ ثم ماذا وماذا حتى تصلين لنتيجة أن العالم معك لن ينتهي وأن الأضرار أبسط مما تتخيلي في عقلك، وهذا سيجعل الأمور صغيرة في نظرك ويعطيكي دفعة معنوية لتقديم الأفضل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
