الرئيسية / قضايا نفسية / خائفة من الولادة والتوتر والألم لا يفارق مخيلتي

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

خائفة من الولادة والتوتر والألم لا يفارق مخيلتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته- انا حامل بطفلي الثاني بالشهر التاسع اعاني من خوف شديد من الولاده حتى اني لا استطيع النوم مما سبب لي ارهاق وتعب وطول الوقت افكر في الولاده وانو ممكن ما اتحمل الالم او يمكن يصير لي شيء .... مع اني في ولادتي في طفلي الاول لم افكر هذا التفكير ابدا ارجوكم ساعدوني هل الولاده الثانيه صعبه وكيف اتخلص من شعور الخوف والقلق ..


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 7 شهر

بالعكس الولاطة الثانية اسهل وبما انك مررت بهدوء بالاولى فستكون الثانية اسهل وممكن ان تقومي ببعض التمارين الرياضية التي تسهلها امثر واعيدي لنفسك الجمل الايجابية وتفاءلي وانتظري الوليد وفكري كيفية التعامل بثقة ومحبة اي اشعري ةفكري ايجابي وممكن الشاي الاخضر يهدأ ويسهل النوم عليك

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

ممكن لانو هذه الولادة التانية وانتي جربتي الم الولادة ،، لهيك انتي خايفة ،، كلما جاءت لك هذه الافكار تذكري انك ستنجبي طفل متل القمر وانو كل التعب حيزول مجرد ما تولدي وتشوفيه ،، توكلي على الله ولا تخافي

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

ابتعدى عن الافكار السلبية التي تزرع الخوف في قلبك واشغلي نفسك باغراض البيبي والتحضير للولادة

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن