أنفعل بشكلاً سريع أريد الحل

قضايا نفسية
animate

سلام عليكم اخواتي ساعدوني في حل مشكلة الغضب لسن المراهقة يعني انا اعاني من غضب كبير يعني على اي شي اغضب واييد انفعل واغضب واحاول نفسي اني اتحكم بغضبي لكن للاسف فعلت كل شي بس عشان ما اغضب عطوني حل لانه جد تعبت من هذا الموضوع صرت واييد اصرخ على اهلي واعصب بشكل مو طبيعي وانا اعوذ من شيطان نفس شي اغضب واييد يعني مااعرف شو اسوي تعبت يعني انا مااحب اصارخ على اهلي ودوم اقول ابا اتغير مابا اغضب لكن ابدا ماقدرت اسوي اي شي عطوني حل لهذه المشكله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك حالتان طبية هنا عدم السيطرة على الانفعالات وقد دخلت هذه الحالة في الطب النفسي ولها علاج او التوتر قبل الدورة الشهرية وهو ايضا يحتاج علاج فان كنت من الحالة الثانية راقبي نفسك وحاولي الهدوء والاسترخاء واخذ الاعشاب المهدئة في هذه الفترة لتمر بسلام او اذهبي للطبيب وخذي العلاج اللازم
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اكتبي باليوتيوب حل للغضب يطلعلك اشياء تسويها كتمارين وحاول تحصلين حاجه تفرغين فيها غضبك مثل الرسم الرقص اَي شيء بس تطلعين حرتك فيه واذا عصبتي اذكري الله وتعوذي من الشيطان
  • animate

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟