لا أختلط بالناس خوفاً من عدم تقبلي

صدق من قال السعادة قرار.. في داخل كل انسان فينا موهبة واشياء جميلة ولا يستغلها .. تأكدي ان اصحاب السعادة لم ينطلقوا الى سعادتهم من رفاهية بل في ظروف صعبة

العزلة والوحدة والانغلاق لن يفيد بشيء يجب ان تخرج من المنزل وتكون اصدقاء وعلاقات

التحق بدورات تطوير الذات، وخودج قرار إنك تتطور فعلا ، مسألة وقت ورح تلاقي حالك اجتماعي درجة أولى

نمي معلومات العامة، واقرأ الكتب، وكن متابع جيدا للأخبار السياسية أو الرياضية، أو في المجال اللي تحبه ، لأنه الناس يوميا تحكي وتتبدال الحديث بهاي الشغلات، إنت بس اقحم نفسك بحوار أو اتنين بعد كدة بيصير الكلام مع الناس عادي جدا

هذا الاحتقار للذات والشعور بالدونية هو احساس خطير حتى وان كنتي لا تدركين والحل أن تنظري لنفسك بشكل آخر ، حدثي نفسك بإيجابية شديدة ، انظري للمرآة وتحدثي إليها ، ولكن أن ليس بمثل هذا الحديث الذي تقولينه من أنا ضعيفة وفاشلة ولا احب نفسي والناس يكرهونني وغيرها من الاشياء ، كل هذا يكسر النفس ، ويجب ان تتخطي هذه الطريقة للحديث الإيجابي 

هذا نوع من انواع الرهاب الاجتماعي ويجب أن تكوني واعية به ، وتواجهينه ، بل وتجبري نفسك على التعامل مع الناس لأن هذا هو سبيلك لتخطي هذه المشكلة ، حولي نفسك من شخص إنطوائي الى شخص منفتح على الحياة إجتماعي ، ولا تتركي نفسك هكذا لأن النفس كالماء تفسد بالركود

ثقتك بنفسك معدومة وهذا بسبب عدم إيجادك لشيء مميز فيك ، وعدم إيجادك لهذا الشيء المميز ليس معناه أنه غير موجود ولكن معناه انك لم تستغرقي الوقت الكافي لتكتشفيه ، ومن وجهة نظرى أن تبدأي بالبحث عنه سواء كان هذا موهبة أو مهارة او غيره وعندما تعثري عليها إبدأي في تنميتها واقضي وقتك في ذلك ، وسوف تتحسن ثقتك بنفسك كثيراً لأنك سترين نفسك بشكل جديد 

لا أهل يكرهون أبنائهم يا اختي العزيزة ، قد يتعاملون معهم بقسوة من أجل إصلاحهم ، و يعاقبونهم ، وقد ينصحونهم بشكل عنيف ولكن أبدا لا يكرهونهم، لا تضعي هذه الأفكار المغلوطة في رأسك في هي تثبطك وتخفض من روحك المعنوية 

هذا ضعف في الشخصية يا عزيزتي ، ويجب أن تتخلصي منه ، عدم الثقةفي النفس هي أساس جميع المشكلات التي من الممكن أن يواجهها إنسان في حياته ، وانصحك أن تزيدي ثقتك وإيمانك بنفسك قليلا، أحبي نفسك ولا تستمعي لكلام من يحاول إضعافك أياً ما كان هو