أعاني من الإهتمام برضا الأصدقاء والتفكير فيهم

قضايا نفسية
animate

اعاني من الاهتمام برضا الاصدقاء والتفكير فيهم وعدم تقدير ذاتي اذا احد لم يرد على رسالتي اقول اكيد زعلان مني اذا صديقتي فتحت السنابه ولم ترد اقول زعلانه مني وابدا الوسوسه وشعور يضايقني قلق شديد يخرب يومي ارجو ان اجد عندكم الحل طبعاً هذا نتيجة ضغوط ومشاكل مريت فيها مع صديقاتي بسب نفاق احدهم وقول كلام مغالط للذي قلته واقصده وغضبت مني احدى الصديقات ومن بعدها تراودني هذه الحاله السيئه من التفكير والحزن وابشط حركة من صديقاتي حتى لو تغير نبرة احدهم ف الحديث اعتقد انها تقصدني واني زعلتها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم   عليك ان تدركي ان الناس احيانا تكون مشغولة فقد لا ترد او ترد متأخرة او احيانا لايكون لديها جواب... نعم عند المرور بهكذا مواقف لابد ان يتحسس الانسان لفترة من الزمن ثم تقل تدريجيا ... كل الذي عليك الان ان تكون نواياك حسنة وان تفعلي الصح وان تعني الصح والباقي على ثقافتهم وعلى الله فانت لا تستطيعي ان تسيطري على كل الناس وعلى ردود افعالهم  ... انت قومي بالفعل الصحيح ولا تفكري برد الفعل كوني لطيفة الكلام تجنبي النقد والصراحة الزائدة واحترمي اراء الاخرين وابدي اهتماما باهتماماتهم لتكوني قريبة منهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تكوني قريبة من نفسك ,,, صدقيني الاخرين لا يستطيعون أن يقدموا لك أمراً ان كنت أنت لا تستطيعي أن تفعليه لنفسك ,, من الأفضل أن تكوني مستقلة بمشاعرك وردة فعلك و أن لا تترك محال للاخرين بأن يستهينوا بك ,, لكل انسان منا نقاط ضعفه و نقاط قوته و عليكي أن تكتشفي ميزاتك كي تستطيع النهوض بها و رفع مكانتك أولا بينك و بين نفسك 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    زيدي من ثقتك بنفسك و حاولي أن تقيميها من خلال تصرفتك أنت ,, لا داعي لأن تظهري كل هذا الضعف أمامهم ,, بما أنك لم تخطئي بحق أحد و لم تؤذي أحد من الأفضل أن تحاولي أن تتجاهي زعل أو غضب أي أحد منك ,, لا تسألي بمن يريد أن يقلل من شأنك أو يتنمر عليك ,, البمهم أن تتعلمي كيف تصنعي لنفسك مكانة تُحترم عند الاخرين و ليس طلباً لرضاهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لانك في الأصل لا تخصص وقت لتطوير نفسك و تعتقد أن مكانتك بين الناس هي بمدى رضاهم عنك ,, يا أخي الكريم أنت ان كنت تركض خلف رضا الاخرين لنم تدركه لابد و أن تحترم أنت نفسك و أن تقدرها و أن تجعل منك شخصية محبوبة و أن تحاول أن لا تعطي فرصة لأي أحد أن يجعل منك إمعه أو مكية له قدر نفسك و أكرها قبل أن تبحث عن قيمتك في نفوس الاخرين 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يحتاج الأمر منك إلى ذكاء عاطفي واجتماعي، واصرار على حماية حدودك، قولة "لا " مهمة ولكن بكاء ولطف، قدمي اعتذار مؤدب ولطيف ووعد بإنجاز ما يطلبون ولكن ليس في التو والحال، لا تخشي شيئًا يا عزيزتي، فرويدًا رويدًا سيتعودون ذلك، حتى وإن أبدوا استغرابًا لتغيرك في البداية، من المهم أن تصمدي مهما كان من ردود أفعال منهم.
    للأسف يا عزيزتي نحن في هذه الدنيا نكون مخيرون كثيرًا بين خسارة الناس وخسارة أنفسنا، وهو اختبار صعب لا محالة، والحل أن نحرص على المواءمات والموازنات والمقاربات،  وندرك جيدًا أن خسارة النفس هي الأشد قسوة، وهي الأفدح ومن الصعب تعويضها، لابد ولابأس من تقبل خساراتنا في الناس ما دام ذلك خارج استطاعتنا، وفوق طاقتنا، فلا تكلفي نفسك فوق طاقتها، فلا يكلف الله نفسًا إلا ما آتاها وما تطيق.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تهتمي بنفسك واان تعطي اولويه لنفس يحتاج الأمر منك إلى امران، وإلى توقع الأسوأ من الناس وقبوله، فلا تصدمي ولا تخافي، وتأكدي أن من سيبقى إلى جوارك منهم وهو محترم لشخصك وحدودك هو الخير لك، فالعبرة يا عزيزتي ليست بكثرة الناس من حولنا وإنما الخيرين منهم، وإن قلوا،  واستعيني بالله ولا تعجزي.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عزيزتي إن كل ما تشعرين به ناتج عن حساسيتك الزائدة وتعاملك مع الناس بعاطفة وتعلقك بالآخرين، ومحاولة كسب رضاهم دائما ولو على حساب نفسك، نحن لا ننكر آن الرغبة في كسب الآخرين هي مستحسنة ودليل على طيب النفس فهي رغبة إنسانية طبيعية، ولكن محاولة الإرضاع المستمر غير طبيعي خصوصا انكي لا تلقين نفس التعامل من طرفهم، كما لها تأثيرات سلبية على شخصية مثل استنزاف الطاقة، الدخول في حالة الاكتئاب، تقديم تنازلات، إضعاف احترامك لذا عليك ان تستقلي بنفسك وان تفكري بعقلك لا بقلبك فمهما يكن اعطي لنفسك الاولوية قبل كل اي شيء

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي ان.. تقدير الذات يكون في عدم كونك تابعا للاخرين وبأن تخصصي وقتا لنفسك وان ترتبي اولاياتك وتعطي لكل اولوية حقها ... يجب التفريق بين الحقوق والواجبات... اطلبي حقوقك ولا تتنازلي عنها ولا تفرطي في واجباتك وقومي بها دون افراط او مبالغة. اعانك الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صدقيني يا اختي بانه لا احد يستحق ان تهملي بنفسك لاجله , حاولي ان تكوني الاولى بنظرك ولا تعطي لاي انسان اكبر من حجمه , فانتي تهمشي نفسك من اجل ارضتء الاخرين وهذا الشيء خاطئ لذلك عززي ثقتك بنفسك ولا تكوني ذات شخصية ضعيفة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نصحيتي لك هي ان تخبري نفسك دائما ان لكل انسان حياته الخاصه المليئه بالمشاكل الاخري سواء مع العائله او مع الاصدقاء او حتي في الدراسه ، فعليك ان تعرفي ان ليس شرطا ان يكون الانسان متفرغ الي اصدقائه طوال الوقت ، فبالتأكيد هم ينشغلون بحياتهم ولا يستطعون التجاوب معك طوال اليوم ، وهذا ما يجب ان تفعليه لنفسك ايضا ان يكون لك حياتك الخاصه المليئه بالامور والاهتمامات المختلفه التي تشغل اوقاتك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي ان تلك الامور من الممكن ان تجعل كل من حولك يستغلك ، ويستغل اهتمامك بهم ونيل رضاهم ، فعليك بوضع حدا لتلك الافعال ، وعدم اجهاد عقلك ومشاعرك في نيل رضا الآخرين ، طلاما انك تعامليهم بحب وود ولم تقصري معهم في شيء ولم تقومي  بعمل خطأ ما تجاههم ، فلما الاكتراث لهم الي هذا الحد ، اجعلي لنفسك عزه وكرامه ولا تهتمي بهم هذا الاهتمام الشديد واجعلي لك حياتك الخاصه مثلهم .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي نصيحتي لك هي ان تطردي تلك الافكار من عقلك وتفكري بطريقه مختلفه ، فانت فتاه صالحه وتريدي الخير للجميع ، وبالتأكيد لم تقومي باقتراف اي اخطاء تجاه اصدقائك حتي تشعري بتغيرهم معك ، فهوني الامر علي نفسك ولا تعقدي افكارك حتي لا تتأثر نفسيتك بصوره سلبيه ، تعاملي معهم بكل حب وود ولا تشعري نفسك بتلك المشاعر السلبيه وعززي من نفسك ومن كرامتك دائما .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي يجب عليك ان تكوني لنفسك بعض الاهتمامات الاخري لك في يومك ، حتي لا تشغلي عقلك دائما باصدقائك وتهتمي بكل تحركاتهم وحتي لا تشعري بالوحده والضيق عند انشغالهم عنك ، ضعي لنفسك روتين يومي تسيري عليه ، قومي بممارسه الرياضه ، اقرأي بعض الكتب المحتلفه المجالات ، اهتمي ببعض الهويات والانشطه حتي لا ترهقي عقلك بالتفكير في ارضاء صديقاتك دائما .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه من الواضح انك انسانه محبه لكل من حولك وتريدين كسب محبتهم وصداقتهم ، ولكن يجب عليك ان تضعي حدا لتلك الامور وان لا تزيدي الامور علي نفسك بل هوني الامور دائما ، فمن غير الطبيعي اهتمام اصداقئك بك طوال اليوم ، لان كل انسان وله حياته الخاصه وله الالتزمات الاخري التي يجب ان يهتم بها ، فاجعلي لنفسك حياه اخري واهتمي باشياء اخري غير اصدقائك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟