أشعر أن جسدي جائع ومهما أطعمته يشعر بالجوع

قضايا نفسية
animate

مرحبا انا عمري ٣٠ سنه مشكلتي اني طول حياتي كنت عايشه مع اهلي واهلي ناس فقراء لدرجه كنت دايما جوعانه واسد جوعي باي رغيف خبز واهلي ناس كانو ما عندهم هدف وبستنو اي حدا يعطيهم وبنفس الوقت ببينو ٢ للناس انو مو محتاجين وهكذا ٢٥ سنه بالجوع و اواعي وأدنى متطلبات البنت غير متوفره ،لا والحلو انهم كانو يحسسو انو اولادهم بالغلط اجو وانو يا ريت ما خلفت شايفين تاثير هالكلمات ع الاولاد ، ودايم ا بتفرجو علينا انو يلا احنا كبرناكي يلا قومي اشتغلي وجيبي مصاري واذا ما جبتي معناها انتي فاشله ،،مش عارفه صراحه لليوم بتسائل شو الدين الي اسدو وانا مقضيه حياتي بالجوع ،المهم اتزوجت وصرت اشتغل واطلع مبلغ بسيط المصيبه انو اي مبلغ بيضل حتى لو كان تافه بروح بشتري اكل من ورا زوجي وباكل ، وزوجي حالته جدا بسيطه وكتير بجوع عندو بس مرات لما يكون معاه بعبي البيت ، المصيبه التانيه اني صرت اتداين واشتري اكل اي شي بيخطر ع بالكم اكله ، ما نصحت ابدا لاني حاسه اني في جوع نفسي ودايما جسمي مو شبعان يمكن خايف يجوع زي زمان ممكن حل ل مشكلتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم من الطبيعي ان تكون هذه مشاعرك وهذه الحاجة النفسية لارضادك وانت تعمل وتكسبي ولكن اياك والدين من اجل الطعام ،، وستصبح عادة مستقبلا فتزيد وزنك بمرور الزمن .. حاولي تهذيب حاجتك المادية والنفسية قبل ان افقدي السيطرة عليها 
  • صورة علم Bahrain
    صورة علم Bahrain
    من مجهول
    ركز على النوعية وليس الكمية بمعنى أن تاكلي الاكلات الغنيه بالفيتامينات والمعادن لأنك تفتقدين لها اكيد ولم يحصل عليها جسمك لعدة سنوات فجسمك يحتاج لمعادن وفيتامينات ينقله رسالته لك كجوع دائم. انا لا قول ذلك ولكن بعض الأبحاث العلمية الحديثة تقول هذا 
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك بأخذ موقف جاد و حازم تجاه هذا الامر لانه مع الوقت سوف يأثر عليك و علي صحتك .. فانصحك بان توقفي نفسك عن السير وراء تلك الاوهام ولا تجعليها تسيطر عليك .. بالطبع يجب عليك ان تأكلي ولكن بالقدر المناسب لك و ليس بزياده عن الحد حتي لا تهدري مالك هباء و لا تهدري صحتك ايضا .. فانت لازالتي صغيره و امراض افراط الاكل كثيره و من الممكن ان تسبب كثره الاكل في بعض منها .. فتوقفي عنها بقوه و عزيمه .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي انصحك بان تضعي لنفسك جدولا تسيري عليه ، بمعني ان توزعي راتبك علي جميع التزامتك وااحتياجاتك ، من بدايه امور المنزل و تساعدي زوجك في المصاريف وايضا جزأ منه للاهتمام بمظهرك ، و جزأ آخر للطعام ، بهذا الشكل سوف تسيطري علي امر الافراط في الاكل ، وسوف تدبري امور بطريقه تكون مناسبه لك و تجعل حياتك تسير بشكل افضل .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انسي الماضي يا اختي بكل ما حدث فيه فارتباطك به الي الآن هو الذي يجعلك تفكيرن فيه بهذا الشكل و تتمسكين بهو لازال يأثر عليك ، انت الآن لك حياتك و بيتك فحافظي عليهم و استثمري مالك في امور مفيده تحسن من حالتك الماديه و الاجتماعيه انت و زوجك ، سوف يكون افضل لك و سوف تستفيدي منها بشكل افضل من الافراط في الاكل ، انت تريدين ان تصبح حالتك الماديه حسنه فاعملي علي وضع اموالك في المكان الصحيح و عدم صرفها علي ما لا ينفع ،

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي الكريمه عليك بالتفيكر في المستقبل و التفكير في جميع امور حياتك و ليس في هذا الجانب فقط ، فانت لازالت صغيره في السن ولازالت الحياه امامك و هناك الكثير من الامور التي يجب عليك التفكير فيها ، فعليك ان تتكاتفي انت و زوجك لكي تبني حياه سليمه لك و مستقبل افضل من الماضي ، وهذا الامر لن ياتي الا اذا دبرتي امورك و حافظتي علي مالك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه اتفهم الموقف الذي تمرين به ، ولكن عليك ان تعلمي انه اذا استمريتي علي هذا النمط ، سوف تضرين صحتك اولا وسوف يزداد وزنك او تصابي ببعض الامراض الناتجه عن زياده الاكل ، ففكري في تلك النقطه جيدا و ضعيها امام عينك دائما ، ثانيا سوف تقصيرن في مصاريف بيتك و الافضل ان تحاولي تدبير امورك و مصاريفك و توازني بينها حتي لا تشعري بالفقر مره اخري .

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ابوا الاهل دايما فقراء ادعي في صلاتي انه الله يعوضني بناس اغنياء بدال الناس اللي عايشه معاهم و اكل كل شي

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    كلنا بنات نحب الأكل أنا أحب السوشي و المحشي وورق العنب و البيبسي

  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول

    عندك ادمان و نقص بسبب الحرمان الطويل لن اقول لكي توقفي عن الشراء بل اشتري ما تريدين و انما بالمعقول كل شهر مثلا تشترين شيء واحد تشتهينه و كولي بيض مسلوق يسد الجوع و صحي و فيه بروتيين كافي و كولي بروتينات و مكمل ماغنسيوم لانه ربما لديك ادمان سكريات كذلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت تتحدثي عن أمور مرتبطة بداخلك .. لابد و أن تتخلصي منها لأنك الان من المفروض أنك تفكري بأمور أكثر نضج ,, انت تعلمي أن الأمر مجرد هوس و حسب و هو بالفعل كما تعتقدي أنك خائفة أن تصابي بالجوع في أي لحظة وخائفة أن تتكرر ظروفك و أنت صغيرة و لكن تركيزك عل الأكل هو السبب ,, لكن ان حاولت أن تغيري من طريقة عيشك و أفكارك ستضمني حياة أفضل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تحافظي على صحتك يا عزيزيت مكن يسرف في الأكل لا يجني الا الأمراض و من ثم بسبب مرض ما كالسكري لا سمح الله ستُمنعي من كثير من الأكلات أو غيره من الأمراض التي عليك أن تمتنعي عن أكل معين و يكن الأمر عبارة عن تعايش وحسب ,, لابد و أن تركزي تفيرك في أمر اخر يسبب لك السعاة و المتعة أكثر من الأكل و في المقابل عليك أن تنظمي مصاريفك أكثر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لكل انسان نقطة ضعف ومن الممكن أن يكون الانسان كل همه أن يسد هذا الضعف في حياته ,, الأمر يعود لك أنت و لكن عليك أن تعلمي أن الأمر لا يصل لأن تتدايني أنت تعلرمي أنك لا تريدي أن تكسري العلاقة التي بينك و بين زوجك .. غيري من فكرتك تجاه الأكل الذي هو في الأصل حاجة ومن الممكن أن تسد بأي نوع من أنواع الأكل واحمدي الله دائما عل كل نعمه مهما كانت بنظرك بسيطة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت تعلمي أن التفكير في الجسد وملذاتها و فعل أي شيء لاشباعها أمر متعب فمهما فعلت و فكرت لم ترضيه ,, الأفضل أن تحجولي تفكيرك لأمر اخر بحيث تقسمي مالك لأمور مهمة بالنسبة لك أثكر من المال و أن تخصصي المبلغ الأقل للأكل ,, أنت تعلمي أن كثرة الأكل تعتبر داء و من الممكن أن تؤذي نفسك و أن لاا توفري أكل الا و تأكليه وعليك أن تفكري بأسرتك أكثر مما تفكري بنفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تحاولي أن تنسي الماضي و أن تنظري للأمام و أن تحاولي أن تقللي من حبك للأكل من خلال استثمار مالك في أمور أنت ترين أنها من الممكن أن تساعد زوجك في حياته و أن تحاولوا أن تنهضزا بمستاقبل العائلة كي لا يعيش أبنائك بنفس حالتك ,, أنا لا أقول امنعي نفسك عن الأكمل و لكن عليك أن تخصصي مبلغ معين للأكل و أن لا تضعي كل مالك في الأكل لأنك تعلمي أنه في النهاية لن ترثي الا تأنيب الضمير

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟