الرئيسية / قضايا نفسية / ما هو الحل مع اكتئاب الشتاء؟

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

ما هو الحل مع اكتئاب الشتاء؟

سلام ابغي اسالكم عن الاكتئاب عند الشتا فهذه الايام دااايما عندما يبدأ البرد تأتي أعراض الاكتئاب تعب وخمول وقله اكل وأحب الخلويات وحزن وأكثر هدا الأعراض بعد مرض والدي عافاه الله من السرطان. قلقت عليه جدااا وكنت لا انام او اكل وفِي يوم تمشكلت انا وزوجي وبنفس يوم تعب والدي جداا زاد قلق وجلست ابكي لين تغير حال لا اكل ولا انام مع الم بكتفي الأيمن مع العلم عايشين بغربه وليس لدي أهل. وعانيت من الاكتئاب بعد الولاده بولدي ل زوجي يشكي مني اني ابتعد عنه عند النوم. مالحل اخاف يكن بي شي أفكر اذهب للفحص بس اخاف جزاكم الله خير ودعواتكم


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

كل هذه اعراض اكتئاب وهناك اربعون نوعا من الاكتئاب احدها اكتئاب المواسم وخصوصا الشتاء وهي تعالج كما يعالج اي اكتئاب بالعلاج الدوائي والسلوكي لذلك انصحك بمراجعة الطبيب وكلما اسرعت كان افضل

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

لا تخسري زوجك بسبب هذه المشاعر و الاكتئاب يعني اذا بقيتي على هذا الحال زوجك بيتركك وبيبحث عن الايجابية و الحب في مكان اخر ديري بالك يا اختي

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

كلنا بنمر في اكتئاب الشتاء خاصة في ظل تغير الفصول و مجي البرد والمكر ولكن انت لازم تتخطيه يعني اشغلي وقتك وغيري من رروتين حياتكم ابعدي عن التفكير بالامور السلبية ايضا

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن