حياتي أصبحت مملة بسبب تفكيري الزائد بالموت

قضايا نفسية
حياتي أصبحت مملة بسبب تفكيري الزائد بالموت

انا اعاني من خفقان في القلب ضيق تنفس تفكير كثير بالموت وعندي كحه غريبه ناشفه واختنق بالنوم وتنمل بمنطقة الراس واكثر شي اتعب منه النوم يجيني تفكير انه راح اموت في اي لحظه والله تعبت مادري تنصحوني اروح طبيب نفسي او لا حتى حياتي صارت ممله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه نوبات هلع وقد تحدث بدون سبب او بسبب القلق وهي غير مخيفة ولا تؤثر على الصحة الجسدية وتبقى بضع دقائق وهي تحدث في الليل نتيجة القلق انه ربما لا يحس بك احد ولكن ان اقتنعت انها غير مخيفة ولا ضرر منها فسوف تخف واما ان لم تريحكزكلماتي وبقيت تعاني فالافضل الذهاب للطبيب النفسي واخذ العلاج ربما ثلاثة او ستة اشهر
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي صغيرة وواضح انه وقت فراغك كبير وعشان هيك بالك دايما مشغول وحساسة، لازم تسوي اشياء تحبيها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اصبري واقتلي الفراغ لأنه أساس المشاكل.. فيا اختي الوسواس كله أكاذيب وزيف لاتديرين بال ابد مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل مع التقدير
  • علم
    علم
    من مجهول
    قصتك تشبه قصتي، لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها، واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تناولي دواء بروزاك، بس عموما تأكدي وروحي لدكتور نفسي عشان يطمئنك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الموضوع مش محتاج طبيب نفسي، انا تعالجت من هذه الافكار بعلاج سلوكي ، رياضة ، مشي ، تأمل ، قراءة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    الفراغ والملل العدو الكبير لان الشيطان يعتبرهما ارضية خصبة الطرح بذوره الوسواسيةواكيد انت مؤمنة لكن الشبطان مادام وجد نقطة ضعف سيدخل منها وهي الخوف من الموت ولعذا تصالحي مع الحالة وواجهي الغكرة الوسواسية برضى وقبول حتى لا بتغلغل الوسواس للعقيدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت ما عليك سوى التجاهل مع الذكر والتحصين اليومي وسيخف الضغط تدريجيافلا تجزعي والتاثيرات قابليها بعدم اهتمام وبابتسامة مع الاستعاذة وعدم الاسترسال والمناقشة
  • علم
    علم
    من مجهول
    الموت بيد الله وعلمه عند اللهوكلنا سنموت بقدر الله وبعلمه ونحن علينا ان نرضى بالقدر خيره وشرهوهو احد اركان الايمان
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تقلقي كل فكرة ملحة ومزعجة هي وسواس والوسواس يأتي على النقاط الحساسة في الانسان،، فانت الغي هذه الافكار من بالك وخليكي مؤمنة انو حياتك وحدة عيشيها بحب وسعادة
  • علم
    علم
    من مجهول
    كوني مؤمنة بأن الموت علينا حق وأن كلنا ميتون ،، ولكن عليكي أن تكوني قوية وتواجهي مخاوفك باللجوء الى الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    كوني واثقة تمام الثقة بأنّ الله هو الشافي المعافي، وعليكي أن تتقرّب إلى الله بالعبادات، والذكر والتسبيح، وأن تحافظي على الصلاة في مواعيدها، وأن تصلّي النوافل، وأن تقرأ القرآن، وأن تنامي على الجنتب الأيمن

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟