أشعر بأني وحيدة في زحمة هذا العالم الكبير

قضايا نفسية
أشعر بأني وحيدة في زحمة هذا العالم الكبير

فراغ بداخلي .. احس ان الكل منشغل عني .. وحيدة انا .. داخل غربتي اجول .. لا احد يحس بي .. في المنزل اتوبخ على أتفه الأشياء من قبل أمي .. في الجامعه وحيدة امشي .. يرمون لي السلام في بعض الأحيان و يتحدثون معي ولكن فجاءة احس إنهم لا يريدوني .. حتى حبيبي يالجأ لي عندما يحتاجني فقط..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاحظ هناك مبالغة في تفسير مشاعرك لنفسك وتحليلها خففي عن نفسك ولا تبالغي واعكسي كل فكرة سلبية الى ايجابية وكرري لنفسك عكس هذا الكلام تماما وستشعري بالفرق والا قد تصابي بالاكتئاب
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    انصحك بمتابعة هذا الفيديو للدكتور احمد هارون https://youtu.be/PtLShukJZZg ان شاء الله سيفيدك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي تجاوز هذه المرحلة والفكرة، والانطلاق ، فالحياة مليئة بأشياء جميلة، طوري مواهبك وحياتك ولا تجعليها تقف عند هذه الحالة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا مثلك اعاني من اكتئاب متوسط بسبب قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت
  • علم
    علم
    من مجهول
    العزلة والوحدة بتزيد المشكلة ما تحلها، واجهي نفسك بالانشغال بأشياء مفيدة وممارسة هواياتك ومحاولة الخروج للمشي والرياضة ..الخ
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحتاجين للخروج من العزلة والانغلاق، وان تختلطي مع الناس حتى يراك البنات والشباب والأمهات، وكوني شبابية ودون رعونة
  • علم
    علم
    من مجهول
    طالما حالتك وصلت للانتحار فانت بحاجة للعلاج النفسي قبل ان تؤذى نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا عانيت مثلك وتخلصت من المشكلة بالاستغفار وملئ وقت الفراغ وعدم العزلة والوحدة لكن الموضوع اخد شوية وقت معى، ااهم شئ يكون عندك الرغبة والحافز لتجاوزه
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حاولي تعبي وقتك بالاعمال اللي ماجلتيها مثل تعلم سواقه او لغه تتقنيهاولاتظلي مستسلمه انم وحيده قربك من الله رح يفتحلك ابواب الرضا والسعاده واعتمدي عنفسك كانك عايشه لوحدك حتباقي كتير شغلات ببيتكوبطموحاتك تملا الفراغ والله يهددي بالك ويصلح حالك
  • علم
    علم
    من مجهول
    البحث عن أصدقاء جدد يشعرون بنفس الشعور، فالاندماج مع مجموعات تفكر وتشعر مثلك يساعد الجميع على التآزر وتخطي المشكلة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    تأكدي بأن شعورك بالوحدة هو ما يسبب لك الارتباك ويدفعك الى التفكير بأنك منبوذة أو فاشلة أو أي من المشاعر السلبية الأخرى.
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تشاركي مشاعرك وتجاربك فى الحياه مع الناس.حاولي الا تقضى معظم الوقت وحيدة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟