ضحكي على أخبار الوفاة يضعني في ورطة!

قضايا نفسية
animate

لا اعرف هل مشكلتي نفسية بحتة ام ماذا ف انا انسانة واعية بشهادة الجميع وشهادتي العلمية كبيرة و و و ..الخ ومشكلتي هي انني ابدو تافهة حيث انني اضحك في الاوقات الصعبة حينماً اسمع خبر وفاة احدهم او شخص تعرض ل مصيبة كبيرة وايضاً اشعر بخوف كبير من ردة فعلي تجاه هذه المواضيع علماً انني اتألم في قرارة نفسي الماً كبير حتى انني ابكي على نفس الموضوع حينما اكن بمفردي ولكن الذي ينظرني يراني قمة التفاهة وال لا عقل علماً انني حديثة ارتباط الان وخطيبي اخبرني بقصة وفاة على الهاتف ونفس الحالة اتتني حتى انه لاحط غرابة و استنكار في الموضوع كيف اواجه الناس وانا اضحك ب هذه الطريقة التخبطية علماً انني لست اسعد من غيري ولدي ما لدي من الهموم ك غيري

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلوك امر قابل للتعلم المهم لا تركزي علي انك تضحكين بل انك تتألمين وانظري الي الارض والجانب الايمن لتثيري العواطف وتتدربي بينك وبين نفسك فهذه ابسط مظاهر المهارة الاجتماعية والاي يجب تعلمها
  • علم
    علم
    من مجهول

    هذه مشكلة نفسية ، وهي شائعة فلا تظني انك الوحيدة التي تعانين من هذا الأمر يا حبيبتي ، هذا قد يكون منشأه عدم توازن في المشاعر في تلك اللحظة والحل هو أن تبدأي في تدريب نفسك على التوازن في مشاعرك مما يساعدك على السيطرة على نفسك ، تحتاجين الى التدريب فقط 

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    لازم تمسكي نفسك قد ماتقدري وتفكري بالموضوع بحزن وبيخف عليك انا لدي نفس المشكله بس لمن بكون بحصص القران بضحك بدون سبب استغفرلله الشيطان لاعب لعبو
  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي العزيزة مع يحدث معك هو شيء نفس ولا نقول عليه مرض نفسي .. عليكي ان تتوجهي للعلاج وهذا يحدث مع الكثير من الناس وحاولي ان تذهبي للطبيب ويساعدك في العلاج .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي العزيزة مع يحدث معك هو شيء نفس ولا نقول عليه مرض نفسي .. عليكي ان تتوجهي للعلاج وهذا يحدث مع الكثير من الناس وحاولي ان تذهبي للطبيب ويساعدك في العلاج .

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذه بالفعل نفسية حتمة وتحتاج الى علاج نفسي ويأتي ذلك من خلال الذهاب الى الطبيب النفسي واطرحي قصتك عليه ويستطيع تحديد المشكلة اين تكمن ويساعدك في العلاج وعليكي بالعجالة بالموضوع حتى لا تندمي وخطيبك يتركك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    الحل لن يكون أبدا الا عن طريق وضع نفسك في مكان الشخض الذي امامك والشعور بمدى الالم الذي يشعر به ، هذا الشيء ممكن ان يسبب لك مشكلة ، في علاقاتك الاجتماعية مع الاخرين، فكري فيما يشعر به الآخرين ، في اللحظة التي تتلقين فيها المشكلة ومن ثم سوف تتغيرين تدريجيا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الوفاة يا عزيزتي ليست مجالا للضحك ، هي المصيبة الاكبر في الحياة ، اعرف ان الامر بغير ارادتك ولكن حاولي من داخلك ان تفكري في هول المصيبة وسوف يخفف هذا من ضحكتك  او ردة فعلك ، فكلما تركت نفسك ولم تفكري في معنى الحدث ذاته لم تعطي ردة فعل مناسبة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عادي جدا في كثير ناس ما بتعرف تتصرف في المواقف هذه ولكن مع الممارسه و مع الضغط الكبير على النفس تجعلي نفسك تسيطر على هذه الامور حطي هذه الامور في بالك وخليها من اول القرارات التي تحتاج الى تعديل في حياتك صدقيني اذا انتبهت لهذا الامر و حاولت جاهدا ان تتغيري ستتغير ي بالفعل

  • علم
    علم
    من مجهول

    تخيلي احد صديقاتك يتصرف مثلك ماذا ستكون رده فعلك حطي نفسك مكان الشخص الاخر صدقيني لن تكون بحاله جيده او ستكوني تنظر الهم باسلوب الاستنكار هكذا عليك انت تعملي كنترول على تصرفاتك وانتبهي اكثر لانك داخلة على حياه جديده الزواج مسؤوليه كبيره وعليك ان تكوني قد المسؤوليه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي كوني منضبطة أكثر انتبهي ع تصرفاتك.. ما بيصير بكرا بيصيروا يطلعوا اشاعات عنك انك ما بتفهمي لا سمح الله. خلي كل شي بوقتو.. الضحك بوقت والحزن بوقت  انتبهي انك تحطي نفسك بمواقف تندمي بعدها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان رده فعلك بالفعل مستفزة ولا احد يعنيه انكى تبكين بعد ذلك ام لا وانما ما يعنيه انكى تضحكين فى وقت مصيبه الانسان يحتاج الى دعم لابد ان تحلى الامر ولا تستمرى فى رده الفعل هذه لانها ستجعل الناس ياخذون عنكى فكرة سيئه وحقهم حاولى ان تغيرى وتضبطى من رده فعلك

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    يمكن منع نفسك بالضحك لاحقا بمفردك وليس أمام الناس.. حيث ان أتاك خبر وفاة أحدهم أو أي شيء آخر تذكري فورا أن ردة فعلك هذه قد تخسرك من أمامك وقد يكون شخص عزيز عليك... فلتجعلي الضحكة مع نفسك ولتتذكري أيضا أن الوفاة لا شيئ مضحك فيها لا وبل هي قد تفقدنا أو تفقد غيرنا شخص عزيز كما وأن الوفاة ستكون لنا في يوم من الأيام
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    كانت لدي نفس الحالة مثلك تماما..حيث عندما يشتكي لي شخص عن شيء مؤلم او سلبي اجد نفسي ابتسم في وجهه رغم انني اتحصر داخلا.اظن انها حالة نفسية و هي يمكن مرتبطة بالخجل من الاخرين او الخوف من حكم الاخرين لهذا ..يحدث اننا نصبح لا اراديا نفعل ما نتخوف من فعله. انا من جهتي حاولت تناسي الامر ..يعني عندما يحدثك شخص حاولي التركيز على ما يقول و ليس التركيز على ردت فعلك .ان لم تستطيعي ذلك ... حضري فكرة تفكرين بها في هذه المواقف و تكون مؤلمة بالنسبة لك او اسالي نفسك مثلا : اذا ما ابتسمت الان ساحزن و اكتئب لاحقا يعني فكري في نتيجة الفعل و ما كان يحدث لك من تانيب ضمير في المواقف السابقة . اذا كنت مع ذاك الشخص تجنبي الجلوس مقابلة له لان هذا سيربكك. المهم هي حالة نفسية اذا تناسيتها ستذهب وحدها و اكتشفت ان العديد يصاب بهذه الحالة لا اراديا. موفقة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟