حياتي أصبحت مملة بسبب تفكيري الزائد بالموت

قضايا نفسية
animate

انا اعاني من خفقان في القلب ضيق تنفس تفكير كثير بالموت وعندي كحه غريبه ناشفه واختنق بالنوم وتنمل بمنطقة الراس واكثر شي اتعب منه النوم يجيني تفكير انه راح اموت في اي لحظه والله تعبت مادري تنصحوني اروح طبيب نفسي او لا حتى حياتي صارت ممله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه نوبات هلع وقد تحدث بدون سبب او بسبب القلق وهي غير مخيفة ولا تؤثر على الصحة الجسدية وتبقى بضع دقائق وهي تحدث في الليل نتيجة القلق انه ربما لا يحس بك احد ولكن ان اقتنعت انها غير مخيفة ولا ضرر منها فسوف تخف واما ان لم تريحكزكلماتي وبقيت تعاني فالافضل الذهاب للطبيب النفسي واخذ العلاج ربما ثلاثة او ستة اشهر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي صغيرة وواضح انه وقت فراغك كبير وعشان هيك بالك دايما مشغول وحساسة، لازم تسوي اشياء تحبيها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اصبري واقتلي الفراغ لأنه أساس المشاكل.. فيا اختي الوسواس كله أكاذيب وزيف لاتديرين بال ابد مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل مع التقدير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قصتك تشبه قصتي، لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها، واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تناولي دواء بروزاك، بس عموما تأكدي وروحي لدكتور نفسي عشان يطمئنك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الموضوع مش محتاج طبيب نفسي، انا تعالجت من هذه الافكار بعلاج سلوكي ، رياضة ، مشي ، تأمل ، قراءة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الفراغ والملل العدو الكبير لان الشيطان يعتبرهما ارضية خصبة الطرح بذوره الوسواسيةواكيد انت مؤمنة لكن الشبطان مادام وجد نقطة ضعف سيدخل منها وهي الخوف من الموت ولعذا تصالحي مع الحالة وواجهي الغكرة الوسواسية برضى وقبول حتى لا بتغلغل الوسواس للعقيدة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت ما عليك سوى التجاهل مع الذكر والتحصين اليومي وسيخف الضغط تدريجيافلا تجزعي والتاثيرات قابليها بعدم اهتمام وبابتسامة مع الاستعاذة وعدم الاسترسال والمناقشة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الموت بيد الله وعلمه عند اللهوكلنا سنموت بقدر الله وبعلمه ونحن علينا ان نرضى بالقدر خيره وشرهوهو احد اركان الايمان
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تقلقي كل فكرة ملحة ومزعجة هي وسواس والوسواس يأتي على النقاط الحساسة في الانسان،، فانت الغي هذه الافكار من بالك وخليكي مؤمنة انو حياتك وحدة عيشيها بحب وسعادة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كوني مؤمنة بأن الموت علينا حق وأن كلنا ميتون ،، ولكن عليكي أن تكوني قوية وتواجهي مخاوفك باللجوء الى الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كوني واثقة تمام الثقة بأنّ الله هو الشافي المعافي، وعليكي أن تتقرّب إلى الله بالعبادات، والذكر والتسبيح، وأن تحافظي على الصلاة في مواعيدها، وأن تصلّي النوافل، وأن تقرأ القرآن، وأن تنامي على الجنتب الأيمن

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟