الرئيسية / قضايا نفسية / أقف عاجزة عن الرد في أي موقف أتعرض له

السؤال

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 8 شهر (12 اجابه)
12 اجابه

أقف عاجزة عن الرد في أي موقف أتعرض له

لعل مشكلتي تكون في اني أردت دائماً الا أقابل الاساءة بمثلها .. ولكن مع تكرار الاساءة من قبل شخص معين وخاصة حين تكون الاساءة غير مباشرة جعلتني افقد من قدرتي على التعامل الصحيح في وقتها. لحين ادركت ان سكوتي عن تلك التصرفات المتكرره أعطت انطباعاً ضيعفاً عن شخصيتي وأصبحت تأثر علي جداً ، وحين اجلس مع نفسي واقرر اني في المرة القادمة سأرد بالمثل، أقف عاجزة عن الرد المناسب او بالمثل في حينها. ولعل اكثر ما يؤثر فيي ان سبب من أسباب تعاملي بالتنطيش او عدم الرد لتصوري ان الموقف تافهه لا يستدعي تغيير صورتي في اعين من حولي ، بات شعورا معاكس لأني ما أراه ان الناس تعامل تلك الشخصيات الخبيثة بوصفي بكل احترام على عكس ما يجب. وانا أصبحت كالمهمشة الضعيفة ولا ادري ما الحل!!.


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

نوع من انواع الخجل الاجتماعي هو عدم الرد على الاساءة والذي نفسره او نتربى عليه هو الاسامي واستخفاف الموقف وهو صحيح في بعض الاخيان وغير صحيح في احيان اخرى خصوصا انه بدا يؤثر على حياتك ومشاعرك وصورتك لنفسك ولذلك ان الاوان لتغيير الافكار والتهيؤ للرد حتى لو بدا عدوانيا وشديدا في البداية نحن نتقبله لحين السيطرة والعودة للمنطقة الوسط قومي كل صباح وقرري انك لن تسمحي باي اساءة لك لانك قد تكوني غافلة ولا تسيء لاخد وتاتيك الاساءة فجاة لذلك تهياي لها اجيبي بهدوء ولكن بحزم ولو على الاقل بالرفض ولا تحبطي ممن حولك ممن تعود سكوتك وسينصحك بالهدوء والتروي وانما قولي كفى ولن اسكت بعد الان والذي يدق الباب يلاقي الحواب وحضري ايضا بعض الاحوبة المناسبة وكل شيء بالتجربة والخبرة ستتعلمينه

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 8 شهر

السلام عليكم ، والله يا أختي كأنك تتحدثين بلساني كانت لدي نفس المشكلة وعانيت منها كثييييراا !!! ومللت تنمر الناس علي وكرهت نفسي و أصابني الاحباط والاحساس بالقهر و احتقرت نفسي لدرجة لا تصدق ، على كل هذه الشخصية المنكسرة هي وليدة تراكمات صارت في فترة الطفولة أغلب الظن أن صاحبها تعرض للقمع الشديد و العنف من طرف والديه مما ولد عنده رهاباً ، أنصحك يا أختي بالدعاء ثم الدعاء فهو سلاخ فتاك لمن داوم عليه تحري أوقات الاجابة و ادعي من كل قلبك أن يذهب الله ضعفك و يجعلك صلبة قوية قولي دأماً " اللهم لا تجعني ضعيفة أمام أحد من الخلق وإجعل ضعفي وإنكساري لك وحدك يا ملك الملوك " وأبشري بكل خير .

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

الاختلاط مع الناس الغرباء هو من يصنع شخصية لانه يصد الطماع ويصد الوقح بدون خجل لازم تخرجي من البيت وتخالطي الغرباء لتقوية الشخصية

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن