حين أخلد إلى النوم يبدأ نسج الأفلام في مخيلتي

السلام عليكم انا اعاني من عدم النوم الكافي لا استطيع النوم بسهولة ابدا اذا وضعت رأسي لارتاح و أنام فجأة تبدأ المغامرات في مخيلتي و لا استطيع عدم التفكير مهما حاولت و ابقى بالساعات على هذا الحال كل مرة تأخذني مخيلتي الى حكاية جديدة كأنني في فيلم تعبت من هذا الحاااال اريد ان انام و ارتاح مع العلم قبل النوم اقرأ القران و اشهد و لكن حلما اغمض عيني يبدأ دماغي في نسج الخيال افيدوني بحل لم اعد استطيع التحمل اصبحت مرهقة و كئيبة اريد ان انام مثل باقي الناس