تصيبني حالات غريبة وأدخل في صراع داخلي غريب

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم، عمري 17 اعيش عادي مثلي مثل الناس، لاكن لدي اضطراب منذ كان عمري 7 سنوات و هو يراودني الى يومنا، و زاد في سن المراهقة و هو احساس بعدم الطمئنينة و القلق الداخلي، و اصبح ارى العالم متغير و كابوس ، و افقد التركيز في الاشياء فلا اعرف من انا و اين انا، تقول امي انها عين لاكن لا اضن هذا ، اصلي منذ 5 سنوات و اعبد الله، لاكن هذا الشعور الغير مفهوم كأن المشاعر و الاحاسيس تندفق من قلبي و تثور بدون سبب، هي مشاعر قلق نفسي و حزن ، و ارى العالم غرييب جدا كأنه رح ينتهي العالم، كأنه كابوس، ينابني هذا الشعور خاصة عندما اسافر و ارجع للبيت فأقلق كثيرا لانني غادرت اصدقائي لاكن انا ارى هذا الشيئ عادي و اقول في نفسي انه شيئ رائع عندما اسافر و ارى اماكن جديدة لاكن نفسيتي لا تقبل و تبقى تنتابني هذه المشاعر و الاحاسيس الغريبة و ادخل في صراع داخلي والله لا استطيع وصفه بكلمات، لم ارى حالة مثل حالتي من قبل، و تنتابني ايضا في الاعياد و المناسبات و اقلق كثيرا (سبب قلقي لانه تزداد تلك المشاعر و اخاف منها و اصبح ارى الدنيا كابوس ليست عادية كأنها تخيفني و تقلقني داخليا مرات تنقص مرات تزيد و ايضا انا انساس حساس جدا و اتذوق المواقف، و اتحسسها كثيرا فلكل موقف اصنع له مشاعره و احاسيسه لكن هذه المشاعر تكون صعبة جدا و ليست كباقي المشاعر و ايضا اذا فرحت في موقف مفرح افرح كثيرا كثيرا و اذا حزنت احزن كثيرا في موقف لا يحتاج الحزن المفرط استطيع ان اقول لدي اضطراب في المشاعر و عواطفي، كأنها مجروحة منذ القدم، ليست كبقية مشاعر الناس اضطرابي يشبه اضطراب الانية لاكن ليست لذي كل الاعراض و انما هذا العرض الوحيد مشاعري مجروحة و تحتاج الى دواء و علاج اشرب دواء دوجماتيل حبة كل يوم منذ شهر نصحني به طبيب عام قال لي مفيد في هذه الحالات النفسية و الوجدانية و ايضا امارس تمارين الاسترخاء و احس كأنني اخرج هذه المشاعر لاكن مرات تعود و تبقى فهل من نصيحة لممارستها بطريقة صحيحة و اخراج هذا الشعور بدون رجوع ارجو انكم تفهمتم استشارتي و اطلب المساعدة حقا لانها اثرت في نفسيتي اصبحت حساس اكثر و قلق اكثر
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريverified_user
    نعم انستي انك تعانين من القلق الشديد والذي يسبب اختلالا الانية فتجدي نفسك في غير الواقع او كابوس او لاتعرفي مابك من شدة التوتر او حتى لاتتعرفي على ذاتك في هذه الحالات يجب العلاج الدوائي والنفسي والله الشافي المعافي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا ايضا مثلك ولا اعرف ماذا افعل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    في مثل هذه الحالات زيارة الطبيب النفسي واجبة لانه الواحد بيخاف من تكرار هذه الحالات و من الكابة والانطوائية الي ممكن تصيبك لا سمح الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا يجب ان تتركي الافكار السلبية تسيطر عليك... من الضروري ان تحاولي اشغال نفسك بأمور مختلفة.. لكن الاهم ان تركّزي باللحظة الحاضرة التي تعيشينها.. وان لا تفكري في الماضي او في الحاضر..
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من الضروري ان تجربي ان تشغلي نفسك وان تملأي وقتك بنشاطات وهوايات تساعدك على عدم التفكير بالاشياء السلبية والسيئة والتي قد تضرك بدل ان تفيدك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    هذه تُسمى بالعامية هلوسات...للأسف معظم الناس تعاني من الهلوسة والهلوسة شيء طبيعي كالوسواس لكن تضخيمها والإسترسال معها وطرحها على الناس فهذا يعني أن الإنسان فارغ من الداخل ولم يبقى في دماغه إلى الوساوس والهلوسات لكي تشغل دماغه الذي منحه الله له....
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    احساسك بخطورة المشكلة هو نصف الحل خفف هذا الاحساس واكتمه وحاربه بينك وبين نفسك وحاول تغيير روتين حياتك حتى تكسر الحاجز النفسى وتتغير الى الاحسن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اهم شئ الانسان يكون على طبيعته، وبعدها يستغل نقاط قوته ويطور من مهارات التواصل مع الاخرين ولا بأس من الاستعانة بطبيب نفسى للخروج من الازمة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سيدتي العزيزة من الضروري الذهاب الى زيارة طبيب نفسي فهو سيكون اقدر على معالجتك وتحليل حالتك واعطاءك النصائح والتوجيهات اللازمة للتخلص من هذه الحالة وباذن الله سيتحسن وضعك وترتاح نفسيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا نوع من انواع الوسواس القهري والقلق النفسي عيش حياتك واختلط بالناس وقوم بتكوين الصداقات سوف تتغير نفسيتك الى الاحسن المهم ان لا تبقى فى دوامة المرض
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا