أتذكر كل أمر سيء مررت به قبل النوم

قضايا نفسية
animate

اول لما اجي انام افتكر كل حاجه وحشه حصلتلي وزكريات وحشه كتير ومبنمش ومشاكلي وكل حاجه بفتكرها قبل ماانام ليه وحاسس بخنقه كتير انا مش بصلي وبعيد عن ربنا السبب الاكيد اني مش بصلي بي نفسي اعرف ليه بفتكر كل حاجه وحشه ممكن الاجابه في اسرع وقت ممكن ياريتستريت بليز .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عندما يحصل استرخاد النوم والهدود تجد الوقت للتفكير ولكن عادة ننصح بعدم التفكير بالمشاكل قبل النوم بنصف ساعة حتي لا تصاب بالارق،، حاول ان لا تقرآ او تشاهد مايذكرك بمشاكلك ولا تحاول ان تجد لها حلا قبل النوم فينشغل ذهنك بها ويذهب عنك النوم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليك بكل تأكيد أن تستشيري طبيب.. لكن بغض النظر عن هذا الأمر لا تقلقي من أنك لم تنجبي إلا ولد واحد.. كل شيء له حل.. وربما من الأفضل ألا تتعاملي مع الموضوع بتوتر وقلق.. لا تقارني نفسك بأحد فلكل إنسان ظروفه.. الفحوصات أهم من أي شيءالآن

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي انصحك نصيحة سحرية تجعلك تحملي ان شاء الله.. الزميييييي الاستغفارررررر و التصدق يوميا.. ايضا انها ليلة الجمعة قمي الليل و ادعي بين ايدين الله بيقين و حسن ظن

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الله يرزقك يارب وادعي ربك ليل نهار وقولي ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    استغفري يوميا اقل ١٠ الاف مرة وصلى على النبي والحوقله اللي هي لاحول ولاقوة الا بالله وقراءة سورة البقرة يوميا افعليهن كلهن

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طالما انتي من دخلك تشعري أن البعد عن الله يجعلك غير متزنة اقتربي يا اختي انا في فترة شعرت بهذا وكان الحل الانتظام في الصلاة، الامور الروحانية ليست العلاج في كل الاحوال لكن طالما انتي غير مرتاحة انتي بعيدة عن الله جربي ان تقربي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بتفكري كل حاجة وحشة لأن قبل النوم بنكون فاضين لا نفعل شئ فتكون هذه هي فرصة العقل في العمل حتى يقلب المواجع متل ما بيحكوا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    استغفري وانتي على السرير حتى تذهب عينك في النوم صدقيني راح تنامي سريعا وبالك راح يرتاح الاستغفار هذا سحر مرة انا كان لدي ارق بعد علاقة حب فاشلة كنت استغفر حتى تذهب عيني في النوم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا طبيعي يا اختي لأنك لديكي الكثير من المشاكل و تنمين من دون اي عوالمل مشتتة حولك شاهدي التليفزيون مثلا حتى تنامين حتى تركزي مع ما تشاهدين ولا تفكري في شئ غير ذلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا نوع من انواع التفيكر يجب أن تشغلي عقلك وانتي داخلى تنامي مثلا اقرأي في كتب حتى تغفي حتى لا تفكري في أي شئ

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟