أشعر بتوتر وقلق مفاجىء وأعود طبيعية في اليوم الثاني

قضايا نفسية
animate

انا عمري 17 فيني وسواس وقلق وخوف ماني عارفه ليه مع ان علاقتي باهلي وبالناس اللي حولي كويسه وماعندي اي مشاكل صحيه غير جرثومه بالمعده والتهابات ولكن فجاة احس بقلق واتوتر واعرق وينبض قلبي بسرعه ونفسيتي تتعب وبكرا يرجع وضعي طبيعي اتمنى تساعدني دكتور

الصحة العامة قضايا نفسية مشاكل البنات
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     هذه نوبات قلق ولا ضرر منها وهي تبقى لبضعة دقائق وتزول الافضل ان لاتهتمي بها وان لا تركزي عليها وتفاءلي وتوقعي الافضل
  • علم
    علم
    من مجهول     قد يكون ما يصيبك امراً عابراً، وقد لا يكون.. لذا من الافضل لك ان تزوري طبيباً نفسياً وتشرحي له حالتك، فهو بالتأكيد سيكون قادراً على فهم الحالة بشكل افضل وتوجيهك بالطريقة المناسبة للتخلص ممّا تشعرين به.
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     قد يكون ما تشعرين به نتيجة اجهاد معين او نتيجة مشكلة صحية، خاصة انك تقولين انك تعانين من التهابات في المعدة. لكن ع الاغلب هو امر عابر وغير مخيف. من الافضل ان تكثري من قراءة القرآن وان تهتمي بالصلاة، فالتقرب الى الله يريح الانسان ويجعل حالته النفسية افضل.
  • علم
    علم
    من مجهول     السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي العزيزة، لا داعي للقلق، قد تكون هذه النوبات مجرّد طريقة يعبر فيها الانسان عن التعب او الانهاك وليس بالضرورة أن تعني شيئاً خطيراً او سلبياً، ولذا لا داعي للقلق.
  • علم
    علم
    من مجهول     قد تؤثر المشاكل العضوية او الجسدية على الحالة النفسية للانسان، لذا من الافضل ان تقومي بزيارة الطبيب الذي يعالجك لتتأكدي من حالتك الصحية بشكل كامل، وان لم يكن هناك اي مشكلة فيجب عليك ان تبحثي عندها عن السبب وراء ما تشعرين به.
  • علم
    علم
    من مجهول     يلزمك تدريب سلوكي ودعم نفسي لمشكلتك وعدمتجاهلها والسكوت عليها لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها
  • علم
    علم
    من مجهول     اهم حاجة انك مقتنعة انه مشكلتك نفسية، وهذا نص الحل، لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية
  • علم
    علم
    من مجهول     عليك تحديد سبب المشكلة يا اختي ان كانت نفسية ام عضوية، اذهبي للعلاج والمشكلة حلها بسيط لا تقلقي
  • علم
    علم
    من مجهول     اذا ثبت ان الامور الجسمانية لديك سليمة من الفحوصات، يجب ان تخضعي لعلاج سلوكي ودوائي والا تتوقفي عن الدواء
  • علم
    علم
    من مجهول     المشاكل الجسدية بتنعكس بالسلب على الحالة النفسية للشخص اجري فحوصات وتعالجي من مشاكل المعدة
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول     هذه نوبات هلع .. ابحثي باليوتيوب عن مقطع بعنوان " ياسر عبد الرازق نوبات الهلع" وتاكدي هل هو ما تشعري به ام لا

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

4.167
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
2.75
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
2.5
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
3
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.5
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
2.5
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

مقالات ذات صلة

لماذا أشعر بالنعاس دائماً! إليك علاج الخمول النعس المستمر نصائح طبية

لماذا أشعر بالنعاس دائماً! إليك علاج الخمول النعس المستمر
الزانية أم الثانية ماذا تفضل الزوجات؟ الثقة بين الزوجين

الزانية أم الثانية ماذا تفضل الزوجات؟
هل ينتهي الحب الأول ولماذا لا ننسى الحب الأول؟ الحب والعلاقات العاطفية

هل ينتهي الحب الأول ولماذا لا ننسى الحب الأول؟
علاج الإمساك عند الرضيع في الشهر الأول والثاني العناية بالرضع وحديثي الولادة

علاج الإمساك عند الرضيع في الشهر الأول والثاني
التصويت على الهوية الإعلامية للإمارات ومعنى شعار الهوية الإعلامية أسئلة عامة

التصويت على الهوية الإعلامية للإمارات ومعنى شعار الهوية الإعلامية
متاعب الشهر الثامن من الحمل والجماع في الشهر الثامن الحمل والولادة

متاعب الشهر الثامن من الحمل والجماع في الشهر الثامن

فيديوهات ذات صلة

نصائح طبية السيطرة على الجوع والعصبية في رمضان "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي

السيطرة على الجوع والعصبية في رمضان "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي

شاهد الان
نصائح طبية ما هي مقاومة الأنسولين (Insulin Resistance) مع خبيرة التغذية تالا مصري

ما هي مقاومة الأنسولين (Insulin Resistance) مع خبيرة التغذية تالا مصري

شاهد الان
تربية الطفل كلمات لولدي الغالي في أول يوم بالمدرسة بصوت طارق حامد

كلمات لولدي الغالي في أول يوم بالمدرسة بصوت طارق حامد

شاهد الان
جمال المرأة هل أنا جميلة؟ الجمال والصورة الذاتية مع أميرة الفضل

هل أنا جميلة؟ الجمال والصورة الذاتية مع أميرة الفضل

شاهد الان
تربية الطفل كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية

كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية

شاهد الان
قضايا نفسية كيف أعرف شخصيتي؟ وما هي أنواع الشخصيات؟ مع د.سراء الأنصاري

كيف أعرف شخصيتي؟ وما هي أنواع الشخصيات؟ مع د.سراء الأنصاري

شاهد الان

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.75
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
حلا سهل بدون فرن بثلاث مكونات

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
الآيس كريم الصحي

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

شارك الان
اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟

شارك الان
اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟